Лечение нервной системы народными средствами. Нервы как лечить народными средствами


Лечение нервной системы народными средствами

Вы наверняка слышали выражение: "Береги нервные клетки, они не восстанавливаются". Мы не будем объяснять, что такое нервы. Об этом вы можете узнать из медицинской энциклопедии. Мы остановимся с вами на заболеваниях (расстройствах) нервной системы, ведь она играет важнейшую роль в сложном организме человека, так как управляет всеми физиологическими функциями и обменом веществ.

Жизнь организма невозможна без взаимодействия многочисленных его функций, выполняемых соответствующими органами. Сами органы не могут существовать и действовать согласованно, не получая нервных импульсов, которые представляют собой возбуждение и передачу его на расстояние. Нервная система служит для восприятия внешней и внутренней среды и передачи ответной реакции на исполнительные органы. Из этого небольшого вступления вы понимаете, как важно беречь нервную систему, расстройства которой приводят к серьезным заболеваниям всего организма, а вернее, нарушению его функций.

Современная жизнь полна эмоциональных перегрузок, перенапряжения нервной системы, стрессов и переживаний, и неудивительно, что подавляющее большинство людей жалуется на расшатавшиеся нервы. В результате — повышенная раздражительность или обостренное чувство беспокойства без видимой причины, частые головные .боли различного характера и интенсивности, неустойчивое настроение в течение дня, бессонница, потеря аппетита, пониженная работоспособность, неврозы и даже нервные срывы. Как защититься от стрессов и нервного переутомления в наше неспокойное время? Трудно ответить на этот вопрос однозначно, но основные меры для укрепления нервной системы в состоянии принять каждый, кто хоть немного заботится о своем здоровье и душевном комфорте родственников.

Невроз — нервно-психическое заболевание, связанное с нарушением функций центральной нервной системы.. У разных людей неврозы проявляются по-разному, хотя имеются и общие признаки, в соответствии с которыми их можно разделить на три основные группы.

В первую группу входит неврастения — общее ослабление нервной системы вследствие сильных эмоциональных переживаний, травм или длительных неприятностей, что проявляется в повышенной возбудимости и раздражительности, импульсивности в поведении, утомляемости, рассеянном внимании, расстройствах сна, учащенном сердцебиении, отсутствии аппетита, утрате нормального веса.

Лечение заключается в предоставлении больному полноценного отдыха, который должен удачно сочетаться с легким физическим трудом, занятиями спортом, регулярным питанием. Не будем напоминать о том, что для сбалансированного питания наличие молока и молочных продуктов в рационе просто необходимо. Советуем лечить расстройства сна не химическими препаратами. К примеру, медикаменты с наличием барбитуратовой кислоты хотя и дают результаты, но, как побочный эффект, могут вызвать депрессию — тем более, что у большинства из медикаментов довольно сильная толерантность. Постоянное применение этих средств опасно для вашего здоровья. Есть много рецептов, помогающих наладить сон на основе естественного природного средства — молока. Вот некоторые из них.

При бессоннице рекомендуется на ночь выпивать два стакана свежего козьего непастеризованного молока. Перед сном много не есть, чтобы желудок не был перегружен. Этот рецепт способствует налаживанию сна. Если у вас нет возможности достать козье молоко — не расстраивайтесь, вы можете воспользоваться другим методом. Для этого надо отварить в коровьем молоке семена мака и пить приготовленный отвар вместо козьего молока. Желательно, чтобы все это сочеталось с расслабляющими прогулками перед сном, так как свежий воздух способствует успокоению. И еще: не забудьте проветрить комнату.

Если вышеприведенный метод показался вам недостаточно убедительным, можете воспользоваться другим рецептом. Для этого три раза в день — утром, в обед и перед сном — накладывайте на лоб смесь из пшеничного или ржаного хлеба, мелко нарезанных или перетертых соленых огурцов и кислого молока. Если маска для лица покажется вам слишком жидкой, добавьте немного глины (желательно белой). Помимо налаживания хорошего сна, маска также способствует оздоровлению кожи.

У многих людей довольно сильно развито чувство самообладания. Как бы им ни приходилось трудно, они сдерживают отрицательные эмоции в себе, не давая им выхода наружу. С точки зрения психологии такое явление носит название "расщепление сознания", которое может сказаться на психическом здоровье как через несколько дней, так и через несколько месяцев. Помимо всего прочего, сдерживание эмоций в себе, как правило, ведет к бессоннице, когда человек всю ночь мучается невысказанными переживаниями.

Именно для таких случаев существует следующий рецепт, который рекомендуется при нервных болях, нервных воспалениях, повышенной возбудимости, бессоннице. В молоке надо отварить свежие сосновые иглы и принимать отвар 2 — 3 раза в день. Сосновые иглы содержат много витамина С, благотворно влияющего на деятельность многих функций организма, в том числе на центральную нервную систему.

Упомянутые рекомендации применимы и при другой форме неврозов — истерии, которая характеризуется импульсивностью поведения, повышенной возбудимостью, эгоцентричностью, повышенной внушаемостью и самовнушением. Больные практически не бывают сами собой, постоянно работают на публику, их поведение со стороны выглядит очень театрально. Заболевание в отдельных случаях может сопровождаться рвотой, утратой аппетита, запорами и поносами, нарушениями сердечно-сосудистой системы, изменениями в весе, повышением температуры тела. Лечение истерии заключается в создании для больного благоприятной социальной обстановки, настраивающей на оздоровление. Немаловажную помощь могут оказать и приведенные выше советы лечения молочными продуктами.

Другой разновидностью неврозов являются навязчивые состояния — эта болезнь возникает на фоне депрессии и характеризуется дотошным повторением какой-то мысли, идеи, опасений, воспоминаний. В отличие от бреда, человек осознает нелепость этих явлений, но никак не может от них избавиться, постоянно отбрасывая, отрицая свои эмоции, тем самым усугубляя психическое расстройство.

К вышеупомянутому заболеванию относятся различные фобии (страхи), например, клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства или агрофобия — боязнь открытого пространства. Из этого же ряда — вредные привычки вроде постоянного шмыганья носом или моргания глазами, а также наличие в речи слов-паразитов. Отдельные симптомы болезни существуют и у вполне здоровых людей в виде незначительных проявлений.

Как правило, лечение проводится с помощью психотерапии, однако применение народных методов вовсе не противопоказано. При лечении (в зависимости от ситуации) можно воспользоваться предложенными ниже рецептами.

Рецепты

В стакан горячего молока положите мелко нарезанный или истолченный зубчик чеснока. Принимайте каждый день натощак за полчаса до завтрака. Хорошо помогает избавиться от многих неприятных ощущений, таких, как головокружение, сильная головная боль, раздражительность. Выручает не только при неврозах, вызванных сильным психическим перенапряжением, неблагоприятной социальной атмосферной, но также и при возрастных психических изменениях (например, при климаксе).

Успокоению нервной системы поможет и еще один рецепт: смесь настойки корня валерианы и молока в соотношении 1:1. Приготовленную смесь пейте три раза в день по половине стакана. Желательно сочетать питье с сеансами психотерапии.

При более легких формах болезни, когда вы полностью контролируете.ситуацию, но чувствуете, что нервы на пределе, и по опыту знаете, что в любой момент может начаться срыв, отложите все домашние дела и приготовьте себе теплую (обязательно теплую, а не горячую) ванну. В воду добавьте 2 — 3 стакана молока и спокойно полежите в воде 10—15 минут. Такая ванна снимет напряжение и успокоит вас. Вот теперь можно позволить себе легкий ужин: творог или молочную кашу.

