4 способа заставить свой мозг работать на полную катушку. Как задействовать весь мозг на 100


Способы заставить работать мозг на 100%. Улучшение работы мозга. - Саморазвитие, успех

Способы заставить мозг работать на все 100%. Если вы хотите использовать силу вашего мозга по максимуму, придерживайтесь следующих советов:

Так же, смотрите: "Продукты улучшающие работу мозга"

способы значительно улучшить работу мозга

Занимайтесь спортом. Считается, что при больших физических нагрузках у человека лучше развивается мозг. Ученые из Института биологических исследований Salk, штат Калифорния, выяснили, что у мышей, бегающих во вращающемся колесе, вдвое больше клеток в той области мозга, которая отвечает за изучение и память.

Почему же умственные способности более активных грызунов лучше? Добровольные физические нагрузки не столь трудны и поэтому более выгодны. Это означает, что, занимаясь спортом с удовольствием, вы становитесь более остроумными и счастливыми.

Следите за осанкой. Ваша осанка влияет на мыслительный процесс. Проверьте это на себе. Попытайтесь решить в уме любую математическую задачку, сидя неправильно и смотря в пол. Потом попробуйте сделать то же самое только, уже сидя с прямой спиной, смотря вверх или прямо перед собой. Вы заметите, что легче думать все-таки во втором варианте.

Следите за кровообращением. Плохое кровообращение не позволяет человеку полностью сконцентрироваться. Если вы долго находитесь в одном и том же положении, постарайтесь хотя бы в течение 1-2 минут разминать ноги. Это позволить восстановить циркуляцию крови.

Тренируйте мышление. Важны не только физические упражнения. Ты можешь развивать различные области своего мозга, заставляя их работать. Профессор Катц говорит, что мышление и анализ окружающего мира могут улучшить функционирование бездействующих частей мозга. Пробуйте новые вкусы и запахи. Пробуйте делать что-нибудь левой рукой (если вы правша, и наоборот). Путешествуйте по новым местам. Занимайтесь искусством. Прочитайте роман Достоевского.

Спросите «Почему? Наш мозг предрасположен к любопытству. Позвольте и себе быть любопытным. Лучший способ развивать любопытство - все время задавать вопрос «Почему?». Пусть это будет новой привычкой (по крайней мере, 10 раз в день). Вы будете поражены тем, сколько возможностей откроется перед вами в жизни и работе.Избавьтесь от негативных мыслей, которые посещают ваш мозг. Мысли, которые вас посещают, имеют большое значение для работы вашего мозга. Исследование, проведенное Марком Джорджем и его коллегами из Национального Института Здоровья доказало, что счастливые, оптимистичные мысли оказывают успокаивающий эффект нам мозг, в то время как негативные мысли приводят к депрессии и беспокойству.

Больше смейтесь. Ученые говорят, что смех полезен для нашего здоровья. В течение этого процесса вырабатываются эндорфины, и это помогает нам снять напряжение. Таким образом, смех может заряжать наш мозг.

Развивайте память. Мозг - это машина памяти. Возьмите старый фотоальбом или школьный дневник. Проведите время со своими воспоминаниями. Позвольте разуму размышлять, вспоминать. Позитивные эмоции от воспоминаний помогут вам справиться с проблемами.Отдыхайте. Во время работы всегда делайте перерывы. Это поможет снять напряжение, которое появляется из-за того, что вы слишком долго сидите на одном месте. Отдыхая всего лишь 10-15 минут каждый час, вы сможете повысить трудоспособность. Короткий отдых поможет вашему мозгу расслабиться и привести в порядок мысли.

Разговаривайте с воображаемым другом. Разговаривая и получая советы от воображаемого собеседника, вы способны открыть доступ к информации, находящейся на подсознательном уровне. Представьте, что вы разговариваете с человеком, который достаточно компетентен в необходимой вам области.

Разгадайте загадку. Некоторые из нас любят мозаики, некоторые кроссворды, а кто-то логические загадки. Все это очень хороший способ активизировать ваш мозг и поддерживать его активность. Разгадайте загадку ради забавы, но, делая это, знайте: вы тренируете свой мозг.

Эффект Моцарта. Десятилетие назад психолог Франциск Рошер и его коллеги сделали открытие. Оказывается, прослушивание музыкальных произведений Моцарта улучшает математическое мышление людей. Даже крысы преодолевали лабиринты быстрее и более точно после прослушивания Моцарта, чем после шума или музыки композитора-минималиста Филиппа Гласа. В прошлом году Рошер сообщил, что для крыс соната Моцарта является стимулятором деятельности трех генов, связанных с клетками, передающих сигналы в мозг. Это самый гармоничный способ улучшить ваши умственные способности. Но прежде, чем вы возьмете компакт-диски, примите к сведению, что не каждый, кто стремится к эффекту Моцарта, получает его. К тому же даже его сторонники склоняются к тому, что музыка повышает способности мозга, потому что заставляет слушателей чувствовать себя лучше. Происходит одновременно и расслабление, и стимулирование организма.

Улучшайте навыки. Обычные занятия, такие как шитье, чтение, рисование и разгадывание кроссвордов, важны. Заставляйте себя выполнять все это по-новому, чтобы улучшить свои навыки. Прочитайте новые книги, изучите новые способы рисования, разгадывайте более сложные кроссворды. Достижение более высоких результатов поможет вашему мозгу быть здоровым.

Сократите количество алкоголя. Доказано, что алкоголь не только повреждает умственные способности, но и препятствует их восстановлению.

Играйте. Если у вас есть свободное время, поиграйте. Выделите время на игры. Играйте в карты, в видеоигры, в настольные игры. Не имеет значение, во что вы играете. Игра улучшит ваше настроение и работу мозга. Это научит ваш мозг думать стратегически.

Спите с ручкой и бумагой. Просмотр ключевой информации перед сном улучшит ее запоминание на 20-30%. Вы можете держать около кровати какую-нибудь книжку для чтения перед сном, если она не будет сильно утомлять вас. И обязательно держите ручку с блокнотом рядом с кроватью. Если появится какая-нибудь навязчивая мысль, то она не даст уснуть, пока вы ее не «перенаправите» на бумагу.

Концентрация. Концентрация может улучшить работу мозга. Но «воры концентрации» не всегда заметны. Учитесь замечать, когда вы отвлечены.

Если вы должны были, к примеру, позвонить, то эта мысль может мешать все утро, подрывая вашу ясность в мыслях. Вы даже можете не осознавать, что эта мысль мешает вам. Возьмите себе в привычку задумываться и спрашивать себя: «Какие мысли сейчас у меня крутятся в голове?». В нашем примере, звонок по телефону вы могли бы перенаправить в ваш список дел. Это может избавить вас от этой мысли и поможет вам мыслить более ясно.

Любовь для мозга. В серии исследований доктора Катлера и его коллегами в университете Пенсильвании и позднее в Стенфордском университете было обнаружено, что регулярный сексуальный контакт оказывал благоприятное воздействие на женщин. Сексуальный контакт, по крайней мере, раз в неделю приводил к регулярным менструальным циклам, более коротким менструациям, задерживал менопаузу, увеличивал уровень эстрогена и замедлял процесс старения. Увеличение уровня эстрогена за счет увеличения количества занятий сексом помогает улучить мозговую деятельность. В исследовании доктора Катлера наличие оргазма не было столь важным. Близость и эмоциональное соединение были самыми влиятельными факторами.

