8 способов избавиться от игровой зависимости. Как вылечить игроманию


Игромания болезнь – лечение, симптомы, причины, как избавиться

У человека есть своя зависимость. У каждого она своя. Достаточно распространенной является игромания – болезнь, которая еще называется лудоманией, игровой зависимостью или гэмблинг-зависимостью. Это разновидность зависимости, которая определяется своими симптомами и причинами появления. Лечение направлено на решение вопроса, как избавиться от игромании навсегда.

В эпоху развитого прогресса стать игроманом очень легко. Здесь все происходит быстро. Если вы выигрываете, то быстро становитесь чемпионом, победителем. Если вы проигрываете, то можете в любой момент начать игру заново.

Сайт психологической помощи psymedcare.ru определяет принцип развития игромании как стремление человека быстро и без труда достичь желаемых результатов. В жизни очень трудно стать успешными, богатыми, сильными и т. д.  Вот почему так интересными становятся азартные игры. Здесь либо вы выигрываете, чем и достигаете успеха, либо проигрываете. Однако даже проигрыш можно быстро компенсировать очередным возобновлением игры.

Что такое игромания?

Игромания на сегодняшний день является одной из распространенных зависимостей. С появлением компьютеров и интернета в каждом доме это стало более возможным. Что такое игромания? Это зависимость от игрового процесса. Игры бывают разные. Самыми распространенными являются:

  • Компьютерные игры через интернет.
  • Азартные игры (рулетка, карты и пр.).
  • Лотерейные и спортивные игры на выигрыш.

Игромании подвержены люди любых возрастов. Даже среди зрелых и старых лиц можно найти игроманов, которые своими увлечениями стараются что-то выиграть или кого-то победить.

Отличием игромании от наркозависимости или алкогольной зависимости является то, что телу не причиняется вред. Здесь затрагиваются лишь эмоции, поэтому игроманию приписывают к психическим отклонениям. Физическое тело может лишь истощаться или пополняться жиром, терять тонус, если человек постоянно проводит время за своим пристрастием. Вот почему соматические признаки не проявляются. Искажается лишь восприятие окружающего мира, интересы и направленность деятельности.

Игра отвлекает человека настолько, что он начинает терять ценности семейного, социального, рабочего, материального и прочего характера. Человека более ничто не интересует, кроме игры, которой он готов посвящать все свое время. Нередко здесь может страдать сон, поскольку человек страдает бессонницей.

Однако не все так однозначно. Не каждого человека, который играет в игры, можно назвать игроманом. Пожалуй, все люди в той или иной степени увлекаются играми. Поэтому здесь выделяют 4 типа лиц:

  1. Ситуационно играющие – это люди, которые начинают играть лишь под воздействием внешних факторов (стресса, свободного времени или конкуренции). Если этих факторов нет, тогда и игры будут неинтересны.
  2. Эпизодически играющие – это люди, которые играют лишь тогда, когда им больше нечем заняться. Они могут как играть, так и не играть. Они себя хорошо контролируют, поэтому могут легко отказаться от игры.
  3. Систематически играющие – это люди, которые могут быть зависимыми от своих игр, однако от данного увлечения их отвлекает совесть, которая начинает их перебаривать, когда лицо не выполняет другую работу из-за своего увлечения.
  4. Игроманы (азартные игроки) – это люди, которые все время желают проводить в играх. Если они в какой-то момент не играют, то мысленно они находятся в игровом процессе. Они обдумывают ход игры, как победить соперника и т. д. Даже если они проигрывают, то их это не расстраивает, а наоборот, больше подстегивает вернуться к игре и попробовать еще раз.
перейти наверх

Причины игромании

Игромания является естественным явлением в результате социального воспитания, экономической ситуации и психических расстройств. Причина социального воспитания заключается в том, что детей с самого детства приучают к играм. Те игры, которые предлагают родители, являются безопасными и развивающими. Вот почему другие игры, которые можно найти в интернете, кажутся такими же безобидными.

Человек с детства приучается к мысли о том, что игра – это приятное времяпрепровождение.  Вот почему от нечего делать человек прибегает к нему еще и во взрослом возрасте. Более того, современным родителям даже выгодно покупать малышам компьютеры и планшеты, чтобы те занимались своими играми и не мешали взрослым. Со временем ребенок привыкает играть в различные игры, считая это нормальным явлением.

Что же касается азартных игр, где люди играют на деньги, то здесь все просто: людям обещают большие выигрыши и возможность не работать. Такие игры более увлекательные, нежели посещение работы. Взрослые с удовольствием играют в них, тем более если им обещаются деньги.

К психологическим факторам относятся:

  1. Чувство одиночество. Если по жизни человек лишен нормального общения, то он больше пристрастится к компьютерным играм. Мир фантазий позволяет коммуницировать с другими игроками, чувствовать себя одним из.
  2. Недовольство собственной жизнью. Отсутствие успеха и достижений приводит человека к разочарованию. В игре этот комплекс можно устранить, выбрав нужный уровень, героя, даже сюжет игры. Здесь можно быстро достичь успеха, чему способствуют правила игры. Это позволяет игроману пристраститься к ней.
  3. Психические расстройства. Люди, больные на различные расстройства, могут быть склонными к зависимости.
  4. Склонность к зависимостям. Некоторые ссылаются на генетическую предрасположенность человека быть зависимым. Однако этому нет подтверждений. Можно лишь сказать, что если человек от чего-либо зависим, то он может стать зависимым от всего остального.
  5. Желание сорвать куш. Это хороший способ заманить людей, которые желают быстро и без трудностей разбогатеть. Но проблема заключается в том, что все игры построены так, чтобы лишь единицы выигрывали, а большинство проигрывало. Это позволяет большинству снова играть, желая стать теми единицами, которые выигрывают.
  6. Половая неудовлетворенность. Если человек не удовлетворен либо у него полностью отсутствует интимная жизнь, тогда он может компенсировать, вырабатывать гормон «счастья» путем пристрастия к играм.

Если человек элементарно психически и эмоционально не взрослеет, тогда он продолжает играть в игры, как ребенок. Он просто не готов к реальной жизни, проблемам и прочим факторам взрослого мира, поэтому убегает в игроманию.

перейти наверх

Игромания болезнь

Игромания как болезнь определяется зависимостью от различного рода игр. Обычно человек прибегает лишь к одному виду игры, в которой он компенсирует то, чего ему недостает в реальной жизни. При этом нарушаются сферы жизни, которые остаются без внимания человека в реальности.

Игромания характеризуется быстротой своего развития. Чаще всего игроманами становятся люди, которые заточены на успех. Вот почему его отсутствие в реальной жизни приводит к пристрастию к играм. Также к играм становятся склонны люди, которые таким образом отдыхают, забавляются или убегают от реальных проблем.