Неврозы, связанные с возрастными изменениями в организме, можно лечить не только чрезвычайно полезным, но и вкусным средством: соком лесной земляники, смешанной в любых пропорциях с молоком. Этот напиток очень вкусен, и его можно пить в любом количестве. Он хорошо успокаивает психику после перенесенных стрессов и сильного переутомления организма.

Помните, что невроз является причиной перенапряжения, однако перенапряжения отрицательными эмоциями. Курение и алкоголь только усугубят состояние вашего здоровья, хотя привычные фразы типа "надо выкурить сигарету, успокоиться" или "выпью водочки — полегчает" вызывают, как правило, обратную реакцию и человек, в результате, только потакает своим слабостям.

Положительные эмоции в отличие от отрицательных не могут стать причиной невроза. Поэтому старайтесь почаще радоваться, пребывать в отличном настроении и поглощать как можно больше молока!

Лечение нервного истощения

1. Полевой шалфей. Прекрасное средство при нервном истощении, утомляемости, гипертонии. 6 г буквицы (3 ст. ложки). Эту дозу залить 500 мл кипятка с сахаром. Настоять 15 минут и пить как чай, перед едой. Это дневная доза.

Лечение нервного возбуждения

1. Боярышник.

а)  Цветки боярышника — 3 части, трава пустырника — 3 части, трава сушеницы — 3 части, цветки ромашки — 1 часть. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 8 часов, процедить. Настой принимать по полстакана 3 раза в день через час после еды при заболеваниях сердца и как успокаивающее при нервном возбуждении.

б)  Плоды боярышника — 3 части, цветки боярышника — 2 части, корень валерианы — 3 части, трава зверобоя — 3 части, трава тысячелистника — 3 части. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, настоять 5—6 часов, процедить. Настой принимать по 1 /4 стакана 4 раза в день за 20—30 минут до еды.

Помощь при расстройствах нервной системы — овес

Нарушение сна

Самое распространенное нарушение сна — бессонница; с ней, пожалуй, знакомы все. Проявляется трудностями засыпания, прерывистым, неглубоким сном, не дающим полноценного отдыха. Как поможет овес?

Рецептов несколько.

500 г. зерен овса промыть холодной водой, залить 1 литром воды, варить до полуготовности, процедить и принимать ежедневно по 150-200 мл; можно добавить мед по вкусу. Не пропадет и оставшееся зерно: его можно доварить и использовать как гарнир.

Одну столовую ложку зерен овса или хлопьев с вечера заливают 2 стаканами воды. Утром варят до полного размягчения. Пьют в течение дня вместо чая.

Зерно или хлопья овса залить водой в соотношении 1:5, упаривать на медленном огне наполовину (до консистенции жидкого киселя). Процедить, добавить к отвару мед по вкусу и варить еще несколько минут. Готовый напиток выпить теплым в 2—3 приема в течение дня.

Сниженный общий тонус

И это состояние хорошо знакомо тем, чья работа связана с интенсивными психофизиологическими нагрузками. Попробуйте такое средство: 2 столовые ложки соломы овса мелко нарезать, залить 1 л кипятка, кипятить 1 минуту. Дать настояться 10 минут. Выпивать по 2 стакана в день в несколько приемов большими глотками.

С этой же целью готовят отвар из овса: 3 стакана овса промывают и заливают 3 л воды. Кипятят 20 минут на слабом огне, снимают, хорошо укутывают и оставляют на сутки. Можно настаивать и в термосе. Через сутки отвар процеживают через плотную салфетку, добавляют 100 г. меда, плотно закрывают крышкой, еще раз доводят до кипения и снимают. Когда отвар остынет, переливают его в чистые бутылки и хранят в холодильнике. Перед употреблением хорошо добавить свежевыжатый сок лимона (по вкусу). Пить отвар нужно маленькими глотками по 100 мл в день за полчаса до еды. Когда весь объем будет выпит, приготовить состав еще 3 раза. В идеале нужно провести такой курс 3 раза в год: весной, летом и осенью.

Для укрепления нервной системы

Неочищенное зерно овса размолоть в кофемолке, засыпать в термос и залить кипятком из расчета 1 столовая ложка на 1 стакан кипятка. Настаивать 12 часов, процедить и пить в течение дня без ограничений.

Овес промыть, просушить, измельчить в кофемолке (в мясорубке). 2 столовые ложки залить 0,5 л кипятка, настаивать в термосе 3—4 часа. Принимать по 1/2 стакана в день.

Эти же средства народная медицина рекомендует для улучшения работы сердца, легких, обновления состава крови, нормализации обмена веществ. Они помогают при диатезах, расстройствах желудочно-кишечного тракта, аллергии, диабете, больших потерях крови.

Истощение организма

Физическое и нервное истощение организма наблюдается при самых разных серьезных заболеваниях: диабет, анемия, изнуряющие желудочно-кишечные заболевания, тяжелые инфекции (туберкулез, гепатит и др.), нарушения функции щитовидной железы (тиреотоксикоз).

Организму поможет успешно восстановиться сок зеленого овса. Надземную часть растения, собранную незадолго до цветения, пропускают через соковыжималку или мясорубку. Принимают по полстакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.

Стакан неочищенного овса перебирают и промывают в холодной воде несколько раз. Заливают 5 стаканами холодной воды. Уваривают на медленном огне до половины первоначального объема, процеживают. Добавляют 4 чайные ложки меда и вновь доводят до кипения. Отвар пьют теплым по 1 стакану в день 3 раза за 1 час до еды.

Овсяный отвар с молоком и медом: стакан овса (или овсяной крупы) заливают 5 стаканами кипятка и уваривают до консистенции густого киселя. Процеживают, вливают в отвар 2 стакана молока и вновь доводят до кипения. Добавляют мед по вкусу. Выпивают состав теплым в несколько приемов в течение суток.

Средства эти рекомендуются также для укрепления сил при старческой слабости, в период восстановления после операций, при болезнях почек.

При воспалении, болях в суставах и радикулите эффективны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, поражениях нервно-мышечной системы ванны с отваром соломы овса. Понадобит1ся 1-1,5 кг свежей соломы, ее заливают 5 л воды и отваривают в течение получаса. Готовый отвар добавляют в ванну — так, чтобы температура воды была около 37-38°С. Процедуры проводят ежедневно. Обычный курс лечения составляет 15-20 ванн.

Мешочки с прогретым зерном кладут на больные места при радикулите, а также при отхождении песка и камней в желчных протоках и мочеточниках.

При лечении кожных заболеваний

При тяжелых поражениях кожи (лишай, экзема, диатез у детей) помогают примочки настоем овса (приготовление см. выше).

При потливости ног и отслоении эпидермиса (поверхностного слоя кожи) назначают лечебные ванночки из овсяной соломы с добавлением коры дуба и ольхи.

При диабете

Готовят настой овса из расчета 100 г. зерен на 3 стакана воды. Принимают по 1/2 стакана 3—4 раза в день до еды.

Как расстаться с сигаретой с помощью овса скорее всего, любой курильщик с многолетним стажем не раз обращался к спасительным средствам, обещавшим расставание с вреднейшей привычкой. В том числе, наверное, и к растительным препаратам. Нет результата или он кратковременный? Возможно, злаки — это именно то, что вам нужно. Рецепт следующий: взять по 100 г. зерен овса, ячменя, ржи и проса, смешать, кипятить в 1 л воды в течение 10 минут. Настаивать сутки в термосе, процедить. Принимать 3-5 раз в день по 100 мл до еды, пока не появится отвращение к курению. С этой же целью столовую ложку измельченных овсяных зерен с вечера залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Утром кипятить 5-10 минут. Пить вместо чая в течение дня.