Играйте со страстью. Когда в жизнь людей входит изучение и творчество, они отдают своей работе на 127% больше. Восхищайтесь сами и восхищайте мир. Вспомните, что вы любили делать, когда были ребенком, и делайте это будучи взрослым. Это ключ к вашему гению. Да Винчи, Эдисон, Эйнштейн, Пикассо - все они любили играть и исследовать.

Циклы сознания. Определите то время, когда ваше сознание наиболее активно. Если вы определите это время, вы сможете заниматься самыми важными задачами именно в это время.

Изучайте что-нибудь новое. Это может показаться очевидным. Наверняка у вас есть тема, которая вам наиболее интересна. Неважно, работа это или досуг. Если вы не имеете такой темы, то попробуйте каждый день узнавать значение какого-нибудь нового слова. Есть большая корреляция между словарем и вашим интеллектом. Когда у нас словарный запас постоянно пополняется новыми словами, то наш интеллект может работать по-другому. Работайте, учась!

Пишите. Вести личный дневник очень полезно, в первую очередь для вас. Это очень хорошая стимуляция мозга. Ведение записей позволяет расширить возможности вашего мозга. Найдите способы писать, чтобы вас смогли читать остальные. Это могут быть истории вашего детства, которые могут быть интересны вашим друзьям. Заведите блог, чтобы вас смогли читать остальные.Поделитесь своими мыслями. Обучая другого человека чему-либо, вы еще лучше усваиваете то, что уже знали. К тому же, вам необходимо всегда заниматься и самообразованием. Не бойтесь браться за что-то новое. Даже если вы уже получили образование, все равно следует тренировать свои навыки. После того, как вы усвоили новую информацию, очень важно научиться ею пользоваться.

Ароматерапия для активации мозга. Ароматы можно использовать для поднятия тонуса или расслабления. «Энергетики» включают в себя мяту, кипарис и лимон. Для расслабления вам понадобится герань и роза. Несколько капель масел в вашей ванне или распылителе будут достаточны. Вы можете также использовать носовой платок - достаточно будет пару капель. Предварительно удостоверьтесь, что у вас нет аллергии на это масло.

Наркотики для активации мозга. Кофе и другие напитки, содержащие кофеин, помогают студентам получать более высокие баллы на тестах. Но кофе надолго не хватит.Вместо перерывов на кофе попробуйте чай на основе «Гингко Билоба». Он улучшит кровоток к мозгу и концентрацию.

Окружите себя вдохновителями. Общайтесь с вдохновляющими вас людьми. Читайте журналы на различные темы. Открывайте новые возможности. Находите новое решение проблем. Независимо от того, сколько вам лет и чем вы занимаетесь, вашему мозгу просто необходима нагрузка. Это могут быть логические задачки, запоминание Шекспира или изучение нового языка. Заставьте ваш мозг напряженно трудится, если вы не хотите, что бы он заржавел как автомобиль на свалке. ( При активной умственной деятельности злоупотреблять кофе не следует. Обладая мочегонным действием он обезвоживает организм, приводит к повышенной раздражительности.  Лучше выпить чашку зеленого чая.)

Обустройте ваше пространство для умственной работы. Загроможденные комнаты и офисы могут помешать процессу мышления. Если у вас слишком часто бывают стрессы, усталость, подавленность, то возможно причиной тому является та среда, в которой вы находитесь. Примите это как сигнал к действию. Создайте более гармоничное и комфортное рабочее место.

Первым делом изучайте правила. Всегда начинайте с изучения основ. В любом деле или начинании есть ряд правил, нарушение которых либо игнорирование может привести к печальным последствиям либо возникновению депрессии, разочарованию. К примеру: осваивать новый язык следует с грамматики, правописания и составления предложений. Люди должны следовать этому правилу независимо от возраста и вероисповедания.

Сделайте скучное веселым. Пробуйте развивать интерес: чем больше вы будете чем-то заинтересованы, тем легче уделять этому внимание. Ведь у нас есть склонность запоминать то, что нам было приятно. Так что ищите способы сделать что-то скучное веселым, ассоциируя это с тем, что вы уже знаете. К примеру, если вам необходимо запомнить какой-либо список, попытайтесь составить предложение из первых букв каждого слова или распределите слова по группам. Вы также можете использовать воображение и создавать забавную историю на эту тему, чтобы облегчить процесс запоминания.

Ограничивайте себя. Вам необходимо структурировать жизнь. Ограничивая себя, устанавливая временные рамки для выполнения какого-либо дела, сокращая количество предметов, с которыми работаете, вы зачастую сможете достигнуть большего результата за меньшее количество времени.

Изучайте более рационально. Когда вы решили что-то выучить, сначала напишите конспекты. В процессе изучения делайте короткие перерывы. Информация лучше запоминается тогда, когда вы только начинаете или же заканчиваете учить.

Освежите ваш разум медитацией. Когда большинство людей думают о медитации, они представляют себе глубокое расслабление. Но эта древняя практика способна не только умиротворить вашу душу, но и улучшить память. Согласно исследованию Университета Штата Кентукки те, кто после обеда уделяли медитации всего лишь 30 минут, выполняли тестовые задания лучше, чем те, кто дремал в это время.

Глубокое дыхание для более ясного мышления. Ровное глубокое дыхание имеет много положительных эффектов для организма. Чем больше кислорода в крови, тем больше его в мозге. Несколько глубоких вздохов также могут помочь вам расслабиться, что в свою очередь способствует более ясному мышлению.

Развивайте воображение. Мысленно рисуйте фигуры и воображайте различные ситуации.

Следите за своим сном. Сон играет важную роль для физического состояния человека и его интеллектуального развития. Доказано, что недосыпание отражается на памяти, возможны провалы. Ученые установили, что даже творческий потенциал и способность решать проблемы зависит от качества сна.

Как заставить работать мозг на много лучше

< Предыдущая Следующая >
 
Добавить комментарий

www.centr-crm.ru

Задействовать мозг на 100%: возможности в современных условиях

В качестве эпиграфа хочется привести слова известного ученого, исследователя и популяризатора науки Константина Владимировича Анохина, который большую часть своей жизни посвятил изучению феномена мозга:

«Человеческий мозг – величайшая тайна природы. Сегодня мы больше знаем о законах окружающего нас мира, космоса, вселенной, чем о самих себе. Но если человек создан природой, значит мы можем надеяться понять природу этого явления».

Главные признаки современного успешного человека

  • высокий интеллект;
  • хорошая память;
  • креативность;
  • интуиция;
  • эффективность;
  • способность быстро принимать правильные решения;
  • способность легко усваивать новые знания.

Психологические функции мозга – это производные от работы миллионов клеток. В среде обывателя далекого от академической науки, давно укрепилась поверхностное суждение суть коего сводится к утверждению, что среднестатистический человек использует свой мозг лишь на 3- 5%.

Функции

Многие задаются вопросом – как заставить работать мозг на все 100 ? Ответ найти непросто. Ядро ЦНС – высокоорганизованная структура, которая помимо когнитивных процессов (память, мышление, воображение) отвечает за поддержание жизни в теле человека и регулирует все биологические процессы, протекающие в нем.