Игроманию можно определить по таким признакам:

  • Постоянные мысли об игре, продумывание ходов и процесса.
  • Увеличение ставок, повышение уровня, эмоциональный заряд энергии во время игры.
  • Бегство от проблем, страхов, неприятностей посредством игр.
  • Появление гнева, раздражения, тревоги, если по каким-то причинам человек не имеет возможности поиграть.
  • Желание выиграть или отыграться.
  • Преуменьшение значимости игры для самого себя.
  • Утаивание от окружающих реальной причины потребности в игре.
  • Кражи, взятие в долг денег или растраты с целью улучшения компьютера или повышения своего уровня в игре.
  • Отсутствие страха перед потерей семейных связей, карьерного роста и прочих достижений в реальной жизни.

Игроман проходит 3 стадии становления своей зависимости:

  1. Постепенно увеличивается время игры и количество потраченных денег. Однако на данной первой стадии человек пока еще не борется с тем, играть или нет. Он легко может отказаться от игры в любой момент.
  2. На второй стадии все сложнее отказаться от игры. Человек может даже уйти с работы или освободить себе побольше времени, чтобы поиграть. Здесь начинают возрастать ставки. Все выигранные деньги снова уходят в игру.
  3. На третьей стадии человек уже не может отказаться от игры. Он все больше проигрывает денег или проводит времени в игре. Он теряет социальные связи, работу, семью, чего он не замечает или легко переносит. Промежуток между играми сокращается до минимума.
перейти наверх

Симптомы игромании

Если взрослые чаще увлекаются азартными играми, то подростки – компьютерными. Однако симптомы игромании практически одинаковые у всех:

  • Потеря интереса к реальным сферам жизни.
  • Увеличение времени проведения за компьютерными играми.
  • Отрицание наличия зависимости и отказ от помощи.
  • «Туннельное «мировосприятие, когда человек думает только об игре.
  • Агрессивность, раздражительность, враждебность, если отсутствует возможность поиграть. Наступление апатии в случае длительного воздержания от игры.
  • Отсутствие полноценного удовлетворения хотя бы физиологических потребностей.
  • Проблемы с позвоночником, ухудшение зрения, мышечное ослабление, нарушение пищеварения и сна.
  • Слияние реального и виртуального. Все больше человек отгораживается от реального из-за отсутствия в нем успеха, богатства и прочих достижений.
перейти наверх

Лечение – как избавиться от игромании?

Естественно, что зависимый человек не сможет сам избавиться от игромании. Вот почему необходимо помогать ему в лечении, что во многом зависит от поведения родителей или близких людей.

Если игроманом является подросток, то необходимо с ним душевно пообщаться. Нередко игромания развивается на фоне равнодушия родителей к собственным детям, отсутствия любви и внимания, наличия непонимания и постоянной критики с их стороны. Подростку чего-то не хватает. Об этом следует узнать и устранить именно родителям.

Если нет возможности самостоятельно помочь, тогда необходимо обратиться к психологу. Поход к специалисту должен происходить вместе с игроманом.

Необходимо выяснить, что такого не хватает или не устраивает человека в реальной жизни, из-за чего он убегает в виртуальный мир. Можно вместе с психологом или душевно пообщаться с игроманом, рассмотрев варианты того, как реализовать свои желания в настоящей жизни.

Все будет происходить монотонно и долго, однако это будет намного реально.Если человеку трудно переносить проблемы и неприятности, тогда следует оказать ему эмоциональную и моральную поддержку. Это можно сделать такими же доверительными и душевными беседами, как и при выяснении причин.

перейти наверх

Итог

В крайнем случае психолог предложит психотерапевтические методы, которые помогут в избавлении от игромании. По большому счету человек просто нуждается в поддержке и понимании, отсутствии критики и негативных оценок в его адрес. Это позволит прийти к положительному итогу, когда человек спокойно справляется с жизненными проблемами, от которых он ранее убегал в свои азартные или компьютерные игры.

psymedcare.ru

8 способов избавиться от игровой зависимости

Человек утрачивает интерес к окружающему миру, близким людям, профессиональной деятельности и учебе. Они забывают об обязанностях перед близкими, забрасывают собственные цели, направляя все усилия на поиск себя в игровом мире. Закрывать глаза на это нельзя. Безобидное увлечение может перерасти в серьезную психологическую проблему. Мы можем долго не обращать внимания на проблему, если она не касается наших родных и близких. Осознание приходит, когда юные игроманы теряют интерес к учебе, спорту, музыке. Игровая зависимость у взрослых грозит потерей работы и семьи.

Лечение игровой зависимости

А вот если игроманом стает любимый муж, родное чадо или надежный товарищ? Что делать если отношения идут под откос, а близкий вам человек превращается в зомби? Выход один – это осознание проблемы с целью избавления от нее. Лечение игромании может оказаться трудной задачей. Как и любое патологическое пристрастие, оно прочно укореняется в жизни играющего человека. Зная способы как избавиться от игровой зависимости, можно спасти человеческую психику и судьбу.

как избавиться от игровой зависимости

Как избавиться от игровой зависимости?

Лечение игровой зависимости предполагает использование разных психологических приемов и способов. Перечислим наиболее действенные из них.

  1. Профилактика игровой зависимости.

    Следите за тем, чтобы казино и онлайн автоматы из развлечения не трансформировались в страшную проблему. Не позволяйте себе или близкому человеку проигрывать более 3-5% своего месячного дохода. Не выходите за эти границы. Не пытайтесь «отыграться». Тогда вы не столкнетесь с вопросом, как избавиться от игромании, когда все уже зашло слишком далеко. Что же касается компьютерных игр, тут тоже должны быть жесткие меры. Вы можете разрешить ребенку или себе поиграть полчаса, чтобы отвлечься. Но по истечении этого времени не должно быть никаких оправданий. Игровой процесс должен быть окончен безоговорочно. Блокирование нарастания азартного интереса – принцип, который преследует профилактика игровой зависимости.

  2. Осознание проблемы – первый и самый трудный шаг в лечении игромании.

    Посещение казино, игру в азартные игры онлайн или лотерею мы подкрепляем стремлением улучшить свое финансовое благосостояние. Компьютерная игровая зависимость воспринимается игроманом, как способ отвлечься и приятно провести время. На самом деле обогатиться таким способом удалось не многим. А пристрастие к компьютерным играм забирает все свободное время игромана, занимает все его мысли, мешает самореализации. Пока вы не поймете, что игромания – серьезная проблема, вы так и останетесь в неведении и будете шаг за шагом разрушать свою психику и жизнь.

  3. Лечение игровой зависимости сильными эмоциями.

    Азартные игры – источник адреналина. Процесс компьютерной игры восполняет запасы гормона дофамина. Найдите другое занятие, которое станет для вас источником счастья и удовольствия. Новое увлечение поможет легче и безболезненно вытеснить зависимость от игровых автоматов.

  4. Подавление желания играть.

    Нужно осознанно подходить к ситуации. Осознание, что игра для вас — уход от реальности, — уже первый шаг на пути к избавлению от игровой зависимости. В наиболее сложных случаях используются техники подавления подсознательного желания играть. Наиболее эффективные методики – гипноз, внушение.

  5. Мотивация.