Кроме того, в аптеках вы можете найти жевательную резинку с экстрактом молодого овса. По утверждению ее разработчиков — ученых Ивано-Франковского медицинского института, она также снижает вредное пристрастие.

Российские медики рекомендуют для избавления от никотиновой зависимости использовать гомеопатическую настойку овса Avena sativa. Ее можно приготовить самим, а можно купить в аптеке. Применение: 15 капель настойки развести в 1 столовой ложке воды и принимать за 20 минут до еды.

При сахарном диабете страдают все органы и системы нашего организма. Нервная система не исключение. Некоторые больные постоянно жалуются на головную боль, головокружение, раздражительность, повышенную утомляемость, вялость, общую слабость, угнетенное настроение, ухудшение памяти, внимания, нарушение сна и др. У части больных отмечается снижение или повышение болевой чувствительности, а иногда и сочетание их.

Лечение больных сахарным диабетом по поводу нервных расстройств различного происхождения проводится общепринятыми средствами (бром, кофеин, витамин В1, хлористый кальций, сернокислая магнезия, дибазол, новокаин и многие другие препараты). Применяются физиотерапевтические методы и курортное лечение. Успех в лечении расстройств со стороны нервной системы зависит также от рационального лечения диабета.

Наиболее частым заболеванием нервной системы при сахарном диабете является диабетическая невропатия. При этом заболевании у больных наблюдаются множественные поражения периферической нервной системы. Если речь идет о кардиальной невропатии, то ее возникновение связано с повреждением нервных волокон сердечной мышцы. Иннервация сердца при этом нарушается, появляются тахикардия и аритмии, но болей в области сердца не наблюдается. При наличии у больного сахарного диабета и ишемической болезни уменьшение кровоснабжения сердца не всегда сопровождается ощущением боли, что часто мешает оказать ему своевременную медицинскую помощь.

Лечение мумие

При заболеваниях нервной системы, таких как бессонница, вегетососудистая дистония, головные боли, невриты, неврозы, невралгия, радикулиты, нейродермиты, рекомендуются втирания 8—10%-ного спиртового раствора в течение 5—6 мин. Курс лечения не менее 20 дней. Затем делают перерыв на 10 дней, после чего терапию повторяют.

Одновременно принимают мумие внутрь, лучше с молоком и медом. Лекарственные препараты благотворно влияют на все функции организма, стимулируют кроветворную и секреторную системы. Регулярный, дозированный прием мумие способствует восстановлению нарушений в тканях, органах (в том числе и вызванных гормонотерапией), стимулирует нервную систему, сон, снижает сенсибилизацию организма при аллергических заболеваниях.

При мигрени, головной боли, головокружении, эпилепсии, ознобах, параличе лицевого нерва 2 раза в сутки (утром натощак и вечером перед сном) в течение 25 дней принимают мумие внутрь с молоком и медом, приготовив обычный состав в соотношении 1 : 20. При заикании необходима смесь мумие с медом в пропорции 1 : 5, 1 : 8. Лечение надо проводить в течение 4—6 месяцев.

Грязелечение при стрессе

Примочка для снятия нервного напряжения

Требуется:

50 г лечебной грязи, 250 мл воды.

Способ приготовления.

Развести грязь в воде до получения однородной кашицы.

Способ применения.

Нанести небольшое количество раствора на виски, на спину у основания шеи, вдоль линии позвоночника, а также на ступни ног. Оставить на 30 мин, смыть теплой водой. Повторять ежедневно в вечерние часы в течение 15 дней.

Примочка для снятия нервного напряжения с грязью и пчелиным воском

Требуется:

40 г пчелиного воска, 30 г лечебной грязи.

Способ приготовления.

Растопить воск и перемешать его с грязью до получения однородной кашицы.

Способ применения.

Нанести смесь на виски, точки на спине у основания шеи, вдоль линии позвоночника и на ступни ног. Оставить на 30 мин, смыть теплой водой. Ставить примочку 10 дней (на ночь).

Натирание для снятия нервного напряжения и усталости с чайной заваркой и грязью

Требуется:

по 30 г черного чая и лечебной грязи.

Способ приготовления.

Перемешать чай с грязью.

Способ применения.

Нанести на виски, точки у основания шеи на спине, вдоль позвоночника и на ступни ног. Оставить на 30 мин, затем смыть теплой водой. Проводить процедуру 1 раз в 3 дня в течение месяца.

Компресс с лечебной грязью

Требуется:

100 г лечебной грязи.

Способ приготовления.

Размять грязь и разделить на две части. Из одной части слепить 3 пласта: 2 тонких, 1 толстый. Вторую часть раскатать в виде овала.

Способ применения.

Тонкие пласты положить на виски, а широкий — на лоб. Приготовленный овал — на грудь чуть ниже шеи. Компресс держать 40— 50 мин. Повторять процедуру каждый день в течение 10 дней.

Похожие статьи

medn.ru

Лечение болезней нервной системы народными средствами на Medside.ru

Читайте нас и будьте здоровы! Пользовательское соглашение о портале обратная связь
  • Врачи
  • Болезни
    • Кишечные инфекции (4)
    • Инфекционные и паразитарные болезни (20)
    • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
    • Вирусные инфекции ЦНС (2)
    • Вирусные поражения кожи (5)
    • Микозы (9)
    • Гельминтозы (3)
    • Злокачественные новообразования (8)
    • Доброкачественные новообразования (4)
    • Болезни крови и кроветворных органов (3)
    • Болезни щитовидной железы (5)
    • Болезни эндокринной системы (12)
    • Недостаточности питания (1)
    • Психические расстройства (26)
    • Воспалительные болезни ЦНС (2)
    • Болезни нервной системы (17)
    • Двигательные нарушения (4)
    • Болезни глаза (16)
    • Болезни уха (3)
    • Болезни системы кровообращения (8)
    • Болезни сердца (4)
    • Цереброваскулярные болезни (2)
    • Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
    • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
    • Болезни органов дыхания (17)
    • Болезни полости рта и челюстей (13)
    • Болезни органов пищеварения (25)
    • Болезни печени (1)
    • Болезни желчного пузыря (5)
    • Болезни кожи (27)
    • Болезни костно-мышечной системы (30)
    • Болезни мочеполовой системы (10)
    • Болезни мужских половых органов (8)
    • Болезни молочной железы (3)
    • Болезни женских половых органов (26)
    • Беременность и роды (5)
    • Болезни плода и новорожденного (3)
    • Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
    • Травмы и отравления (8)
  • Симптомы
    • Амнезия (потеря памяти)
    • Анальный зуд
    • Апатия
    • Афазия
    • Афония
    • Ацетон в моче
    • Бели (выделения из влагалища)
    • Белый налет на языке
    • Боль в глазах
    • Боль в колене
    • Боль в левом подреберье
    • Боль в области копчика
    • Боль при половом акте
    • Вздутие живота
    • Волдыри
    • Воспаленные гланды
    • Выделения из молочных желез
    • Выделения с запахом рыбы
    • Вялость
    • Галлюцинации
    • Гнойники на коже (Пустула)
    • Головокружение
    • Горечь во рту
    • Депигментация кожи
    • Дизартрия
    • Диспепсия (Несварение)
    • Дисплазия
    • Дисфагия (Нарушение глотания)
    • Дисфония
    • Дисфория
    • Жажда
    • Жар
    • Желтая кожа
    • Желтые выделения у женщин
    • ...
    • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
  • Лекарства
    • Антибиотики (211)
    • Антисептики (122)
    • Биологически активные добавки (210)
    • Витамины (192)
    • Гинекологические (183)
    • Гормональные (156)
    • Дерматологические (258)
    • Диабетические (46)
    • Для глаз (124)
    • Для крови (77)
    • Для нервной системы (385)
    • Для печени (69)
    • Для повышения потенции (24)
    • Для полости рта (68)
    • Для похудения (40)
    • Для суставов (161)
    • Для ушей (14)
    • Другие (306)
    • Желудочно-кишечные (314)
    • Кардиологические (149)
    • Контрацептивы (48)
    • Мочегонные (32)
    • Обезболивающие (280)
    • От аллергии (102)
    • От кашля (137)
    • От насморка (91)
    • Повышение иммунитета (123)
    • Противовирусные (114)
    • Противогрибковые (126)
    • Противомикробные (144)
    • Противоопухолевые (65)
    • Противопаразитарные (49)
    • Противопростудные (90)
    • Сердечно-сосудистые (351)
    • Урологические (89)
    • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Справочник
    • Аллергология (4)
    • Анализы и диагностика (6)
    • Беременность (25)
    • Витамины (15)
    • Вредные привычки (4)
    • Геронтология (Старение) (4)
    • Дерматология (3)
    • Дети (15)
    • Другие статьи (22)
    • Женское здоровье (4)
    • Инфекция (1)
    • Контрацепция (11)
    • Косметология (23)
    • Народная медицина (17)
    • Обзоры заболеваний (27)
    • Обзоры лекарств (34)
    • Ортопедия и травматология (4)
    • Питание (57)
    • Пластическая хирургия (8)
    • Процедуры и операции (23)
    • Психология (10)
    • Роды и послеродовый период (35)
    • Сексология (9)
    • Стоматология (9)
    • Травы и продукты (13)
    • Трихология (7)
  • Словарь терминов