Именно мозг заставляет биться наше сердце, контролирует работу легких и заставляет нас отдернуть руку от горячего предмета при первых признаках боли (благодаря способности чувствовать боль, мы можем надеяться дожить до глубокой старости).

Большинство процессов, протекающих в голове не должны осознаваться иначе это может привести к катастрофе. Эпилепсия – заболевание которое приводит к нарушению работы мозговой структуры. Мозг не в состоянии контролировать активность некоторых участков что приводит к потере памяти и конвульсивному обмороку.

Как заставить ЦНС работать быстрее

Ответить на этот вопрос нам помогут шахматы. Шахматисты высокого уровня тратят огромное количество времени на подготовку к турнирам и это неудивительно.

Тренировка памяти, быстрота реакции, способность принимать важные решения в условиях ограниченного времени, просчет вариантов партии на 30 – 40 ходов вперед — все это делает занятие профессиональными шахматами нелегким делом.

Все шахматисты премиум класса активно занимаются спортом и это несмотря на то, что шахматы тяжело связать с физическими нагрузками, а большую часть партии противники проводят, сидя в удобных креслах.

Наш организм – взаимосвязанная система. Правильная работа мозга зависит от многих факторов:

  • четко выверенный режим (сон, принятие пищи, прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки)
  • правильное питание, диета
  • грамотное чередование периодов нагрузок и времени на отдых
  • правильное эмоциональное состояние
  • мотивация
  • бытовой комфорт

Один из простых ответов на вопрос как заставить мозг работать максимально эффективно, будет звучать так – ведите здоровый образ жизни!

Мозг, как и мышцы следует упражнять!

Не избегайте нового. Попадая в непривычную для вас обстановку или сталкиваясь с очередной проблемой требующей нестандартного решения вы заставляете свой мозг работать. Это должно войти в привычку.

Со временем многие задачи, казавшиеся ранее сложными уравнениями, превратятся в развлекательные головоломки. Мощность главного процессора напрямую связана с объемом перерабатываемой информации.

Главное – чувство меры. Не стоит излишне перегружать себя работой, но стоять на месте не получится. Либо ты медленно и уверенно развиваешься, либо спускаешься на ступеньку вниз.

Культура

Интеллект бывает разный. К примеру многие дети аутисты прекрасно владеют счетом, могут манипулировать огромными числами в уме и обладают хорошей математической памятью, но при этом плохо приспособлены к жизни в обществе.

Чтобы максимально увеличить свою эффективность следует стремиться быть разносторонне развитым человеком. Культура – огромный кладезь полезной информации для тех кто хочет улучшить качество своей жизни.

Книга

Конечно можно быть узким профессионалом в своей области, но сделает ли этот статус вашу жизнь ярче и счастливей. Культура – хороший способ активного отдыха. Как развить мозг на 100 процентов? Посещайте театры, читайте книги, слушайте классическую музыку.

Быстрый способ увеличить эффективность работы когнитивных процессов

Берите уроки английского, французского, японского…. Образованного человека можно сразу определить по количеству изученных им иностранных языков. Научные исследования показали – изучение иностранных языков активирует ранее незадействованные участки мозга.

Неважно, добьетесь вы большого успеха в этом деле или нет. Это прекрасный способ расширить ваш кругозор и максимально увеличить использование мозга, пусть даже не на 100 процентов.

Работа над собой

Как заставить мозг работать на 100 процентов в понедельник утром? Никакой жалости к себе. Чтобы не случилось с вами вчера – ноги в тапки и в душ. Желательно контрастный. Несколько взмахов руками, приседания, упражнение на пресс.

Физические нагрузки на свежем воздухе способствуют выработке серотонина (гормона счастья) который отвечает за хорошее эмоциональное состояние. Легкий завтрак, витамины. Все, вы готовы к новой трудовой неделе.

Наш мозг «запоминает» наши настроения. Искусственно создавайте внутри себя ощущение подъема. Со временем это войдет в привычку и станет вашей второй натурой. Надо научиться правильно распределять свое время и не тратить его на плохие эмоции.

Откажитесь от употребления табака и алкоголя

Путь к совершенству проходит через самоограничение и дисциплину. Следует не только вести правильный образ жизни, но и принуждать себя постоянно развиваться и повышать уровень интеллектуальной деятельности.

Доказано что употребление табака значительно понижает работоспособность. Сто грамм алкоголя может временно повысить вашу работоспособность, но затем наступает спад, потеря внимания и концентрации.

Кроссворд

Но не стоит превращаться в отшельника или аскета. Просто не теряйте чувство меры, а все, что вы делаете – делайте с удовольствием. Хорошее настроение – залог высокой работоспособности.

Каковы же практические рекомендации на тему, как развить мозг на 100 процентов? Самый простой способ развить когнитивные способности – решать интеллектуальные задачи. Развитию памяти, мышления и интуиции хорошо способствуют занятия с шахматами, разгадывание кроссвордов, написание статей или ведение дневника.

Но чтобы добиться серьезного прогресса в развитии своих способностей надо подходить к процессу обучения систематически и регулярно. В этом деле нет лучшего помощника чем высшее образование.

Учиться никогда не поздно. Хотите быстро повысить свой интеллект – добро пожаловать в институт. Если у вас нет возможности тратить столь много времени на обучение, запишитесь на какие-либо курсы, или получите дополнительное образование.

Привычка получать и осваивать новую информацию – основное отличие человека XXI века.

Будьте активны и любознательны. Установите новою операционную систему на вашем ПК, пишите стихи, изучайте новые виды деятельности. Старайтесь не лениться и не бойтесь проблем, которые ставит перед вами жизнь. Быстрый способ развить мозг на 100% — больше работать «головой».

Фармакология – чудо современной медицины. С середины 50-х годов прошлого столетия в мире начался настоящий бум. На свет появились чудо препараты которые сразу обрели популярность. Всевозможные пищевые добавки, витаминные комплексы и настойки изготовленные на основании «древних рецептов», а также вполне серьезные медицинские препараты используемые в современной психиатрии.

Таблетки

Действительно, многие из них доказали свою эффективность. Но будьте осторожны. По-настоящему качественные лекарства вам может порекомендовать только квалифицированный врач. Не стоит экспериментировать на своем здоровье.

Киборги наступают

Это больше похоже на сюжет научно-фантастического фильма. Американские ученые создали устройство способное регулировать настроение человека. Это не вымысел. Больному хронической депрессией вживили электрод в участок мозга отвечающему за выделение гормонов счастья. Устройство оборудовано пультом управления, который регулирует уровень раздражения. Человек первый раз за много лет улыбнулся.

Полушания

Уже сегодня ученые утверждают, что могут на 20% увеличивать объем памяти, вживляя специальные имплантаты в мозг человека. Но существует другая сторона вопроса. Будут ли иметь доступ к этим инновациям широкие слои населения?

В противном случае существует опасность — интеллектуальный разрыв между «модифицированной» частью человечества и представителями белкового разума будет больше, чем между европейцами открывшими Америку, и дикарями. Но этот вопрос уже лежит в сфере научной этики.