    Вы находитесь в поиске ответа на вопрос, как избавиться от игровой зависимости? Тогда найдите мощную мотивацию. Без сильных целей и мощных установок избавиться от проблемы будет трудно. Дайте своему мозгу целевую установку к действию. Подумайте, чего вы себя лишаете, проводя время в игре. Задайтесь новой целью в жизни, не оставляя себе времени на укрепление зависимости.

  6. Вознаграждение.

    Поощряйте себя чем-нибудь приятным за успехи. Покупка новой вещи, поход в кино, путешествие, вкусная еда – те небольшие призы, которые вы можете себе позволить. Так зависимость от игровых автоматов будет вытесняться чем-то более приятным. Стресс от отсутствия игрового процесса будет замещаться новыми позитивными эмоциями. Разумеется, к этом вопросу нужно подходить осознанно: нельзя заменить игровую зависимость алкогольной или начинать переусердствовать в еде.

  7. Занятость.

    Люди с игровой зависимостью не должны страдать от скуки. Она — основная причина усиления зависимости. Безделье может спровоцировать срыв. Загрузите себя работой, спортом, музыкой. Ищите новые занятия. Начните повышать профессиональные компетенции. Сделайте все, чтобы у вас не оставалось свободного времени. Если речь идет о ребенке, то занимайте его любыми возможными способами. Закрепите за ним обязанность по дому, запишите на в спортивную секцию. Не забывайте о поощрении.

  8. Увидеть все минусы — первый шаг на пути к избавлению от игромании.

    Компьютерная игровая зависимость устраняется формированием отрицательного мнения об игровом процессе. Важно чтобы человек понял, сколько вреда приносит ему игра. Желательно, расписать это в красках, показать яркие примеры того, как зависимость от игр портит психику и разрушает судьбы. Стоит обсудить физические аспекты (ухудшение зрения, искривление осанки) и психологическую сторону (профессиональная деградация, потеря интереса к реальной жизни, сложности в общении).

piter-trening.ru

Лечение игромании: все методы

Игроку всего тяжелее перенести не то, что он проиграл, а то, что приходится прекращать игру.

Мадам де Сталь.

Как понять, что простая игра превратилась в зависимость? Когда необходимо лечение игромании? Большинство людей полагает, что игроков привлекает выигрыш и победа, что они хотят развлечений и радости.

Но если послушать мнения самих игроманов, то оказывается, что зависимость больше напоминает наркоманию. Поначалу это весело и безобидно, а затем – без этого просто невозможно жить.

И дело здесь вовсе не в жажде острых ощущений. Игромания – это не поиск эйфории, не дурная привычка и не моральная распущенность. Это – психическое заболевание, которое относится к группе нехимических зависимостей.

Человек становится рабом не алкоголя или наркотиков, а целого ряда веществ, которые вырабатывает его собственный мозг. Для получения этих веществ нужно не колоться или покупать спиртное, а немножко поиграть. А потом еще немножко. А потом – еще.

Азартные игры – бич XXI века?

Игровую зависимость называют болезнью нового тысячелетия, но первые упоминания о играх и азарте появились еще 3000 лет до нашей эры. Ветхий и Новый Завет, Коран, древнеиндийские и китайские учения содержат в себе истории об азартных игроках и последствиях пристрастия к ним.

лечение игромании гипнозом

Автор: Иероним Босх

Безусловно, новое тысячелетие создало условия для распространения игровой зависимости. Большое количество игорных залов и казино по всему миру, легальные лотереи, ставки на спорт и даже безобидные приложения на смартфоне постепенно разжигают азарт у взрослых и детей. Но сказать, что игровая зависимость появилась с наступлением XXI века, нельзя.

Вся история человечества пронизана законами о запрете на игры. Такими мерами лишь снижали количество игорных заведений и накладывали ограничение на проведение игр в общественных местах, полностью игровую зависимость это, конечно же, не искореняло.

Государство обращает внимание только на азартные развлечения, требующие денежных вливаний, на «безобидные» игры законопроекты не распространяются. Именно легальные развлечения приводят к росту игромании, зависимость приобретает масштабы эпидемии, которую никто не отслеживает и даже не пытается лечить.

Причины аддикции

У всех видов нехимической зависимости есть общие причины: это сложности в выражении и осознании своих чувств, неспособность позаботиться о себе, трудности в межличностных отношениях и нарушения самооценки.

лечение игромании гипнозом отзывы

Но для патологического гэмблинга этого мало, и игра может вызвать зависимость только при наличии дополнительных факторов:

  1. Одиночества и дефицит общения. Коммуникативные игры, в частности компьютерные, позволяют легко удовлетворить потребность общения и дать чувство сопричастности чему-то большему, чем собственная, бедная событиями жизнь.
  2. Игра как заработок. Сверкающая реклама с предложениями легкого заработка привлекают не только юных игроков, но и взрослых. Игра ради наживы постепенно перестает приносить доход, но игрок не может перестать надеяться на улучшение своего финансового положения, и находится в вечных поисках удачи.
  3. Неудовлетворенность собственной жизнью. Личностный кризис и осознание проблем в своей жизни – наиболее частая причина аддикции. Игра позволяет почувствовать себя кем-то другим, реализовать те стремления, которые до этого приходилось сдерживать.
  4. Стресс. Многие игроманы впервые обратились к играм в период сильного эмоционального переживания и длительного стресса.

Как правило, на формирование зависимости оказывают влияние сразу нескольких факторов. И сам аддикт обычно отрицает внутренние причины своей болезни, очень хочет переложить ответственность на внешние факторы, на окружающих или на обстоятельства жизни. Но, обстоятельства или окружение меняются, а предмет пристрастия остается тем же.

Существует такая вещь, как аддиктивная толерантность. По аналогии с фармакологической толерантностью, это понятие обозначает «привыкание к игре».

Чтобы получить те же ощущения нужно играть все больше и больше, либо повышать ставки, либо постоянно пробовать новые виды гемблинга. Без повышения дозы наступает «ломка», то есть депрессивное расстройство, которое может окончиться очень тяжелым состоянием, вплоть до суицида.

методы лечения игромании

Автор: Pieter Quast

Виды игровых «наркотиков»

Выделяют несколько категорий игр, способных вызвать зависимость:

  1. Легальные «наркотики». В эту категорию входят государственные лотереи, спортивные ставки, компьютерные игры и приложения на мобильных устройствах.
  2. Нелегальные игры. Это карточные игры на деньги в игорных заведениях и подпольных казино. Есть страны, где такой досуг разрешен, но есть также и страны, где за это предусмотрена ответственность по закону.
  3. Пари. Спор на деньги с друзьями и коллегами на первый взгляд кажется безобидной забавой, но и денежные пари могут вызывать аддикцию.
  4. Биржа. Интернет-биржи привели к появлению новой разновидности игр на деньги, аддикты делают рискованные ставки. Профессионалы (брокеры) к этой категории не относятся.

В структуре игровой зависимости ведущее место занимает аддикция от компьютерных игр, при этом возраст самых юных игроманов едва ли превышает 5 лет.

игромания лечение зависимости

В чем проявляется зависимость?