medside.ru

Лечение нервной системы народными средствами

Нервная система играет главенствующую роль не только в сохранении позитивного эмоционального фона, но и в поддержании всех физиологических функций организма. Ни один орган и ни одна клетка организма не могут работать, не получая импульсов от нервной системы. Стресс, перенапряжение, депрессия могут привести не только к отрицательным переживаниям, но и к сбоям во всех системах организма. Известно, что по статистике более 90% болезней относятся к психосоматическим, то есть возникшим по психологическим причинам.

Лечение нервной системы народными средствами

Люди все чаще жалуются на расшатанные нервы, бессонницу, повышенную раздражительность, беспричинные и навязчивые страх, тревогу, беспокойство, нервные расстройства и срывы, скачки настроения в течение дня, потерю аппетита, пониженную работоспособность, апатию, сонливость, хроническую усталость. Стальные нервы могут стать настоящим источником счастья и ежедневного благополучия. Крепкая нервная система позволяет выстраивать гармоничные отношения, достигать высоких профессиональных успехов, поддерживать прекрасное здоровье.

Невроз и депрессия стали настоящими символами нашего времени. Для того, чтобы излечиться от этих и других расстройств, важно использовать вековые наработки народной медицины. Конечно, можно лечиться и медикаментозно, но надо учитывать, что большинство препаратов, созданных для регулировки функций нервной системы, обладают серьезными и весьма неприятными побочными эффектами. Народные же средства безвредны, однако выраженного эффекта приходится ждать долго, и часто он заметен только после продолжительного курса лечения.

Народные рецепты

Замечательное лекарство для успокоения нервов, избавления от раздражительности, головных болей и головокружений – горячее молоко с добавленным в него истолченным или же очень мелко нарезанным чесночным зубчиком. Принимается этот напиток утром натощак. Помогает такое чесночное молоко не только при перенапряжении, которое вызвано неблагоприятной жизненной ситуацией или социальной атмосферой, но и при возрастных психологических изменениях и сопутствующем стрессе.

Горячее молоко с чесноком для лечения нервов

Еще один хороший рецепт выглядит следующим образом: молоко и настойка из корня валерьянки смешиваются в пропорции 1:1. Эта смесь принимается 3 раза в сутки по полстакана.

Корень валерьянки

Более вкусное снадобье от стресса и расшатанных нервов – сок лесной земляники, который смешивается с молоком в абсолютно любых пропорциях. Земляничный сок отлично укрепляет нервы и помогает сбросить нервное напряжение.

Лесная земляника

Если нервы на пределе, самым лучшим методом лечения будет освоить науку расслабления. Хорошее профилактическое средство от нервного срыва – горячая ванна. В воду можно добавить 2-3 стакана молока, а еще лучше – хвойный отвар. После ванны можно съесть легкий ужин и отправиться спать. Перед сном важно расслабить все группы мышц. Для того, чтобы это удалось, надо сначала напрягать мышцы поочередно, а потом отпускать их и представлять, что они наливаются свинцом и стекают вниз к полу. Многие наши проблемы со здоровьем возникают потому, что мы не умеем качественно расслабляться и не владеем в полной мере собственным телом.

Горячая ванна, как средство снятия напряжения

Вегето-сосудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония – часто весьма расплывчатый диагноз, который ставят молодым и в принципе здоровым людям, страдающим головными болями, упадком сил, головокружением, апатией, скачками температуры, давления, паническими атаками. Все эти симптомы могут быть спровоцированы ежедневным стрессом.

Если Вам поставили такой диагноз, лучше сразу же отказаться от намерения пойти в аптеку и купить все прописанные пилюли. Ничего хорошего это не принесет. Лучше нормализовать ритм жизни, заняться спортом, йогой, танцами, отрегулировать диету и поработать над своим психологическим состоянием при помощи различных методик. Попутно, конечно, можно использовать народные снадобья, эффективные для восстановления нормальной работы нервной системы.

Самые простые и давно доказавшие свою эффективность средства успокоения – это настойки пустырника, валерианы, ромашки, боярышника, мяты.

Настойка пустырника для лечения нервной системы

Для того, чтобы приготовить эффективный травяной чай, надо взять листья крапивы и земляники в количестве по 10 г, 20 г коры березы и 50 г семян льна. Все это заваривается стаканом крутого кипятка и принимается после часового настаивания. Настой принимается теплым по 100 мл до приема пищи. Перед употреблением можно подогреть на водяной бане. Курс лечения довольно продолжительный и рассчитан на 1-2 месяца.

Головная боль

Головная боль – вещь, которая отравляла жизнь многим. Причины ее часто бывают банальны – перенапряжение нервной системы или хроническое обезвоживание организма. Эффективными здесь будут средства, помогающие успокоить нервную систему и расслабиться. К примеру, каждый вечер перед сном можно пить мятный чай с медом.

Чай чабрецом от головной боли

Хорош также и чай из чабреца, помогающий моментально заснуть. Чай можно употреблять с медом. Отвар чабреца пьют и в течение дня. Для его приготовления 5 г травы заливаются половиной литра кипятка. Отвар настаивается в течение часа и принимается понемногу 2-3 раза в день на протяжении недели. После курса лечения необходимо сделать перерыв на 2-3 недели и повторить.

Если головные боли не очень сильные, помогают компрессы из свеклы, свежей сирени и растения «золотой ус».

Растение золотой ус

Депрессия

Депрессию часто называют королевой отрицательных эмоций, поскольку предельная их концентрация помогает реально изменить свою жизнь. Однако депрессия – это и полный тупик, из которого порой не видно выхода.

Настойка из спорыша отлично подойдет от депрессии

Чтобы победить подавленность и раздражительность, можно использовать такой рецепт: столовую ложку травы спорыша заварить двумя стаканами кипятка и настоять в течение минимум часа. Отвар необходимо употреблять перед едой по полстакана. Хорошей альтернативой в лечении депрессии будет и настойка листьев черного тополя, которую можно принимать внутрь или добавлять в расслабляющие ванны.