Развитие ребенка или как возраст влияет на работоспособность ЦНС

Большинство ученых придерживаются гипотезы о наличии у человека врожденной способности к обучению. Правда это способность имеет свои возрастные ограничения.

Яркий пример этого феномена «Маугли» — ребенка выросшего в дикой среде. Мальчик не имел контактов с людьми.Попав в цивилизованное общество в подростковом возрасте он так и не научился внятно говорить и не смог стать полноценным членом социума.

Профессиональные спортсмены, добившиеся высоких результатов, начинали свое обучение в раннем детском возрасте.

Мозг ребенка восприимчив ко всему новому, но если в определенном возрасте не заложить основы, со временем это будет сделать труднее. Считается, что физиологически мозг человека продолжает свой рост примерно до 24-26 лет.

Далее выносливость и креативность постепенно уступает место опыту и профессиональной интуиции.

Вместо заключения

Несмотря на резкий скачок в развитии научно-технического прогресса, мозг человека остается величайшей тайной вселенной. Сегодня можно смело утверждать, что вся наша личность во всем ее многообразии заключена в этот драгоценный сосуд.

Любая неисправность в сложном механизме ведет к необратимым изменениям в поведении и характере человека. Декартовское – « Я мыслю, следовательно, существую» — все еще звучит в головах многих ученых.

Все же хочется надеяться, что человек это не только холодный и расчетливый разум. Может быть настоящая мудрость заключается в искусстве быть счастливым и при этом не приносить несчастья другим людям?Воистину — «Во многой мудрости – много печали».

vsepromozg.ru

Как заставить мозг работать на 100 процентов? [2018]

 

Как заставить мозг работать быстрее и эффективнее? Как быть в тонусе 7 дней в неделю?

 

Данный вопрос особенно сильно интересует работников умственного труда и не только их.

 

Именно этот показатель делает из обычного труженика — востребованного специалиста, на которого можно положиться на протяжении всей рабочей недели, а не только ранним утром или поздним вечером.

 

Да и в целом приятно чувствовать, что любая задача тебе под силу всегда: принятие решений, реакция на изменение в рабочем процессе, выход из тупиковой ситуации.

 

Все это в итоге способствует реализации вашего жизненного потенциала. А ведь к этому стремится буквально каждый.

 

Содержание:

  1. Как заставить мозг работать полноценно, на 100 процентов?
  2. Многозадачность — показатель успешности?
  3. Советы, которые помогут
  4. Правильное питание и скорость мышления

 

Как заставить мозг работать полноценно, на 100 процентов? Устраняем главного врага+маленький секрет для продуктивного утра

Наша всеобщая любовь и «проклятие» под названием Интернет помогает обмениваться информацией с любой точкой на Земле.

 

Это безумно удобно и открывает невероятные перспективы: практически нет книг, статей или другой информации, которую невозможно было бы получить всего в несколько кликов.

 

Но у этой привилегии есть и обратная сторона — мы загружены информацией настолько сильно, что нам сложно ответить, как заставить мозг не лениться и работать на 20 процентов, не то что на 100.

 

Жажда технологических компаний погрузить нас в «новую реальность» привела к зависимости.

 

Люди просто не находят себе места, если хотя бы несколько раз в день не проверят свою почту или соцсети.

 

Чтобы заставить мозг работать лучше, вам придется хотя бы на время отказаться от некоторых привычек

 

Ни для кого не секрет, что нас ежедневно заманивают во Всемирную паутину разными путями.

 

Планшеты, умные очки, часы и другие гаджеты увлекают наше внимание, буквально заполняя каждую клеточку памяти, ежедневно мы работаем с «перегрузкой».

 

Информация мелькает перед глазами, но смысла ее мы не видим или забываем в считанные секунды.

 

Наша же цель:

 

  1. Усваивать
  2. Осознавать
  3. Перерабатывать
  4. Создавать новую идею

 

Для этого следует изолировать себя от всего того, что является лишним для вас в конкретный момент.

 

Чтобы день был продуктивным, спланировать его придется заранее

 

Соцсети проверяйте только утром и вечером. Для ответа на почтовые письма выделите конкретное время.

 

Пусть это будет утренний час, когда вы сидите с чашечкой кофе у компьютера и собираетесь с мыслями для продуктивного «старта».

 

Вы все равно не начнете сразу же, используйте время с пользой. Кстати, лучше заменить крепкий кофе на стакан чистой воды.

 

Как показывают исследования ООН, проводимые в период 2005–2014 гг., здоровье и полноценная работа мозга прямо пропорционально зависят от употребляемой воды в день.

 

Не говоря уже о печени, почках, крови и других внутренних органах.

 

То, что мы состоим из воды, не секрет. Но знали ли вы, что мозг человека вмещает в себе до 85% воды?

 

Мы отвыкли чутко прислушиваться к телу, но потеря даже 1% не сулит ничего хорошего.

 

Откажитесь хотя бы временно от социальных сетей

 

Выпивайте достаточное количество в день, и вы почувствуете, насколько увеличилась скорость ваших умственных процессов и возможность к творческому мышлению.

 

На первых порах будет сложно отказаться от удовольствия початиться с друзьями посреди рабочего дня и отказаться от привычного напитка.

 

Но буквально через неделю вы убедитесь, что сосредоточенность на всего нескольких задачах позволяет работать на полную мощность, а простая вода поможет увеличить ваш потенциал.

 

Совет: чтобы выпивать достаточное количество каждый день, ставьте полную бутылку себе на стол или рядом с рабочим местом.

 

Многозадачность — показатель успешности?

Мы привыкли думать, что хороший работник — тот, что «и чтец, и жнец, и на дуде игрец», однако, это не так.

 

Да, мы может смотреть телевизор и вязать спицами одновременно, но вести полноценный диалог и говорить по телефону с клиентом (осознанно) — никогда.

 

Пейте достаточное количество воды

 

Идея многозадачности пришла к нам как следствие использования компьютерных систем.

 

Мозг часто сравнивают с ПК, но они далеко не во всем идентичны. Как заставить мозг работать эффективно и в полную силу?

 

Пожалейте вашу временную память. Ее ресурсы не беспредельны.

 

Вы можете переключаться между делами ограниченное количество времени и делать это скорее на автомате, не углубляясь в конкретную задачу.

 

Существует несколько видов многозадачности:

 

  1. Параллельная (два и более целей одновременно)
  2. Последовательная (переключение между частью одного дела и частью другого)

 

В обоих случаях полностью сосредотачиваться на разных задачах одновременно невозможно.

 

Те случаи, когда мы считаем, что нам удается делать успешно несколько дел, наш мозг (идеальная вычислительная машина) неосознанно переключается между ними, теряя при этом огромную долю информации.

 

Даже у супер многозадачности есть пределы

 

В итоге это лишает нас способности принимать решения, для этого попусту нет достаточного количества ресурсов.

 

Это существенно вредит интеллектуальным способностям. Как заставить свой мозг работать без сбоев и быстрее?

 

Всегда старайтесь целиком и полностью сосредотачиваться на одном деле. Кроме того, скорость выполнения задачи увеличивается в несколько раз.

 

Хотите проверить вышесказанное? Возьмите бумажный лист, включите секундомер и напишите ваши Ф.И.О., затем пронумеруйте каждую букву. Уберите его подальше с глаз.