Лудомания, игромания, патологический гэмблинг – все это имя одной болезни, которая относится к нехимической или поведенческой аддикции. Удовольствие от игры обусловлено выработкой эндорфинов и стрессовых гормонов, при этом у игроманов со временем возникает физическое и эмоциональное истощение.

Заболевание относится к хроническим и неизлечимым. При этом каждый игроман, точно также, как и каждый алкоголик или наркоман, может не играть неограниченно долгий период времени, жить в ремиссии, как обычный здоровый человек.

Для гемблинга характерно «туннельное видение». Игра становится средством контроля за своим эмоциональным состоянием:

  • способом успокоиться;
  • способом сконцентрироваться;
  • источником острых ощущений, которых так не хватает;
  • источником наслаждения и радости;
  • облегчением и временным уходом от проблем.

Уделяя все больше и больше времени игре, аддикты постепенно замыкаются в себе.  На второй план отходит забота о собственном благополучии, семья и близкие получают все меньше внимания, домашняя обстановка становится напряженной, а общение превращается в череду ссор и скандалов. В какой-то момент зависимый оказывается в конфронтации: такое ощущение, что все хотят помешать ему играть!

центр лечения игромании

Автор: Jan Steen

Игроманы с трудом переносят психическое напряжение, любой стресс они стараются снять посредством известного и любимого способа. При этом проблемы не решаются, а накапливаются. Часто ко всему прочему добавляется вопрос о том, почему из семейного бюджета исчезают деньги.

Плохое самочувствие, голод и потребность в сне не останавливают аддикта, игра может продолжаться круглосуточно.

Потеря способности к самоконтролю также является отличительной чертой гэмблинга. Зависимый легко отказываться от работы и учебы, предпочитая провести это время в игре. Финансовые трудности, политическая деятельность, государственный запрет, семейные ценности – нет ничего, что заставило бы лудомана отказаться от своего пристрастия.

Если азартная игра требует финансовых вложений, то игрок постепенно влезает в долги и тратит все имеющиеся деньги на развлечение. Поначалу лудоман может занимать деньги у друзей и близких, продавать свое имущество, на поздних стадиях аддикт может преступать закон ради финансирования игры.

лечение игромании на дому

Автор: Jean Eugene Buland

Игровой драйв

Среди клинических симптомов лудомании наиболее узнаваем игровой драйв. Находясь вне игры, аддикт представляет игровой процесс во всех деталях, тем самым погружаясь в любимую обстановку. Фантазируя, игроман представляет себе все возможные варианты выигрыша или победы, а также ищет комбинации цифр, символов и знаков, несущих удачу.

Зависимый убеждает себя в грядущих победах и своих игровых возможностях, а иллюзия контроля над игрой разжигает азарт еще больше.

Фантазии об играх неизменно связаны с представлениями об успехе: выигрыш принесет уважение, деньги и славу, а сорванный куш заставит окружающих уважать игромана и его стремления.

компьютерная игромания болезнь лечение

Иногда мысленное погружение в игровой процесс сопровождается тем, что аддикт слышит характерные для игры звуки – это может быть шум игрового зала, музыка в казино, заставка из компьютерной игры. Зависимый человек впадает в такое состояние, когда нет возможности сыграть по-настоящему.

Навязчивые мысли и тяга незаметно приводят к активному гемблингу, срыв может произойти вне зависимости от того, как долго длилась ремиссия, несколько дней или несколько десятков лет.

Игроманы, пытаясь справиться с зависимостью самостоятельно, мысленно возвращаются к излюбленному развлечению, что ведет к срыву, и игрок возвращается в привычную среду.

Игровой транс

Первоначальная цель игромана – выигрыш, и ради него игрок готов потратить часы и даже сутки. Но длительный сеанс игры уменьшает вкус долгожданной победы, и акцент смещается в сторону самого игрового процесса. Игрока полностью захватывает азарт, и после 3 часов непрерывной игры:

  • повышается артериальное давление;
  • появляется тахикардия;
  • возникают боли в области сердца;
  • наблюдается снижение концентрации внимания.

Все рациональные установки и игровой профессионализм сходят на нет, придуманные стратегии теряют свою ценность. Адекватной реакции на все, что происходит в игре и вне нее, нет. Агрессия и злость возникает как в ответ на игру, так и на просьбы близких и друзей остановиться.

игромания болезнь лечение в домашних условиях

Некоторые аддикты, осознавая такую особенность поведения, пытаются ограничить себя в игре, выделяя на развлечение менее 3 часов. Но главной причиной временных рамок в большинстве случаев служит ослабление игровых навыков после длительной концентрации на игровом процесс, а вовсе не негативные изменения в поведении.

На определенном этапе игры возникает острое желание прекратить, при этом победа вовсе не важна, и игрок просто хочет уйти. Во врачебной практике такое состояние называют синдромом игрового истощения.

Синдром выигрыша

Победа в игре поднимает настроение вплоть до эйфории, повышает уверенность в себе и своих силах. На волне успеха игрок начинает фантазировать о новых победах, представляет новые варианты и комбинации.

Победа всегда остается в памяти как важное достижение, появляется навязчивое желание повторить успех. К слову, в период лечения память о крупных победах ведет к рецидивам зависимости.

На первых стадиях аддикции удовольствие от игры и победы может сохраняться в течение нескольких суток, на поздних этапах даже крупный выигрыш не вызывает сильных эмоций, и подъем настроения сохраняется в течение нескольких часов или даже минут.

Синдром проигрыша

Проигрыш и у здорового человека не вызывает положительных эмоций, а у игроманов и подавно. Череда неудач повышает уровень тревоги у аддикта, раздражительность и злость нарастают. Нередко игроки ищут виновных и пытаются отомстить за свой проигрыш, призывают божественные и религиозные силы на помощь. Некоторые игроки ищут поддержки в талисманах, обрядах и разговорах с игрой и ее атрибутами.

Если сеанс игры оказался неудачным, игроман впадает в депрессивное состояние, агрессия при этом выплескиваются на окружающих.

Проигрыш навеивает суицидальные мысли, а тягостное душевное состояние сопровождается:

  • бессонницей;
  • кошмарными сновидениями;
  • симптомами астении;
  • соматическими нарушениями;
  • отсутствием аппетита.

Для синдрома проигрыша также характерна самокритика и обещания прекратить игру. Но, немного остыв от неудач, игрок возвращается к своему пристрастию в надежде отыграться.

самый эффективный метод лечения игромании

Абстиненция

Синдром отмены характерен для всех видов зависимости, в том числе и для гемблинга. Лишение возможности поиграть вызывают тревогу и состояние депрессии, раздражительность и агрессия нарастают. Тяжелое психическое состояние иногда толкает на преступления.

Практически все аддикты на определенном этапе болезни страдают от нарушения сна. Многие говорят о том, что кадры и моменты из любимой игры постоянно снятся. Нарастающее напряжение, которое игроман привык решать с помощью игры, перетекает в эмоциональное опустошение и провоцирует суицидальные мысли.

При отказе от игры наблюдаются вегетативные и соматические расстройства:

  • повышается потоотделение;
  • появляются симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы;
  • снижается аппетит;
  • отмечаются головные боли;
  • нарушается дыхание.