Невроз

Подавляющее большинство людей сегодня преспокойно можно отнести к классу невротиков. Невротик отличается зависимостью от мнения социума и общественных стереотипов. Он не может профессионально развиваться, самостоятельно делать выбор и идти своим путем. Внешне невроз может проявляться апатией, истериками, раздражительностью, хронической усталостью, напряжением и так далее.

Для того, чтобы изменить свой эмоциональный фон в позитивную сторону, хорошо использовать такой рецепт: горячее молоко смешать с сахаром и желтком. Отличной альтернативой этому целебному и упекающему десерту будут грецкие орехи с медом. Лекарства калорийные, но не следует слишком зацикливаться на фигуре, когда речь идет о внутреннем равновесии. Следует также включить в свой рацион продукты с высоким содержанием йода, к примеру, морскую капусту или фейхоа.

Прекрасные средства против невроза – отвар вербены или земляничных листьев. Такие травяные чаи лучше принимать на ночь, потому как они помогают быстро заснуть. Хорошее успокоительное получается из заваренных мелиссы, цветков боярышника, травы котовника, корня валерианы. Настаивать отвар надо не менее 3-4 часов. Принимается он за 20-30 минут до еды по 200 мл.

Отвар вербены — отличное средство от невроза

Профилактика

Травяные чаи и настои лучше всего сочетать с физкультурой (лучше спокойной, как, например, йога или пешие прогулки) и дыхательными практиками. Мало кому известно, что несколько минут интенсивного глубокого дыхания в день способны сильно улучшить настроение и прибавить энергии. Дышать надо достаточно шумно, с открытым ртом.

Лечебное дыхание позволяет открыть внутренние резервы организма, восстановить внутренний баланс, сократить время сна. Существуют самые различные дыхательные техники, занимаясь которыми Вы сможете быстро нормализовать свое состояние. Однако для эффективного исцеления от нервных болезней важно задействовать все рычаги: питание, дыхание, физкультуру, позитивный настрой, народную медицину.

Самый простой способ избавиться от стресса и депрессии – это отрегулировать диету. Многие замечают, что обилие мяса и животной пищи провоцирует раздражительность и агрессивность. Наоборот, растительная диета, а особенно сырая растительная диета, нормализует и успокаивает нервную систему, делает ее невероятно устойчивой к любым стрессам.

Здоровое питание — универсальное средство от депрессии

Вредные привычки и здоровые нервы несовместимы в принципе. То, что сигарета или привычная доза алкоголя могут успокоить, – это иллюзия. За краткие мгновения расслабления придется платить последующей наркотической ломкой.

Проблемы с нервной системой всегда бывают связаны с конкретными ситуациями в жизни. И здесь надо понимать, что одними травами делу не поможешь. Конечно, человек так устроен, что физическое в нем неотделимо от психологического. Поэтому работу на уровне тела следует сочетать с работой на уровне сознания. В первую очередь, отрицательные эмоции надо стараться заменять на положительные. Побольше радуйтесь и не пренебрегайте возможностью делать то, что Вас радует.

Всегда имейте время, которое можете посвящать только себе и своим увлечениям, а не работе и семейным заботам.

Понятно, что для того, чтобы решить проблемы, их надо выявить. Если Ваша депрессия, к примеру, вызвана профессиональной нереализованностью или ущербными отношениями, то следует начать рост в интересном для Вас деле и нормализовать либо завершить отношения. В противном случае негативная ситуация всегда будет для Вас источником нервных заболеваний.

Видео — лечение нервной системы и депрессии

Вы часто болеете?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
  • Раз в полгода 31%, 303 голоса

    303 голоса 31%

    303 голоса - 31% из всех голосов

  • Раз в месяц 30%, 288 голосов

    288 голосов 30%

    288 голосов - 30% из всех голосов

  • Раз в год 28%, 273 голоса

    273 голоса 28%

    273 голоса - 28% из всех голосов

  • Никогда не болею 11%, 102 голоса

    102 голоса 11%

    102 голоса - 11% из всех голосов

Всего голосов: 966

10.04.2018

×

Вы или с вашего IP уже голосовали. Голосовать

narodnimisredstvami.ru

Лечение нервов народными средствами. Как лечить нервы народными средствами

Невроз - функциональное расстройство нервной системы, возникающее вследствие действия психотравмирующих факторов, эмоционального и умственного перенапряжения. Выделяют три основные формы невроза: истерию, неврастению, невроз навязчивых состояний. Раздражительность - склонность к чрезмерным реакциям на обычные раздражители среды, то есть, когда человек "срывается" по пустякам. Есть люди, для которых раздражительность - врожденное свойство личности, но их очень мало, в остальных случаях, раздражительность может быть признак какой-нибудь проблемы, особенно это - нарушение режима дня, нервное истощение, синдром "выгорания". У каждого свои методы успокоить нервы: одни от нервов постоянно хотят есть, другие грызут ногти, ручки или карандаши, третьи считают до 10 и успокаиваются, четвертые ходят взад-вперед по комнате, пятые глубоким дыханием успокаивают расшалившиеся нервы.

При длительном приеме транквилизаторов формируется патологическая, психическая лекарственная зависимость, а при резкой отмене препаратов заболевание обостряется с новой силой. Выходом из возникающих проблем могут стать седативные препараты растительного происхождения, как обычные, так и комплексные: настои, настойки и экстракт корневищ с корнями валерианы, настойки пустырника и пиона, отвар корневищ с корнями синюхи голубой, настои шишек хмеля, цветков липы, травы бурачника (огуречной травы), экстракт , ново-пассит, Дубльгерц и ряд других. Известны они народной медицине многие столетия, и их активность подтверждена научными исследованиями последних десятилетий. Несомненным преимуществом седативных препаратов растительного происхождения является достаточная эффективность, низкая токсичность, минимизация побочных эффектов и относительная их дешевизна. фитотерапевтичский подход имеет ряд преимуществ в лечении неврозов перед лечением синтетическими лекарствами. в одном растении или же в сборе растений могут быть реализованы все основные направления терапии невроза, причем в сочетании с воздействием на функции внутренних органов. Подобрав больному несколько эффективных сочетаний лекарственных растительных средств, можно на протяжении любого необходимого периода чередовать их, избегая побочных эффектов и привыкания. А это недостижимо при длительном приеме подавляющего большинства синтетических препаратов.

Лечение нервов, избавиться от раздражительности народными средствами:

Лимонная настойка успокоит расшалившиеся нервы

Взять 10 штук лимонов, помыть их и мелко нарезать вместе с кожурой. Теперь нужна скорлупа 5 яиц. Скорлупу обдать кипятком, чтобы обезопасить себя от попадания инфекции. Теперь скорлупу надо измельчить в кофемолке. Смешать скорлупу с лимонами и залить 0,5 л водки. Настаивают это лекарство в течение 5 дней, а потом уже можно принимать. Принимать настойку по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение месяца. Вернется прежнее спокойное состояние.

успокоит нервы

С помощью картошки можно избавиться от беспричинной раздражительности и возбудимости. Пить по стакану 3 раза в неделю, можно и чаще, отвар картофеля, сваренного в кожуре. Причем старайтесь картофель недоваривать - такой отвар полезнее. Можно готовить картофельный отвар и из очисток картошки, и пить регулярно. В таком отваре много минеральных солей, особенно калия, что полезно для сердца и печени. Отвар не только успокаивает нервную систему, но и стабилизирует артериальное давление.