 

Возьмите еще один и пишите то же самое, но по схеме буква–цифра, буква–цифра.

 

А теперь сравните временные показатели. В первом примере предлагалась однозадачность, а во втором — многозадачность.

 

Ресурсы нашей временной памяти не беспредельны

 

Вы сами увидите, что в последнем случае потребовалось намного больше времени. Возможно, вы даже допустите ошибки.

 

В случае с реальной ситуацией сюда частенько добавляется стресс. В таких условиях полноценно думать практически невозможно.

 

Совет: многозадачность лучше использовать для рутинных дел, где не требуется внимательность и мыслительная деятельность, но не на работе. Не превращайте свой мозг в мартышку, перепрыгивающую между пальмами. Надолго вас не хватит.

 

Как заставить свой мозг работать лучше. Советы, которые помогут

Если вы задаетесь вопросом, как заставить свой мозг работать на пике (максимуме) возможного, начните с основ физиологии, например, с отдыха.

 

Именно во сне наш мозг полноценно «разгружается» от накопившегося стресса, формирует новые нейронные связи, отдыхает и «раскладывает» всю информацию по полочкам.

 

За счет этого работает интеллект, производятся мыслительные процессы разного уровня.

 

Спите дома, а не на работе

 

В это время сознание и подсознание активно обмениваются информацией, что является обязательным условием для развития личности и решения задач, поставленных днем.

 

Наши праотцы говорили «Утро вечера мудренее» явно неспроста. Часто верное решение приходит неожиданно именно после полноценного сна.

 

Спорт поможет не только убрать напряжение и очистить голову от навязчивых мыслей, но и сформировать новые нервные клетки.

 

Кроме того, такие нагрузки укрепляют их структуру, связь между молекулами, защищая от повреждений (если только мы не говорим о боксе).

 

Об этом почему-то не говорят, но в момент выполнения сложных упражнений, например, со штангой, атлет входит в состояние глубокой концентрации и укрепляет таким образом связь тела с мозгом.

 

Вместе с этим происходит ускоренный обмен полезных веществ, кровь циркулирует быстрее.

 

Все это способствует ощутимому улучшению умственных способностей.

 

Перезагрузиться поможет классическая музыка

 

Вы полны энергии, «заряжены» желанием и возможностью решать поставленные задачи.

 

Как заставить свой мозг не лениться и работать, подскажет лекция по изучению иностранных языков, увлекательный роман или классическая музыка.

 

Каждый такой источник информации для ума поможет свернуть с колеи обычного мышления и проявить творческое начало.

 

Не бойтесь перечитывать список литературы, рекомендованный еще в школе или университете.

 

Часто мы просто не готовы к некоторым книгам, возможно, в этот раз они вам понравятся. Относитесь к своему поиску с особой тщательностью.

 

Ваша «пища для ума» должна быть премиального качества. Так она принесет богатый урожай.

 

Автором статьи неоднократно проверено утверждение, что классическая музыка снимает стресс и помогает работать более продуктивно.

 

Проверьте и вы его на собственной практике.

 

Займитесь спортом

 

Только учитывайте при выборе, какие частоты вам более близки: высокие или низкие.

 

Кому-то приятны до глубины души звуки органа, а кто-то без ума от визжащей скрипки.

 

В противном случае даже признанный во всем мире композитор, вызовет у вас лишь негодование.

 

Ответить на вопрос, как заставить собственный мозг работать помогут следующие рекомендации:

 

  1. Поиграйте в Шерлока. А точнее, понаблюдайте за тем, что окружает вас в деталях. Сколько пуговиц на рубашке у того парня, какого цвета были шапки у людей в маршрутке, которую только что покинули. Старайтесь замечать детали везде и всегда. Это поможет стимулировать мозг.
  2. Развивайте творческое мышление. Выберите себе простой объект для представления. Пусть это будет груша или персик. Постарайтесь, закрыв глаза, увидеть его мысленно в малейших деталях: форму, запах, вкус. Думаете это просто? Представьте себе своего ближайшего родственника: маму или папу. Станет ясно, что четко вырисовывается в памяти только фрагмент лица, на котором вы сконцентрированы, остальное как бы размывается.
  3. Кормите мозг головоломками. Его можно и нужно тренировать. Хорошо подойдут задания, для решения которых следует мыслить нелинейно, проявлять креативность.
  4. Отвлекитесь от рутины. Некоторые считают, что поиграть в онлайн-игру — хороший способ для этого. На самом деле вы смотрели в экран монитора и продолжаете на него смотреть. Встаньте, разомните ноги и плечи, сделайте зарядку для глаз, выпейте чашку чая или прогуляйтесь. В общем измените обстановку на совершенно иную. Даже аромат цветка в вазоне поможет освежить мысли.
  5. Заведите дневник. Делитесь с ним собственными мыслями, начните писать роман или сказку для вашего ребенка. В крайнем случае заведите блог.

 

Никогда не поздно поиграть в Шерлока

 

Совет: живите на основе созданного вами же режима. Наш мозг и тело очень любят предсказуемость, сон и еду по расписанию. Добавьте сюда достаточное количество витаминов, минералов, несколько источников вдохновения (окружающие люди, природа, творчество) и вашей производительности не будет предела!

 

Правильное питание и скорость мышления. Продукты, улучшающие работу мозга

Общепризнанно, что нехватка полезных жирных кислот, таких, как омега–3, в значительной степени снижает интеллектуальные способности человека.

 

Все дело в том, что головной мозг по сути состоит из жировых клеток, которые требуют постоянной «подпитки» питательными веществами.

 

Они содержатся в льняном, рапсовом, соевом масле, тыквенных семечках, арахисе и грецких орехах.

 

Недостаток омега–3 грозит умственным расстройством, болезнью Альцгеймера, неспособностью к обучению и даже нервными заболеваниями.

 

Выбирайте полезные для мозга продукты

 

Однако если восполнить этот пробел, многие негативные процессы можно обернуть вспять.

 

Черника — мощный источник антиоксидантов.

 

Она регулирует работу кровеносной системы, улучшает память, помогает связи тело–мозг.

 

Чернику рекомендуют врачи в том случае, если человек страдает от временной потери памяти.

 

Особенно полезна она для людей постарше, так как предотвращает процессы старения.

 

Присмотритесь к экзотическим продуктам.

 

Включите в рацион чернику

 

Зрелое авокадо способствует возможности воспринимать и анализировать информацию, улучшает давление и обмен веществ.

 

Плодом можно полностью заменить сливочное масло. Намажьте его на тост и посыпьте зеленью.

 

Если посмотреть на грецкие орехи более внимательно, вы увидите в нем маленькую копию человеческого мозга.

 

Таким способом природа как бы подсказывает нам, что заслуживает особого внимания.

 

Не зря И.Мичурин, известный селекционер, называл орехи «хлебом будущего», как бы намекая на их особую пищевую ценность.

 

Нет ничего доступнее и полезнее грецких орехов

 

Также рекомендуем употреблять следующие продукты:

 

  1. Шалфей — улучшает вашу память
  2. Баклажаны — их кожица богата на антиоксиданты, что защищают мозг
  3. Курага — хороший стимулятор умственной работы
  4. Киви — охраняет от свободных радикалов
  5. Зеленый горошек — улучшает внимание и позитивно влияет на настроение
  6. Виноград — нормализует приток крови
  7. Морская капуста — йод в ее составе невероятно полезен для нервной системы и мозга в целом

 

Совет: используйте в пищу только морскую соль.