Желание вернуться в игру для того, чтобы отыграться, успокоить нервы и снова почувствовать успех – главные причины рецидива. Без поддержки и помощи психиатра справится трудно.

самый эффективный метод лечения игромании

Стадии болезни

Игровая зависимость имеет три стадии развития, на каждой из них в поведении аддикта можно выделить свои особенности.

Начинается лудомания со стадии компенсации или выигрышей. На этом этапе аддикт посвящает игре не так много времени и спокойно может отказаться от нее. В свободное время у игрока появляются первые фантазии об играх, поиск выигрышных комбинаций и успешных ходов. Каждая победа вызывает сильные эмоции, и лудоман начинает играть еще чаще.

Стадия субкомпенсации в игромании также называют стадией проигрышей. На этом этапе игрок все чаще склоняется к тому, чтобы сыграть, не смотря на намеченные дела. Аддикт прогуливает учебу или не появляется на работе, зарождаются серьезные конфликтные ситуации в семье. Появляются финансовые трудности, лудоман начинает занимать крупные суммы денег для спонсирования игр. «Знаки свыше», «символы удачи» и талисманы приобретают важное значение, а вот проигрыши не привлекают внимания игрока.

игромания лечение гипнозом

Автор: Vincent Dinovici

Стадия декомпенсации или разочарования характеризуется полным отсутствием самокритики и оценки возможных последствий увлечения. Игра продолжается до последних сил, а вне нее человек постоянно обдумывает свою стратегию. Эмоциональное и физическое истощение становится явным, но отказаться от игры не получается.

Как бороться с аддикцией?

Лечение игромании может дать положительный эффект практически сразу же, но для того, чтобы человек разобрался с более глубокими нарушениями требуется некоторое время.

Патологическое пристрастие к игре – это не плохое поведение и жажда победы, это зависимость, которая наносит серьезный ущерб личности.

Среди людей с игровой аддикцией около 25% хотя бы раз пытались покончить с собой. А если учитывать тот факт, что в более 40% случаев самоубийств причина ухода из жизни неизвестна, статистика становится еще более трагичной.

Самостоятельно справиться с игровой зависимостью удается крайне редко и только на первой стадии игромании. Заподозрить болезнь на раннем этапе практически невозможно, да и на поздних стадиях пациенты не готовы признать наличие проблемы и отказываются от помощи психиатра.

Принуждение к прохождению курса лечения вызывает у игроманов острую негативную реакцию, и даже если аддикт согласиться отправиться на реабилитацию, терапия будет малорезультативной.

Психиатрическая помощь

Первым шагом на пути к избавлению от игровой зависимости становится осознание проблемы. Есть 2 эффективных способа, которые можно использовать либо по отдельности, либо одновременно:

  1. Посещение групп Анонимных Игроманов.
  2. Работа с психотерапевтом, психологом или психиатром.

Специалист сможет аддикту компетентную помощь и помочь в разрешении внутрипсихических и межличностных конфликтов. Из всех видов психотерапии лучше всего подходит семейная, поскольку первопричины аддиктивного поведения всегда лежат в раннем детстве и в структуре семьи.

Психиатр или другой специалист по зависимости должен выбрать наиболее безболезненный для пациента способ борьбы с аддикцией, рассказать о всех методах лечения игромании.

игромания болезнь лечениеНе особенно хорошие и краткосрочные результаты приносит:

  • аутотренинг;
  • нейролингвистическое программирование;
  • гипноз.

Лучше всего работает реабилитация и посещение групп АИ. В реабилитационном центре, где проводится лечение игромании, используется групповая психотерапия.

Изменить отношение к азартным играм помогают группы Анонимных игроманов (АИ). АИ – это сообщество выздоравливающих мужчин и женщин, которые открыто обсуждают актуальные для себя и для новичков проблемы.

Поддержка и помощь от людей с лудоманией, которые находятся в стадии ремиссии, вселяет уверенность в собственных силах. Кроме того, ну кто может по-настоящему понять игромана, если не другой игроман?

Медикаментозная терапия

В сложных случаях, когда отказ от игры приводит к депрессии и психоэмоциональным расстройствам, игроманию начинают лечить с помощью медикаментозных средств.

Синдром отмены корректируют путем назначения:

  • нейролептиков;
  • транквилизаторов;
  • антидепрессантов;
  • блокаторов опиоидных рецепторов;
  • нейрометаболических средств.

Медикаментозное лечение во всех случаях проводится в стационаре и под контролем специалистов. При необходимости курс антидепрессантов может быть продолжен и после выписки.

игромания методы лечения

Гипноз и кодировка

Лечение игромании гипнозом и кодировкой привлекают людей с зависимостью больше всего. Такие методы лечения не требуют самоотдачи, и проблема решается словно по мановению волшебной палочки. Но на практике терапия гипнозом и кодировка не приносят результатов, а редкие случаи улучшения состояния, которые можно встретить в отзывах, вызваны личностными установками.

Использование этих методик в комплексе с психотерапией может стать опорой на начальном этапе выздоровления, но это только дополнительный, а не основной способ лечения.

Что говорят игроманы об эффективности разных методов? Какой из них самый эффективный?

Игорь, 25 лет.

После того, как потерял работу и девушку, осознал, что с компьютерными играми пора завязывать. К психотерапевту идти не хотел, боялся, что друзья узнают, поэтому выбрал гипноз. Но никаких изменений после сеанса не заметил, тяга к играм по-прежнему сильная. Хотя, честно скажу, я уже и не хочу играть, потому что время улетает сутками, никакой радости мне это не приносит, хожу потом разбитый. Слышал про Анонимных Игроманов, но на группы не ходил, мне кажется, я еще не достаточно созрел для такого.

Марина, 45 лет.

Мой сын постоянно играет, каждый день не меньше 5 часов проводит за компьютером. Он кричит, злится и даже мебель бьет. По совету подруги отвела его на гипноз, но толку никакого. Видимо, придется идти к психотерапевту.  Слышала про реабилитацию, у соседки сын лечился по поводу казино. Лежал в одном отделении с алкоголиками и наркоманами (уже трезвыми). Вышел – и не играет, ходит на группы. Но своего я не знаю даже, как заставить.

Максим, 42 года.

Я больше 10 лет играю в казино, но за последние полгода продал практически все, что было, ради игры. Записался к психотерапевту, много с ним общался, а потом по совету друга отправился на гипноз. Трата денег бестолковая. Тот же друг пригласил на открытое собрание АИ, я по приколу пошел. Сейчас хожу 90 дней, 90 групп… Нашел наставника, настроен выздоравливать. Кстати, не играю уже 121 день, даже календарик завел себе, чтобы праздновать год чистоты.