Кориандр укрепит нервы

Для снятия повышенной нервной возбудимости использовать отвар плодов кориандра. 1 чайную ложку измельченных плодов залить 200 мл кипятка, поставить на водяную баню, нагревать 15 минут и еще 40 минут настаивать. Потом процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема. Принимать настой по 2 столовые ложки 4 раза в день. Вот и все. Нервы будут в порядке, а жизнь заиграет другими красками.

Взять измельченные семена кориандра, можно туда же положить сухие листья, цветки и залить их спиртом в соотношении 1:10. В темном месте при комнатной температуре настаивать 3 недели. Затем этот состав надо процедить. Пьют настойку по 1 ч. ложке 3 раза в день до еды.

Масло с чабрецом для раздражительных людей

Купите литр оливкового масла, нагрейте его до 40°С и всыпьте в него 50 г растертого в муку сухого . Поставьте на водяную баню, прогрейте в течение двух часов, затем дайте настояться еще 12 часов. Остывшее масло процедите через марлю и храните в плотно закрывающейся посуде в холодильнике. Готовое масло используйте для массажа. Каждый вечер втирайте масло в область позвоночника, начиная от копчика и заканчивая шеей.Действие этого масло очень сильное. Даже если втирать масло в стопы, кисти рук, лицо и шею, очень скоро можно избавиться от нервных расстройств, улучшить самочувствие в целом.

Заболевания центральной нервной системы включают в себя разнообразие основных причин и симптомов. Обусловлено это тем, что ЦНС человека характеризуется своей разветвленностью. Каждая ее часть представляет собой уникальную структуру. Любые изменения в функциональности нервной системы способны повлиять на весь организм в целом.

Распространенные заболевания ЦНС

На сегодняшний день выделяют порядка 30 основных заболеваний, связанных с центральной нервной системой. Некоторые из них встречаются крайне редко, другие же довольно распространенные.

Основные болезни центральной нервной системы:

  1. Арахноидит. Недуг представлен воспалительным процессом, охватывающим паутинную оболочку головного мозга.
  2. Бессонница.
  3. Болезнь Паркинсона. Заключается в медленном, но прогрессирующем состоянии, для которого характерны заторможенные движения и мышечная ригидность.
  4. Повышенное внутричерепное давление.
  5. Геморрагический инсульт. Это состояние характеризуется нарушением кровообращения в мозге, в результате чего происходит прорыв сосудов и кровоизлияние.
  6. Головная боль.
  7. ДЦП. Это заболевание связано с , которое не прогрессирует.
  8. Ишемический инсульт. Характеризуется острым нарушением мозгового кровообращения.
  9. Ишиас.
  10. Люмбаго. Болевой прострел, локализующийся в области поясничного отдела.
  11. Менингит. Воспаление, охватывающее оболочку головного мозга.
  12. Миастения. Состояние, характеризующееся патологической утомляемостью, способно к прогрессированию.
  13. Мигрень. Это приступ острой головной боли, который может сопровождаться тошнотой и рвотой.
  14. Миелиты. Данное заболевание инфекционное, оно охватывает спинной мозг.
  15. Миопатии.
  16. Нарушения мышечного тонуса у детей.
  17. Невралгия. Поражает периферический нерв.
  18. Неврит.
  19. Нейропатия.
  20. Радикулит.
  21. Рассеянный склероз.
  22. Энцефалит.

Данные заболевания возникают из-за поражения того или иного отдела нервной системы. Каждый недуг характеризуется своей уникальной симптоматикой и требует особого подхода.

Разновидности заболеваний ЦНС

Все болезни, связанные с нервной системой человека, подразделяются на несколько видов:

  • сосудистые;
  • инфекционные;
  • хронические;
  • наследственные;
  • травматические.

Сосудистые заболевания относятся к числу самых опасных бол

fitsmed.ru

Как лечить нервы народными средствами

К сожалению, сохранить свою нервную систему в порядке весьма сложно, практически каждый хотя бы раз сталкивался с различными стрессами.

Сильные переживания негативно сказываются на состоянии всего организма и зачастую становятся причинами возникновения различных заболеваний. Необходимо помнить: не обязательно спешить принимать таблетки, чтобы улучшить свое самочувствие. Давайте разберемся, какие народные средства используются для лечения нервов.

Общая информация

Стрессы оказывают губительное влияние на всех нас. Организм человека устроен так, что заболевания нервной системы появляются в результате накопления раздражительности и пребывания в длительном напряженном состоянии.

К подобным заболеваниям относят хроническую усталость, неврозы, защемления нервов, частые головные боли и депрессию. В группе риска оказываются люди, которые начинают переживать по пустякам и излишне эмоциональны.

Так как же эффективно справляться подобными проблемами без использования лекарств?

Травяные средства для лечения нервов

Травы являются лучшим средством для успокоения нервов. Существует огромное число всевозможных рецептов, которые помогут снять стресс и раздражительность, а также улучшить работу нервной системы.

Для того чтобы приготовить успокаивающий витаминный напиток потребуются чабрец, мелиса и пустырник в пропорции 3:2:1, а также несколько листиков смородины. Полученную смесь трав нужно залить кипятком, накрыть и дать настояться в течение получаса. Для усиления эффективности настоя рекомендуется добавить к нему одну чайную ложно меда. Пить такой настой следует в течение дня.

Использование любых народных средств рекомендуется совмещать с активным отдыхом и физическими упражнениями. Немаловажным в борьбе со стрессом является качество сна и его продолжительность. Все это позволит привести в порядок работу нервной системы и избежать сильных стрессов.

Народные средства при ВСД

Вегето-сосудистая дистония сопровождается скачками артериального давления, ухудшением общего самочувствия, перепадами настроения и бессонницей. В данной ситуации народные средства являются самым лучшим выходом.

При ВСД рекомендуется применять настойку пустырника, ромашки, валерианы или мяты два раза в день перед приемом пищи, предварительно разбавив 20-30 капель настойки в воде.

Эффективным также является особый успокаивающий сбор. Для его приготовления понадобится:

  • сушеные листья двудомной крапивы — 10 г;
  • сушеные листья березы — 20 г;
  • сушеные листья земляники — 10 г;
  • семена льна — 50 г.

Ингредиенты необходимо перемешать и залить стаканом кипятка. Наставать сбор следует в течение часа, после чего процедить. Сбор нужно использовать теплым, разделив его на порции так, чтобы хватило на каждый прием пищи в течение дня. Принимать за полчаса до еды. Для достижения положительного эффекта рекомендуется регулярно использовать сбор на протяжении как минимум одного месяца.

Лечение головной боли народными средствами

Стрессы и нервные перенапряжения неотступно сопровождаются головными болями разной силы. Это недомогание приносит заметный дискомфорт и зачастую препятствует хорошему сну.

Для устранения головных болей используют специальный массаж. Необходимо массировать зону висков мягкими движениями по кругу. Для того чтобы добиться более высокого результата, рекомендуется использовать в качестве массажного масла несколько капель эфирных масел лимона и лаванды.

Также один из популярных средств от головных болей является настой валерианы. Его можно приготовить самостоятельно, так он будет действовать намного эффективнее. Для этого необходимо залить холодной водой измельченный корень валерианы, дать ему настояться около десяти часов, а затем процедить. Перед использованием к полученному настою добавляют пару капель сока золотого уса.

Для того чтобы снизить головную боль, можно приготовить кашицу из листьев свеклы и нанести ее на виски. Держать такое средство на висках необходимо в течение нескольких минут.

Употребление свежевыжатого сока картофеля и калины также хорошо помогает в устранении головных болей.