 

Интересуетесь, как заставить работать мозг на 100 процентов, возможно, на этот вопрос вам ответит следующее видео:

 

life-reactor.com

4 способа заставить свой мозг работать на полную катушку

Мария Конникова — автор бестселлера «Как научиться думать как Шерлок Холмс», а также множества статей по психологии для журнала The New Yorker — рассказывает о том, почему нам нужно больше спать, тратить меньше времени на интернет и перестать распыляться на несколько дел одновременно.

Разумеется, вы занятой человек. Стараетесь держать на плаву свою жизнь, плюс к этому — ещё и работа. Задумайтесь, помогает ли вам ваш смартфон справляться с поставленными задачами? А 10–15 вкладок в браузере? Поток писем из email, которые сыпятся одно за другим? А в конце дня вы пытаетесь заснуть и отдохнуть заслуженные пять часов, зная, что этого недостаточно. Но у вас просто нет времени на большее.

Если в предыдущем абзаце вы узнали себя, то у Марии Конниковой есть что предложить вам: остановитесь, сделайте шаг назад и осознайте, как дорого обходятся вам ваши привычки. Доктор психологических наук, автор колонки по психологии журнала The New Yorker знает, о чём говорит.

Я знаю, что сражаюсь на стороне проигравших. Но надеюсь, что хоть кто-то услышит мои слова о том, что гиперпродуктивность делает нас намного менее продуктивными.

Мария Конникова Основываясь на материалах Марии Конниковой, предлагаю вам четыре способа улучшить свой образ жизни и заставить мозг работать.

Высыпайтесь

До сих пор так до конца и не изучена депривация сна. Но наука знает точно, что основная функция сна заключается в удалении биохимических продуктов жизнедеятельности мозга, которые появляются в результате его активности. Это означает то, что недостаток сна может стать причиной накопления вредных белков бета-амилоидов, которые могут привести к различным заболеваниям, например к болезни Альцгеймера.

Как избавиться от привычки недосыпать? Придется изменить свой образ жизни, а это нелегко. Недостаточно лишь думать: «Я не могу выспаться сейчас, но зато сделаю это на выходных». Это не сработает. Восстановиться после одной бессонной ночи несложно, но хронический недостаток сна требует больших усилий.

Как долго следует спать? Взрослому человеку необходимо от 7 до 9 часов сна.

Хватит питаться интернет-мусором

Вам наверняка было интересно, как влияет интернет на наш мозг? Не делает ли Сеть нас зависимыми, превращаясь в своеобразный наркотик? Статус в Facebook, email, Twitter, интересная статья, и так по замкнутому кругу. Мария Конникова говорит, что основная проблема интернет-пользователей заключается в рассеянном внимании. Нам постоянно приходится переключаться с одного действия на другое, и это не дает сосредоточиться на важных вещах.

Как избавиться от этого? Установите для себя свод правил: полчаса email, полчаса Twitter и так далее. Вы можете сделать это сами, но, если знаете, что силы воли может не хватить, воспользуйтесь вспомогательными средствами.

Проверьте свою многозадачность

Интернет-мусор — это всего лишь часть одной большой проблемы — многозадачности. Современная культура поощряет её и даже заставляет нас делать несколько дел одновременно (для нашего же блага). Но вы хоть раз видели работодателя, которому требовался человек с превосходной многозадачностью? Вряд ли. Поэтому преимущества многофункциональности туманны и находятся только у нас в голове. Главное, чего нужно достигнуть, — это полная концентрация на одном действии. В таком случае, даже если задание невероятно скучное, вы всё равно будете чувствовать себя гораздо счастливее.

Как избавиться от многозадачности? Для начала постарайтесь развить привычку замечать за собой, что выполняете несколько дел одновременно. И, как и в случае с интернетом, дисциплинируйте себя, чтобы решать задачи по очереди.

Тренируйте внимательность

Самая запоминающаяся черта Шерлока Холмса — это его невероятная внимательность. Способность замечать детали, которые неподвластны другим людям. И, как говорит Мария Конникова, в основе того, как Холмс раскрывает преступления, лежит бездействие. Зачастую он просто сидит на стуле и ничем не занимается. Глаза закрыты, а тело неподвижно, если только он не играет на скрипке. Именно это помогает Холмсу быть сконцентрированным и внимательным ко всем мелочам.

Как же начать думать как Шерлок Холмс? По версии Марии Конниковой, всё, что нужно сделать, — это начать подражать детективу. Выделите 10–15 минут каждый день для того, чтобы сесть и ничего не делать. Сконцентрируйтесь на собственном дыхании, на каждом вдохе и выдохе. Такое упражнение поможет развить своё внимание. Представьте, что тренируете мышцу и с каждым занятием она становится все больше и сильнее.

Не думайте, что сделать всё это сложно или невозможно. Начните с мелких привычек и переходите к глобальным изменениям. Недостаток сна, многозадачность и мусор в интернете делают нас менее продуктивными, творческими и счастливыми. Попробуйте использовать себя на полную катушку как на ментальном, так и на физическом уровнях.

Читайте также

lifehacker.ru

КАК ЗАДЕЙСТВОВАТЬ МОЗГ НА 100% » Все о Дольменах

Приглашаем вас задавать интересные и насущные вопросы людям, ушедшим в Вечность.vk.com/topic-89272372_32051545-Вопрос: Наш мозг (мозг современного человека) – работает лишь незначительная часть его, большинство клеточек мозга спит, возможности мозга и человека – сокрыты. Как мозг задействовать на все 100%? Может быть нужно пить/есть особые растения, типа корня сассафраса? Или другие методы использовать?-Корни есть или не есть? «Зри в корень» – наверное, этот молодой человек исходит из этого словосочетания и хочет кушать корни каких-то растений, чтобы у него выросла скорость мысли, хотя он говорит не о скорости мысли, а о том, что его мозг (и других людей) работает не на сто процентов.

Да, сегодня мозг человека работает не на сто процентов, но и то, что остаётся у человека – может быть один процент, может быть два, не в этом дело, а может, и десять – ну пусть он раскручивает. Раскручивает и ускоряет эти свои проценты мозгового задействования – и тогда, и только благодаря этому и ничему другому, будут просыпаться и вступать в работу и в действие и остальные клеточки мозга – вот и дойдёт и до ста процентов. Но надо понимать и знать, что у тебя сегодня, в одном воплощении этого ничего не выйдет. А ты начинай помогать своим родственникам молодым, чтобы они в сад переезжали жить – вот это им поможет возродить остальные клеточки. Не шучу и не привираю в данном случае, что вот в сад давайте все – да нет, конечно.