Автор: Shome Rondo

Задайте вопрос эксперту в комментариях

opsihike.ru

Муж игроман – что делать, как помочь игроману и обезопасить себя

Как жить с мужем игроманом и можно ли ему помочь – инструкция по выживанию с игроманом в семье

Казино и игровые автоматы уже давно исчезли с наших улиц, но для истинного игромана найдутся возможности везде. Тем более в наш век технологий. Просто формы зависимости немного меняются (тотализаторы, подпольные казино, интернет-казино, форекс и пр.), а суть остается прежней. Данную тему люди обычно обходят стороной (что им до игроманов и чужих проблем), но ровно до того момента, пока игроман не появляется в собственной семье, в лице родного мужа. Тут-то и возникает вопрос – что делать?

игроман

Содержание статьи:

Признаки игромана – как определить игромана в муже?

Все начинается, как и всегда, с малого… «Расписать пулечку», «А почему бы не попробовать легкого способа заработка? Я же ничего не потеряю! И вообще – все в семью!», пробные попытки сыграть на тотализаторе и пр. Первые шаги к игромании – это всегда возможность отвлечься, игра, обычное развлечение. Либо способ – уйти от проблем в семье (сварливая жена, тяжелые условия, проблемы на работе). Первый проигрыш отрезвляет, первый выигрыш окрыляет и толкает к взятию новых вершин – а вдруг снова получится! И надо же – снова действительно получается. Шаг за шагом безобидное развлечение перерастает в непрерывную гонку за выигрышем, а починить сломанные «тормоза» с каждым днем все труднее и труднее. Как понять, что этот момент уже наступил, и супруга пора лечить от игромании? Разбираемся в «симптомах»…

  • Погружаясь в игровой процесс, он искренне верит, что уже буквально скоро станет самым богатым человеком в мире, «и вот тогда-то вы заживете!».

игроман

  • Он сутками напролет пропадает в виртуальном или реальном игровом заведении.
  • Его не интересуют бытовые и внутрисемейные проблемы, но зато его глаза горят, когда он рассказывает вам о великой «стратегии» своей игры.
  • Он все чаще уходит в себя. Даже вне игры он не способен сосредоточиться на жене и детях.
  • Семейный бюджет, если еще не лопнул, то уже трещит по швам.
  • Его эмоциональные спутники – от безудержного веселья и восторга до гнева и агрессии. Смена настроения происходит внезапно, постоянно, и иногда даже без видимых причин.
  • Если он находится вне игры длительное время, у него начинается «ломка». Появляется раздражительность.
  • Нарастает с каждым днем потребность повысить размер ставки или увеличить ее частоту.
  • Он начинает влезать в долги, придумывая для отговорки перед вами самые разнообразные поводы (на ремонт машины, маме на подарок, друг в беду попал и пр.).
  • Он пытается завязать со своим «увлечением», но срывается и возвращается обратно.
  • При острой необходимости в деньгах (заплатить по счетам, отдать долги и пр.) он начинает играть более часто и интенсивно.

игроман

  • На «алтарь» игромании он бросает не только свои обычные увлечения, но и работу.
  • Интимные отношения постепенно сходят на нет.
  • Все разговоры ограничиваются формальными фразами.
  • Отношения с друзьями постепенно портятся. Все реже приходят гости.
  • Растет количество взятых кредитов.

Кураж, первая эйфория от выигрыша и азарт довольно быстро сменяются полной безысходностью и одиночеством. И, к сожалению, основные «симптомы» проявляются тогда, когда игроман остановиться самостоятельно уже не может.

4 стадии игромании:

  • 1-я фаза. Он играет периодически, время от времени. В мечтах – выигрыши. Ставки не повышает. Выигрывает весьма часто, иногда по-крупному.
  • 2-я фаза. Часто проигрывает. Бросает работу, чтобы хватало времени на игру. Начинает влезать в долги. Оплатить долги не в состоянии – приходится сносить в ломбард ценные вещи. Часто – без спроса у жены.

игроман

  • 3-я фаза. Репутация безнадежно испорчена. Отношения с друзьями разорваны, отношения с близкими людьми на грани разрыва. Семейная лодка идет на дно. Даже ощущая раскаяние, он ищет оправдание для себя. Периодически случаются приступы паники, справиться с зависимостью в одиночку уже невозможно.
  • 4-я фаза. Полное отчаяние и безнадега. Возникают мысли о суициде или бегстве. Начинаются проблемы с правоохранительными органами, появляется тяга к алкоголю.

Муж игроман – что делать, как правильно вести себя с игроманом в семье?

Когда любимый муж превращается в игромана, семейная жизнь становится невыносимой. Зависимость приносит страдания не только всем окружающим, но и самому мужчине. Есть ли шанс вернуть его к нормальной жизни без врачебной помощи? Есть, если не пройдена 3 фаза. Как вылечить своего игромана – советы специалистов:

  • Первый и самый важный нюанс: без помощи самого мужа вернуть своего игромана к нормальной жизни практически невозможно. То есть, муж должен понять и признать, что он зависим, и что эту зависимость пора лечить, пока семейная лодка окончательно не затонула. И это главная проблема. Потому что не каждый игроман даже себе способен признаться в своей зависимости. Чтобы открыть глаза мужу потребуется довольно серьезная встряска, которая заставит его посмотреть на все со стороны (серьезные проблемы на работе, большой долг, риск полного разрыва отношений и пр.).

игроман

  • Серьезно поговорите с мужем. Объясните – что происходит, что поставлено на карту, что нужно поменять, чтобы избежать полного семейного краха.
  • Категорически запрещены жалость к игроману и любые поблажки. Да, зависимость – это болезнь. Но это не значит, что больше не нужно работать, ходить в магазин, заниматься детьми и пр.
  • Постоянно отрывайте мужа от монитора любыми просьбами и неотложными делами.
  • Найдите для мужа занятие более увлекательное, чем игра. Желательно, не разовое интересное мероприятие, а регулярное новое увлечение, чтобы времени на игру просто не оставалось (рыбалка, машина, спорт и пр.). Желательно, чтобы это увлечение разделяли вы оба. Так будет проще контролировать процесс «лечения».
  • Не выясняйте отношения и не пытайтесь решить проблему через скандал – это не поможет, и даже усугубит ситуацию.
  • Убедите супруга обратиться к врачу. Найдите опытного специалиста, который сможет помочь вашему игроману заново найти смысл существования. У современных специалистов немало «инструментов» для лечения данной зависимости – от лазерного воздействия до кодирования и иглоукалывания.
  • Переключите мужа на другую зависимость. Игра – это, в первую очередь, химические процессы в мозге, азарт и адреналин. Вышибайте клин клином – найдите занятие, вызывающее всплеск адреналина. Например, прыжки с парашютом.

игроман

  • Главный ваш враг – это надежда, что «все пройдет само». Не пройдет. Никакой жалости к игроману! И чем решительнее вы будете действовать, тем быстрее он выздоровеет.
  • Возвращайте мужу интерес к реальной жизни – используйте любые методы, которые оторвут его от игры и заставят вспомнить о реальных удовольствиях.
  • Все стадии пройдены и ничего не помогает? Подготовьте для себя страховку от финансовой ямы, пригрозите разводом и оставьте мужа на время в одиночестве. Если еще не все потеряно – он возьмется за ум. Создайте для него, если не условия, то их видимость, в которых он останется один на один со своей зависимостью.