Лечение невроза народными средствами

Зачастую длительные стрессы становятся причинами появления невроза. К его симптомам относят перепады настроения, слабость, нарушение сна, а также повышенную эмоциональную возбудимость.

Смесь из орехов и меда являются наиболее эффективной при борьбе с неврозом. Для ее приготовления необходимо измельчить грецкие орехи в кофемолки и добавить к полученной ореховой крошке мед. Принимать смесь необходимо три раза в день по одной чайной ложке.

Чтобы избавиться от симптомов невроза, рекомендуется принимать по 20-30 капель настойки пустырника перед сном.

При лечении невроза также используется успокаивающий сбор. Для его приготовления следует смешать в пропорции один к одному котовник, корень валерианы, мелиссу и соцветия боярышника, залить полученную смесь одним литром кипятка и дать настояться. Принимать сбор необходимо три раза в день перед едой по одному стакану.

Народные рецепты при нарушениях сна

Для того чтобы избавиться от бессонницы, можно сшить небольшую подушечку и наполнить ее сушеной мятой. Положив ее в изголовье кровати, вы заметите, что нарушения сна исчезнут через несколько дней.

Кроме того, эффективным средством является настой из овса. Полкилограмма зерен овса необходимо промыть прохладной водой и залить литром воды. Когда овес будет почти готов, следует снять кастрюлю с огня и процедить ее содержимое. Для улучшения вкуса можно добавить мед. Ежедневно необходимо принимать по одному стакану настоя.

Таким образом, для того чтобы укрепить нервную систему не обязательно прибегать к использованию лекарств. Народная медицина изобилует всевозможными рецептами, позволяющими снизить негативное влияние стрессов, улучшить общее самочувствие, избавиться от головных болей и восстановить сон.

© 2017, Я лечу сама. Все права защищены.

yalechusama.ru

как лечить их народными средствами

В современном мире на каждом шагу человека подстерегают постоянные трудности и стрессовые ситуации. Для того чтобы оставаться здоровым и спокойным в такой атмосфере, нужно быть очень сильной личностью. Но даже сильная личность, которая старается не обращать внимания на внешние раздражители, не может избежать их влияния.  В такой ситуации все вызывает внутреннее напряжение, которое рано или поздно перетекает в заболевание нервной системы.

Для того чтобы не задаваться вопросом о том, что такое нервы, как лечить их расстройство, необходимо вовремя осуществлять профилактические мероприятия. Если человек замечает, что он все чаще становится раздражительным, ежедневные дела совсем не радуют, а скорее наоборот, удручают, стоит серьезно задуматься о перемене обстановки. Например, можно отправиться за город на несколько дней или устроить краткосрочную поездку в другую страну.

К традиционным признакам наличия невроза относят головную боль, проблемы со сном, общую усталость организма, иногда головокружение, частое депрессивное состояние и сильную раздражительность. При появлении этих симптомов стоит обратиться к врачу, который подскажет, как лечить нервный срыв. Нельзя халатно относиться к развивающимся признакам нервоза, ведь существует достаточно тонкая грань между заболеванием, которое человек способен вылечить собственными силами, и болезнями, которые лечатся только в специализированных клиниках.

От любого стресса в повседневной жизни, даже самого незначительного, страдают наши нервы. Как лечить любую усталость, может подсказать не только врач, но и некоторые рекомендаций народной медицины. Если вы подвержены заболеваниям нервной системы, необходимо в течение всей жизни следить за собственным рационом питания, ведь продукты, которые человек употребляет ежедневно, воздействуют на общее состояние организма. Для поддержания тела в тонусе, а также самочувствия на высшем уровне необходимо кушать только здоровую пищу, которая богата витаминами и полезными микроэлементами. Питание должно быть сбалансированным и включать как рыбу и мясо, так и овощи, и фрукты. Организму необходимо большое количество жидкости, при этом кофе лучше совсем исключить, а чай употреблять только травяной. Можно на ночь заваривать чашечку чая из сбора успокаивающих трав, это способствует расслаблению и нормализации сна.

Большинство врачей, отвечая на вопрос: нервы, как лечить раздражительность, советуют в качестве дополнения к основному рецепту принимать ванны с добавлением эфирных масел, то есть, проводить своеобразную ароматерапию.  Благотворно на напряженном состоянии человека скажется ванна с добавлением нескольких капель хвойного масла, ведь оно обладает удивительным расслабляющими и успокаивающими свойствами.

Последствием многих неврологических заболеваний является нервный тик. Нередко его появление, наоборот, свидетельствует о сильном перенапряжении, стрессе и приближающемся депрессивном состоянии. В данном случае он служит тревожным звоночком, который должен побудить к вопросу: как вылечить нервный тик. Лечение во многом похоже на профилактику нервозных состояний, что неудивительно, если учесть, что тик является их предвестником. Нервный тик нужно и можно вылечить. Во-первых, следует применять специальные техники расслабления и массажа. Во-вторых, стоит полностью изменить питание и снова вспомнить про чаи на травах. А также нужно максимально оградить себя от телевизора и компьютера, заменив их вечерними прогулками на свежем воздухе.

Если эти легкие способы не могут побороть расшатанные нервы, как лечить расскажет специалист, назначив необходимые лекарственные препараты.

fb.ru

Лечение нервов народными средствами

Лечение нервов народными средствами

Истощение нервной системы проявляется хронической усталостью, расстройствами психического характера  и вегетативными, снижением трудоспособности. Устранить нервные расстройства и повысить жизненный уровень можно следующими методами:

1.  Целебное питание

Простые рецепты помогут поднять настроение и успокоить нервы:

  • Принимают пчелиную пыльцу по 1 ч. л. вначале натощак по утрам со стаканом теплой воды, затем по 2-3 раза в день, при курсе – 1 месяц.
  • Употребляют мед: на завтрак – 30 г, обед – 40 г, ужин -  30 г при курсе – 2-3 недели.
  • Чай из зерен ржи: размельченные зерна заваривают и пьют как чай;
  • Употребляют свеклу в любом виде.
  • Вкусные витамины: перекручиваем через мясорубку лимоны и апельсины – по 2 шт и добавляем мед – 4 ст. л. Салат нужно кушать по 1 ст. л. перед основной едой.
  • Чаи от нервов: смешиваем пустырник, адонис и корень белого пиона (по 50 г), соединяем с мелиссой, мятой и буквицей (по 40 г). Завариваем в термосе 1 ст. л. 150 мл кипятка. Принимаем до еды 4 раза за день.

2.  Траволечение

При истощении нервной системы:

  • Настой: переступень желтый (20 г – корни) заливаем 200 мл воды и кипятим 5-7 мин, настаиваем полчаса, фильтруем. Принимаем 3 раза по 1 ч. л.
  • Отвар: сухой подмаренник (40 г) заливаем кипятком – 1 л, и еще кипятим 3-5 мин, фильтруем. Пьем по 1 ст. л. 3 раза.
  • Отвар: траву и корни василиска шероховатого (50 г) заливаем 1 л воды и увариваем до половины, процеживаем. Пьем теплый отвар по половине стакана до еды 3 раза при курсе 5-6 недель.
  • Настой: смешиваем по 1 ст. л. любисток, мелиссу, валериану, мяту и заливаем 500 мл воды, доводим до кипения и настаиваем 4 часа, процеживаем. Пьем по 50 мл 3 раза.

При истерии:

  • Настой: берем лобелию и буквицу лекарственную (по 3 части), шлемник и мытник хохлатый, валериану и перец водяной, венерину башмачка (по 2 части), клопогон и хмель (по 1 части). Заливаем 3 ст. л. сбора кипятком  (2 ст.), настаиваем 30 мин, фильтруем и пьем по половине стакана утром и вечером.
  • Настой: пассифлору мясо-красную (1 ст. л.) настаиваем в 1 стакане кипятка 30-40 мин., процеживаем. Пьем по 1 ст. л. 3 раза.