Дело в том, что технократический мир – они и являет собой не что иное, как торможение задействования мозговых возможностей. Вот они и отмирают – они же не нужны, знаете почему не нужны? Да не потому, что думать не надо, а потому что думается всегда в одном направлении: в технократическом – а это как раз ущербная мысль, она уничтожает Божественный мир, и мозг такого человека начинает замирать, ибо есть ещё психика человека, его энергии невидимые, которые отвечают за самою жизнь не только вот этого данного человека, но и всей Вселенной. И если технократический путь развития – то это гибель, и подсознание (у вас это так называется) – оно это всё понимает и знает, ибо там запись другая. Вечность – это мир Бога, то есть живая природа, и вот звёзды. Стремиться нужно не в технократический мир, идти, двигаться и устремляться и мысли туда свои задействовать – а совершенно в другую сторону, в обратную, где Бог.

Вот, например, чтобы выйти душой из тела и полетать по звёздам, по планетам разным… Звезда и планета – это одно и то же, а то, что вам кто-то говорит, что из звёзд создаются планеты – то ложь. Вот, говорят, звезда, и газы там выделяются – и вот и планеты оттуда, так вот это глупость. Никакого там газа нету и планет там нету – и в то же время и газ там есть, и планеты есть, и всё это мы видим как звёзды. Вот поэтому и звёзды.

Вот ваши мысли уже пошли не туда, вот они и пошли в отравленное состояние, в отравленное русло, туда, где вас ждёт гибель. И потому, чтобы гибель эту отдалить или её совсем избежать – мозг, то есть нейроны, нервные окончания, все ваши невидимые жизнеспособные точки, которые отвечают за самою жизнь человека и Вселенной, начинают отмирать – вот вам и один процент вашего мозга, вот почему.

Вот это ещё понять нужно и вам, и другим людям – но возможно ли понять вам, с одним-то процентом, такое, что я сказал? Вот и невозможно. Вот вы и будете смеяться над моими словами, потому что у вас один процент всего мозга работает. То есть вас и человеком-то называть нельзя – не вас лично, конечно, а вообще всё человечество, которое сегодня живёт и зиждется на планете Земля. Ну уж вам осталось недолго мучиться, наверное, мучения ваши скоро закончатся, и мы об этом давно мечтаем. А появятся, вернее сказать, уже появляются люди, у которых есть возможности другие. И у тебя есть такие возможности. Не обижаться тебе нужно, а то твоя энергия близка к обидчивости, и ты можешь обидеться, а в данном случае не нужно.

Не думай о техногенном мире – возвратись в Божественный, высади сад для Земли – вот у тебя мысль и пойдёт в обратную сторону, спираль начнёт раскручиваться всё быстрее и быстрее – и вот уже, глядишь, через пять лет у тебя десять процентов мозга работает, а это совсем другое понимание сути земной жизни, сути человеческой жизни, сути звёзд, планет, и леса, трав, и Луны, и хоть Марса. Есть ли жизнь на Марсе – сразу будешь знать, есть она там или нету. Вот что такое десять процентов головного мозга задействованы в полном объёме, и они уже работают – и у тебя ещё в запасе девяносто. Вот куда двигайся и иди.

Но ты ведь не пойдёшь, и не будешь ты высаживать сад, да ещё для Земли, то есть для каких-то чужих людей – никогда такого не сделаешь, потому что у тебя один процент, вот и всё. Но я желаю тебе, конечно же, счастья, и много доброго чтобы ты от жизни получил, а плохое ты создаёшь сам. На этом всё.

В обиде живший – радость не увидит. Ищи и в горестных словах надежду, Как в солнечных лучах.

Уруслан (8,5 тыс. лет, Знания о Вселенной)————————————————————————Приглашаем вас задавать интересные и насущные вопросы людям, ушедшим в Вечность.vk.com/topic-89272372_32051545http://pervoistoki.info/index.php?showtopic=1127&view=findpost&p=26243первоистоки.рф[club89272372|=СЧАСТЛИВЫЙ МИР=]

Саврасов А. (Уруслан) — Как задействовать мозг на 100% — может быть пить какие-то травы, корни?

duhidolmenov.ru

КАК ЗАДЕЙСТВОВАТЬ МОЗГ НА 100%

Корни есть или не есть? «Зри в корень» – наверное, этот молодой человек исходит из этого словосочетания и хочет кушать корни каких-то растений, чтобы у него выросла скорость мысли, хотя он говорит не о скорости мысли, а о том, что его мозг (и других людей) работает не на сто процентов.

Да, сегодня мозг человека работает не на сто процентов, но и то, что остаётся у человека – может быть один процент, может быть два, не в этом дело, а может, и десять – ну пусть он раскручивает. Раскручивает и ускоряет эти свои проценты мозгового задействования – и тогда, и только благодаря этому и ничему другому, будут просыпаться и вступать в работу и в действие и остальные клеточки мозга – вот и дойдёт и до ста процентов. Но надо понимать и знать, что  у тебя сегодня, в одном воплощении этого ничего не выйдет. А ты начинай помогать своим родственникам молодым, чтобы они в сад переезжали жить – вот это им поможет возродить остальные клеточки. Не шучу и не привираю в данном случае, что вот в сад давайте все – да нет, конечно.

Дело в том, что технократический мир – они и являет собой не что иное, как торможение задействования мозговых возможностей. Вот они и отмирают – они же не нужны, знаете почему не нужны? Да не потому, что думать не надо, а потому что думается всегда в одном направлении: в технократическом – а это как раз ущербная мысль, она уничтожает Божественный мир, и мозг такого человека начинает замирать, ибо есть ещё психика человека, его энергии невидимые, которые отвечают за самою жизнь не только вот этого данного человека, но и всей Вселенной. И если технократический путь развития – то это гибель, и подсознание (у вас это так называется) – оно это всё понимает и знает, ибо там запись другая. Вечность – это мир Бога, то есть живая природа, и вот звёзды. Стремиться нужно не в технократический мир, идти, двигаться и устремляться и мысли туда свои задействовать – а совершенно в другую сторону, в обратную, где Бог.

Вот, например, чтобы выйти душой из тела и полетать по звёздам, по планетам разным… Звезда и планета – это одно и то же, а то, что вам кто-то говорит, что из звёзд создаются планеты – то ложь. Вот, говорят, звезда, и газы там выделяются – и вот и планеты оттуда, так вот это глупость. Никакого там газа нету и планет там нету – и в то же время и газ там есть, и планеты есть, и всё это мы видим как звёзды. Вот поэтому и звёзды.

Вот ваши мысли уже пошли не туда, вот они и пошли в отравленное состояние, в отравленное русло, туда, где вас ждёт гибель. И потому, чтобы гибель эту отдалить или её совсем избежать – мозг, то есть нейроны, нервные окончания, все ваши невидимые жизнеспособные точки, которые отвечают за самою жизнь человека и Вселенной, начинают отмирать – вот вам и один процент вашего мозга, вот почему.

Вот это ещё понять нужно и вам, и другим людям – но возможно ли понять вам, с одним-то процентом, такое, что я сказал? Вот и невозможно. Вот вы и будете смеяться над моими словами, потому что у вас один процент всего мозга работает. То есть вас и человеком-то называть нельзя – не вас лично, конечно, а вообще всё человечество, которое сегодня живёт и зиждется на планете Земля. Ну уж вам осталось недолго мучиться, наверное, мучения ваши скоро закончатся, и мы об этом давно мечтаем. А появятся, вернее сказать, уже появляются люди, у которых есть возможности другие. И у тебя есть такие возможности. Не обижаться тебе нужно, а то твоя энергия близка к обидчивости, и ты можешь обидеться, а в данном случае не нужно.