Надо ли жить с игроманом, и когда поставить точку в отношениях с мужем игроманом?

Лечение игромана – задача еще более сложная, чем лечение наркомана или алкоголика, по причине отсутствия мотивации к лечению у самого игромана. Тот же наркоман хотя бы способен осознать, что он зависим, и ему требуется лечение.

А вот игроман не видит причин что-либо менять, и даже серьезные проблемы с работой и в семье не являются для человека аргументами. Для человека, который перешел 3 или 4 фазу игромании, период лечения может занять до нескольких лет, и не факт, что оно будет успешным – по признанию специалистов, процент окончательно выздоровевших достаточно низкий.

Поэтому решение – продолжать ли борьбу за мужа-игромана или сжечь мосты – принимает только женщина, исходя из ситуации. Если ни о каких чувствах (кроме жалости) речи уже не идет, если от «увлечения» мужа начинают страдать дети, и ситуация ухудшается с каждым днем, то, скорее всего, самым правильны решением будет разрыв отношений.

В этом случае хотя бы остается шанс, что оставшийся в одиночестве муж почувствует, что идет на дно, и сделает правильные выводы.

игроман

Были ли в вашей семейной жизни похожие ситуации? И как вы из них выходили? Поделитесь своими историями в комментариях ниже!

Поделитесь с друзьями:

www.colady.ru

Зависимость от ставок, как лечить игроманию

Игромания — это болезнь, искоренить которую весьма сложно, поскольку человек психически зависим от игры. Несмотря на жизненные утраты и множество проблем, желание играть не угасает и одержимость азартными играми не исчезает.

Люди, склонные к этой болезни, несмотря на сложность ситуации, ставят все на кон, врут, часто скрывают свои поступки и идут на крайние меры, дабы иметь возможность играть. Глупо недооценивать опасность этой проблемы, ведь она нередко приводит к жизненному краху. Но если вовремя обратиться к хорошим специалистам, то они обязательно окажут помощь больному, а также не только искоренят недуг, но и вернут пациента к жизни.

Причины появления игромании

Источник игромании — патологическая тяга к различным играм, казино, тотализаторам и т. п. На сегодня нет четкого понимания предпосылок, по которым люди становятся заложниками азартных игр. Как и множество заболеваний, игромания образуется из-за биогенетических факторов. Существенное влияние оказывает окружающая среда и люди.

Признаки и симптомы игромании

Игровую зависимость можно назвать «скрытой болезнью», так как она не имеет очевидных физических симптомов. Зачастую азартные игроки отрицают наличие этой проблемы или же уменьшают ее значимость.

Явные психологические признаки игромании, это необходимость скрывать свое занятие, играть тогда, когда нет средств и главное — это бесконтрольность ставок и действий, а также безуспешные попытки отыграться после неудач. Часто азартные игры служат утешением, способом выйти из депрессии и забыть о проблемах.

Кроме этих основных признаков, существует и ряд других:

  • повышение риска в играх;
  • отсутствие игры вызывает раздражение и гнев;
  • нервное возбуждение от рискованных ставок;
  • мысли полностью заняты азартной игрой;
  • на игры тратиться много времени в ущерб семье и работе;
  • прокручивание в памяти предыдущих сцен игры.

Жизнь без игры для игромана не интересна. Его не способна удержать утрата работы или семьи, и тем более уговоры близких. Весьма ошибочно считать, что они делают ставки исключительно из-за выигрыша — состояние возбуждения и риск являются не менее важными факторами.

Стадии игромании

  1. Стадия выигрышей. На этом этапе игра осуществляется нерегулярно, человек мечтает сорвать куш, но ставки не повышает.
  2. Стадия проигрышей. Во время этой фазы обычно бросается работа, дабы было больше времени играть. Своих денег недостаточно и человек начинает влезать в долги.
  3. Стадия отчаяния. Зачастую игрок теряет семью, ему присущи не редкие приступы паники, репутация окончательно испорчена. Он сожалеет, хотя и пытается найти оправдание.
  4. Стадия безнадежности. Она характеризуется алкоголизмом, апатией, мыслями о самоубийстве. Как правило, начинаются проблемы с правоохранительными органами, человек склонен к проявлению безумия.

Лечение игромании

Лечить болезнь намного сложнее, нежели предотвратить ее появления. Если вам кажется, что игры берут над вами верх, вы становитесь зависимыми от них, незамедлительно обращайтесь к психиатру. Признание этой проблемы и желание искоренить ее является важной составляющей успешного лечения.

Среди лекарственных препаратов помогают антидепрессанты и лекарства, которые стабилизируют ваше настроение и ликвидируют сопутствующие проблемы, такие как синдром навязчивых состояний, депрессия и апатия. Но они не всегда могут быть эффективными. Помочь в лечении игромании помогут антагонисты наркотических средств — они успешно используются в лечении токсикомании и наркотической зависимости.

Дополнением к основному лечению (помощь специалиста и специальных препаратов), могут служить группы взаимопомощи. Даже завершив курс лечения, человек снова может «подсесть» на игры, особенно в тех случаях, когда он попадает в соответствующую обстановку. Если снова возникает желание играть, рекомендуется сразу же посетить врача или обратиться к человеку, который поможет вам не вернуться к азартным играм.

Практические советы

Влечение трудно преодолеть, если вы думаете, что выиграете в следующей игре. Следующие практически советы помогут избавиться от желания играть и начать лечение.

Внушите себе, что азартные игры — это крайне рискованное дело. Если человек совершает ставку, то он будет делать их вновь и вновь, такова тенденция. Признайтесь, что собственной силы воли не хватит, чтобы преодолеть пристрастие, поэтому позвольте себе обратиться за помощью.

Сосредоточьтесь на выполнении первой рекомендации. Если вы не будете играть, то преодолеть оставшиеся жизненные трудности будет намного проще.

Научитесь распознавать ситуации, когда проявляется желание играть, и избегайте их в будущем.

Члены семьи и близкие люди могут самостоятельно обратиться к специалистам, даже если игроман против этого. Помните, что препарата, который бы лечил игроманию, нет. В специализированных учреждениях применяют комплексный метод, который содержит духовную работу, психологическую помощь и применение лекарственных препаратов.

Похожее

rehab24.ru

Нужно ли лечить игроманию? Советы специалистов про лечение игромании

Нужно ли лечить игроманию? Советы специалистов

Несмотря на то, что психологи до сих пор не признают игровую зависимость как заболевание, уже существуют специальные центры для реабилитации. Чаще всего специалисты в них работают именно с подростками, хотя более взрослые игроманы так же встречаются. Причины игровой зависимости до сих пор четко не установлены, хотя большинство теорий сходятся на том, что игромания является не первопричиной, а следствием других психологических отклонений.

Сами по себе игры не способны вызывать такое привыкание, как алкоголь, курение и другие виды зависимости, так как нет физического воздействия на организм. Потому чаще всего игровая зависимость развивается на фоне других проблем и является не более, чем возможностью убежать от них. Например, при отсутствии взаимопонимания с родителями, подросток может уходить в мир онлайн игр, где его будут ценить, где он будет иметь популярность и внимание.