При нервной икоте:

  • Отвар: семена укропа душистого (1 ч. л.) кипятим в стакане воды 3-5 мин, процеживаем и пьем половину стакана 3 раза. Из хвоща полевого делаем отвар по такому же рецепту, но принимаем утром и вечером по половине стакана.

При нервных судорогах и эпилепсии:

  • Настоем из корней буквицы ослабляют судороги: заливаем 1 ст. л. кипящей водой (2 ст.) и настаиваем 45 мин, процеживаем. Принимаем по половине стакана 3-4 раза в день.
  • Устранит судороги, снимет боли, включая сердечную, отвар из листьев мелиссы (4 г) в 200 мл воды. Принимаем по 1 ст. л. три раза в день.

При бессоннице:

  • В условиях домашней кухни готовим горячий настой: измельчаем валериану (2 ч. л.) на стакан кипящей воды. Принимаем по 1 ст. л. 4 раза в день, детям настой дают 2-3 раза в день по 2 ч. л. Если повышена возбудимость – принимаем по треть или половине стакана горячего настоя 2-3 раза в день, хорошо выпить перед сном половину стакана.  Подойдет и холодный настой из 1 ст.л. валерианы на 1 ст. холодной воды, но нужно выдерживать 24 часа. Можно принимать несколько раз в день таблетки и настойку валерианы по 20-50 капель с водой.
  • Чай успокаивающий: помещаем в чайничек 40 г – корня валерианы, 30 г – шишек хмеля, 15 г – листьев мяты. Заливаем теплой водой и настаиваем всю ночь, утром разогреваем и фильтруем. Чай благотворно влияет на самочувствие, особенно на людей пожилого возраста, которым необходимы успокоительные и сердечные средства.
  • Для нормализации работы ЦНС готовим настойку травы пустырника. Она  активнее настойки валерианы в 3-4 раза: измельчаем сухие листья (20 г) и заливаем водкой (100 мл), настаиваем в темном месте 14 -15 дней, периодически встряхиваем содержимое, процеживаем. Принимаем по 390-40 капель 3-4 раза в день до еды.

При нервной анорексии:

  • Рецепт 1. Берем корень или плоды софоры и клевер (цветки), люцерну и одуванчик (корень) полынь и мяту – в одинаковых весовых частях.
  • Рецепт 2. Поровну смешиваем плоды кориандра, цветки клевера, траву душицы, мяты и горца перечного.
  • Рецепт 3. Берем поровну кориандр и рябину красноплодную (плоды), спорыш, крапиву, тысячелистник, горечавку.
  • Приготовление сборов: размельчаем растения и смешиваем. Заливаем литром кипятка 2 ст. л. каждого из сборов в термосе и настаиваем в течение ночи. Принимаем один из настоев по 100-150 мл за полчаса до еды в течение дня. После 3-4 месячного лечения делаем перерыв 10-14 дней, готовим настой из следующего рецепта (сбора) и продолжаем лечение. В каче6стве профилактики принимаем сборы в осенний и весенний сезоны.

При депрессии:

  • Рецепт 1. Берем 4 части – травы спорыш, по 3 части – лабазника (цветки), малины (лист), солодки (корень), зверобоя (траву), по 2 части – мяту, багульник, одуванчика и пиона уклоняющегося корень, 1 часть – полыни.
  • Рецепт 2. Смешиваем  по 1 части – корня шлемника и аралии, плоды укропа, по 2 части – траву черноголовки и донника, медуницы, почек березы и листа крапивы, 3 части -  листа малины, плодов шиповника.
  • Приготовление сборов: измельчаем сырье и заливаем литром кипятка 2 ст. л. сбора, доводим до кипения, кипятим 10 мин в закрытой посуде, сливаем вместе с травой в термос и настаиваем ночь. Принимаем в течение дня по 100-150 мл за полчаса до приема пищи. Улучшаем вкус медом, сахаром или вареньем.

3.  Ароматерапия

При страхах, тревоге и бессоннице:

  • Применяем эфирные масла: грейпфрута и базилика, чабреца и сандала, пачули, розы, лимона и лаванды, шалфея и бергамота для массажа зоны солнечного сплетения, ароматизации помещений и ванн, внутрь.
  • Смеси для ароматизации помещений в каплях: лаванды и лимона – по 2, грейпфрута – 4.
  • Смесь для вечерней ванны и ароматизации помещения: шалфея – 3, иланг-иланга, сандала – по 4.
  • Смесь для утренней ванны в каплях:  шалфея и лимона (по 5) или бергамота, базилика (по 5).
  • Для массажного масла: смешиваем 50 мл с эфирными маслами в каплях – лимона и лаванды – по 2, иланг-иланга – 6.

При депрессии, плохом настроении, беспокойстве, нарушении сна:

  • Применяем эфирные масла: иланг-иланга, сандала и розы, пачули, апельсина и нероли, полыни лимонной, лаванды и жасмина, грейпфрута и герани, шалфея мускатного и бергамота для ванн, массажа, рефлекторного массажа, иглорефлексотерапии, внутрь и ароматизации помещения.
  • Смеси для ванн в каплях: герани и шалфея мускатного – по 3, грейпфрута – 4 или иланг-иланга, сандала, лимона, бергамота и базилика – по 2. Принимать ванну 2-3 раза в неделю.
  • Масло для массажа: смешиваем 50 мл растительного масла с 15-20 каплями одной из рекомендуемых выше смесей или с эфирными маслами нероли, апельсина и бергамота (по 5).

Во время приступов паники:

  • Применяем эфирные масла розы, лаванды, шалфея мускатного и базилика для ванн, ароматизации помещения, массажа и внутрь.
  • Масло для массажа: смешиваем 50 мл оливкового или масла льна с эфирными маслами в каплях: лаванды (8), розы (5), базилика (2).
  • Для ванн можно использовать эту же смесь – 10 капель.
  • При приступе паники дают понюхать из бутылочки чистую смесь эфирных масел.

При замешательстве (путанице мыслей)

  • Используем эфирные масла: шалфея, розмарина, грейпфрута и базилика для ванн, массажа, автоматизации помещения.
  • Для ванны смешиваем масла в каплях:  грейпфрута и розмарина – по 5. Принимать по 3 раза в неделю.
  • Массажное масло: к 50 мл кукурузного или подсолнечного масла добавляем в каплях эфирные масла: базилика и шалфея (по 2), грейпфрута и розмарина (по 5).

При ревности:

Непредсказуемые поступки человек совершает в порыве ревности. Ревность – сложная и разрушающая нервы эмоция.

  • Применяем эфирные масла: иланг-иланга, розы, лаванды и жасмина для рефлексотерапии, ванн и массажа.
  • Для ванны в каплях: лаванды и иланг-иланга (по 3), розы – 4.
  • Для массажного масла применяем эту же смесь – 15 капель на 50 мл основы.

При слезливости:

  • Применяем эфирные масла: нероли, лаванды, герани и кипариса для рефлексотерапии, ванн и массажа.
  • Для ванны в каплях: герани, нероли и кипариса (по 2), лаванды – 3.
  • Массажное масло: эту же смесь (15 капель) добавляем к 50 мл персикового или миндального масла.

Алтей лекарственный

Боярышник при неврозе

Валериана при неврозе

Душица - народное средство при неврозе

Как снять стресс народными средствами

 

  • < Назад
  • Вперёд >

nevroz-psixoz.com