Не думай о техногенном мире – возвратись в Божественный, высади сад для Земли – вот у тебя мысль и пойдёт в обратную сторону, спираль начнёт раскручиваться всё быстрее и быстрее – и вот уже, глядишь, через пять лет у тебя десять процентов мозга работает, а это совсем другое понимание сути земной жизни, сути человеческой жизни, сути звёзд, планет, и леса, трав, и Луны, и хоть Марса. Есть ли жизнь на Марсе – сразу будешь знать, есть она там или нету. Вот что такое десять процентов головного мозга задействованы в полном объёме, и они уже работают – и у тебя ещё в запасе девяносто. Вот куда двигайся и иди.

Но ты ведь не пойдёшь, и не будешь ты высаживать сад, да ещё для Земли, то есть для каких-то чужих людей – никогда такого не сделаешь, потому что у тебя один процент, вот и всё. Но я желаю тебе, конечно же, счастья, и много доброго чтобы ты от жизни получил, а плохое ты создаёшь сам. На этом всё.

В обиде живший – радость не увидит.Ищи и в горестных словах надежду,Как в солнечных лучах.

Уруслан (8,5 тыс. лет, Знания о Вселенной)

=СЧАСТЛИВЫЙ МИР=

znania-pervoistokov.ru

КАК ЗАДЕЙСТВОВАТЬ МОЗГ НА 100%? » Все о Дольменах

Вопрос: Наш мозг (мозг современного человека) – работает лишь незначительная часть его, большинство клеточек мозга спит, возможности мозга и человека – сокрыты. Как мозг задействовать на все 100%? Может быть нужно пить/есть особые растения, типа корня сассафраса? Или другие методы использовать?-Корни есть или не есть? «Зри в корень» – наверное, этот молодой человек исходит из этого словосочетания и хочет кушать корни каких-то растений, чтобы у него выросла скорость мысли, хотя он говорит не о скорости мысли, а о том, что его мозг (и других людей) работает не на сто процентов.

Да, сегодня мозг человека работает не на сто процентов, но и то, что остаётся у человека – может быть один процент, может быть два, не в этом дело, а может, и десять – ну пусть он раскручивает. Раскручивает и ускоряет эти свои проценты мозгового задействования – и тогда, и только благодаря этому и ничему другому, будут просыпаться и вступать в работу и в действие и остальные клеточки мозга – вот и дойдёт и до ста процентов. Но надо понимать и знать, что у тебя сегодня, в одном воплощении этого ничего не выйдет. А ты начинай помогать своим родственникам молодым, чтобы они в сад переезжали жить – вот это им поможет возродить остальные клеточки. Не шучу и не привираю в данном случае, что вот в сад давайте все – да нет, конечно.

Дело в том, что технократический мир – они и являет собой не что иное, как торможение задействования мозговых возможностей. Вот они и отмирают – они же не нужны, знаете почему не нужны? Да не потому, что думать не надо, а потому что думается всегда в одном направлении: в технократическом – а это как раз ущербная мысль, она уничтожает Божественный мир, и мозг такого человека начинает замирать, ибо есть ещё психика человека, его энергии невидимые, которые отвечают за самою жизнь не только вот этого данного человека, но и всей Вселенной. И если технократический путь развития – то это гибель, и подсознание (у вас это так называется) – оно это всё понимает и знает, ибо там запись другая. Вечность – это мир Бога, то есть живая природа, и вот звёзды. Стремиться нужно не в технократический мир, идти, двигаться и устремляться и мысли туда свои задействовать – а совершенно в другую сторону, в обратную, где Бог.

Вот, например, чтобы выйти душой из тела и полетать по звёздам, по планетам разным… Звезда и планета – это одно и то же, а то, что вам кто-то говорит, что из звёзд создаются планеты – то ложь. Вот, говорят, звезда, и газы там выделяются – и вот и планеты оттуда, так вот это глупость. Никакого там газа нету и планет там нету – и в то же время и газ там есть, и планеты есть, и всё это мы видим как звёзды. Вот поэтому и звёзды.

Вот ваши мысли уже пошли не туда, вот они и пошли в отравленное состояние, в отравленное русло, туда, где вас ждёт гибель. И потому, чтобы гибель эту отдалить или её совсем избежать – мозг, то есть нейроны, нервные окончания, все ваши невидимые жизнеспособные точки, которые отвечают за самою жизнь человека и Вселенной, начинают отмирать – вот вам и один процент вашего мозга, вот почему.

Вот это ещё понять нужно и вам, и другим людям – но возможно ли понять вам, с одним-то процентом, такое, что я сказал? Вот и невозможно. Вот вы и будете смеяться над моими словами, потому что у вас один процент всего мозга работает. То есть вас и человеком-то называть нельзя – не вас лично, конечно, а вообще всё человечество, которое сегодня живёт и зиждется на планете Земля. Ну уж вам осталось недолго мучиться, наверное, мучения ваши скоро закончатся, и мы об этом давно мечтаем. А появятся, вернее сказать, уже появляются люди, у которых есть возможности другие. И у тебя есть такие возможности. Не обижаться тебе нужно, а то твоя энергия близка к обидчивости, и ты можешь обидеться, а в данном случае не нужно.

Не думай о техногенном мире – возвратись в Божественный, высади сад для Земли – вот у тебя мысль и пойдёт в обратную сторону, спираль начнёт раскручиваться всё быстрее и быстрее – и вот уже, глядишь, через пять лет у тебя десять процентов мозга работает, а это совсем другое понимание сути земной жизни, сути человеческой жизни, сути звёзд, планет, и леса, трав, и Луны, и хоть Марса. Есть ли жизнь на Марсе – сразу будешь знать, есть она там или нету. Вот что такое десять процентов головного мозга задействованы в полном объёме, и они уже работают – и у тебя ещё в запасе девяносто. Вот куда двигайся и иди.

Но ты ведь не пойдёшь, и не будешь ты высаживать сад, да ещё для Земли, то есть для каких-то чужих людей – никогда такого не сделаешь, потому что у тебя один процент, вот и всё. Но я желаю тебе, конечно же, счастья, и много доброго чтобы ты от жизни получил, а плохое ты создаёшь сам. На этом всё.

В обиде живший – радость не увидит. Ищи и в горестных словах надежду, Как в солнечных лучах.

Уруслан (8,5 тыс. лет, Знания о Вселенной).————————————————————————Приглашаем вас задавать интересные и насущные вопросы людям, ушедшим в Вечность:vk.com/topic-89272372_32051545http://pervoistoki.info/index.php?showtopic=1127&..

Книги серии «ЗНАНИЯ ПЕРВОИСТОКОВ» оптом и в розницу (Россия и другие страны): http://первоистоки.рф/common/zakaz-knig.html

первоистоки.рф

Саврасов А. (Уруслан) — Как задействовать мозг на 100% — может быть пить какие-то травы, корни?

Насущные вопросы

http://pervoistoki.info/index.php?showtopic=1127

Здравия всем, дорогие форумчане ! В этой теме можно задать вопрос Духам Дольменов, а проще — нашим Предкам. Только постарайтесь задать вопрос н…

duhidolmenov.ru