Стоит ли винить в таком случае игровую индустрию, или она просто предоставляет возможность своеобразной сублимации?

Лечение компьютерной игровой зависимости - способы

Сегодня нет четко выверенной методики, которая позволит гарантировано избавить человека от игровой зависимости, но некоторые крупные центры уже создали специальные подразделения, которые «лечат» исключительно игроманов. В данный момент они функционируют только в Англии и Южной Корее, где культ интернет гейминга уже давно выходит за границы хобби или увлечения. Многие люди работают и зарабатывают деньги, играя в MMORPG, потому очень сложно расценивать их как игроманов, если целью изначально является получение прибыли.

Любое лечение компьютерной игровой зависимости не должно быть радикальным. Никакие запреты не помогут, скорее лишь усугубят проблему.

Специалисты из Южной Кореи разработали ряд постепенных методов, которые носят исключительно ограничивающий характер. Все ограничения направлены на то, чтобы мягко приучить игромана проводить меньше времени за компьютером, тем самым избавляя его от этой пагубной привычки. Количество официально признаных игроманов в Южной Корее, которые имеют зависимость, превышает 2 млн, потому большинство методик реабилитации создается именно там.

Все мероприятия делятся на следующие этапы:

  • Установление лимита на ежедневную игру (не более 6 часов в сутки)
  • Постепенное снижение скорости интернета во время игры в MMORPG
  • Полное ограничение на протяжении 10 дней в летнем лагере
  • Ограничение игровых сессий в интернет-клубах

Данные меры применяются одновременно или частично в разных странах, но обычно именно они позволяют говорить о максимальной результативности. Например, в Китае, где около 13% молодежи признаны официально зависимыми от онлайн игр, вводят ограничения на интернет-сессию, которая составляет 3 часа в день. Более того, многие игры используют не стандартную модель распространения, а почасовую, где вместо месячной абонплаты владелец аккаунта оплачивает конкретное время игры. Также регулировать ситуацию помогает относительно закрытое интернет-пространство Китая, благодаря которому можно управлять траффиком  внутри страны.

Нужно ли лечить игроманию

Лечение игромании у взрослых

Довольно примечательно, что игромания, как вид зависимости, касается не только подростков, но и взрослых людей. В английском Broadway Lodge создано специальное отделение, которое оказывает поддержку игроманам, причем среди обращающихся присутствует немалое количество людей среднего возраста. В странах СНГ особенно сильно «взрослая» игромания коснулась людей в возрасте 35-40 лет. Это связано с тем, что в подростковом возрасте они не познакомились с миром компьютерных игр. Немалую роль в развитии пагубной зависимости выполняет и так называемый кризис среднего возраста.

У взрослых геймеров предпочтения в играх также отличаются. Если подростки в большинстве случаев всецело погружаются в MMORPG игры, где есть возможность отыгрыша различных ролей и самовыражения, то люди постарше предпочитают сессионные игры. Одним из самых популярных примеров является военная MMO игра World of Tanks. Она создана таким образом, чтобы охватывать как подростковую, так и аудиторию 40+. Среди всех признаков зависимости можно выделить основные и наиболее очевидные:

  • Полное пренебрежение семьей
  • Проведение всего свободного времени за игрой
  • Нежелание идти на работу
  • Постоянная трата денег на виртуальные приобретения

Лечение игромании у взрослых намного сложнее, так как большинство из них не признает проблемы. Более того, в странах СНГ психологическая поддержка на крайне низком уровне, потому ни о каких реабилитационных программах не может быть и речи, так как игромания до сих пор не признана.

игромания, лечение игромании

Компьютерная игромания: болезнь или чрезмерное увлечение?

Специалисты во всем мире до сих пор не пришли к единому мнению, компьютерная игромания это болезнь или увлечение. Те немногие исследования, которые были проведены на сегодняшний день, не дают однозначного ответа. Единственное, что точно подтверждено, это возникновение психической зависимости. Но справедливо отметить, что она отмечается лишь в случаях, когда геймер переходит определенную грань. Только при таких условиях можно говорить о необходимости «лечения».

Ошибочно пытаться оградить подростка от игр из-за страха, что его увлечение может стать вредной привычкой и даже психической зависимостью. Такой подход приведет лишь к тому, что вы просто не сможете контролировать ребенка, он все равно продолжит увлекаться играми, но в таком случае родители не смогут понять, когда увлечение переросло в зависимость.

Лучше всего не ограничивать подростков, которые уделяют играм не более 3-4 часов времени. Специалисты отмечают, что это предельное количество часов, которое можно проводить в виртуальном мире без риска стать зависимым от него. Для этих целей во многих популярных проектах предусмотрен специальный режим родительского контроля, который позволяет устанавливать допустимое для игры количество времени.

Лечение игровой зависимости: психотерапия, тренинги, медикаментозная терапия

Зависимость от наркотиков?

Получите консультацию прямо сейчас

net-zavisim.ru

"Игромания": лечить можно вылечить нельзя

Игровая зависимость принимает размах стихийного бедствия. Ученые бьют тревогу, пытаясь обратить внимание власти на возможные последствия этого явления для нации. Какие изменения происходят в мозгу человека, "подсевшего на игру", что могут сделать близкие игромана для того, чтобы вернуть больного к нормальной жизни?

На эти и другие вопросы корреспондента отвечает заведующий лабораторией нейрофизиологических основ психики Института психологии РАН, заведующий кафедрой психофизиологии Государственного университета гуманитарных наук, доктор психологических наук, профессор Юрий Александров.

- Юрий Иосифович, что же происходит в мозгу человека, попавшего в игровую зависимость?

- Когда у человека формируется поведение зависимости, в его головном мозгу происходит специализация нейронов относительно нового поведения. Клетки мозга ведут себя примерно так, как и люди при обучении новой профессии.

В процессе обучения у человека появляются клетки, специализированные относительно вновь сформированного поведения. Клетки мозга должны получать питание. Но чтобы получать питание, они должны активироваться, т.е. давать электрические импульсы.

Когда они активны, мы как целостный организм совершаем какое-нибудь действие. Например, берем чашку чая или... стопку водки или же кладем деньги в денежный автомат и дергаем ручку. Только в этом случае клетки получают "пищу" из окружающей их микросреды. Формируется эта взаимосвязь в процессе обучения. Если вы научили ваши клетки получать питание, когда дергаете ручку игрового автомата, они, когда им необходимо питаться, будут "кричать", требуя пищи.

- Иными словами, дергая ручку "однорукого бандита", мы "кормим" участки мозга, обученные играть. Получив питание, те передают сигналы "благодарности" в сектор мозга, отвечающий за удовольствие?- Такой узкой специализации в нашем мозгу нет. Реализуя поведение, которое приводит к достижению положительного результата "с точки зрения мозга", мы и получаем удовольствие. В этом вся тонкость. Мозг может получать "положительные результаты" независимо от социальной значимости наших действий. Ему безразлично, убиваем мы топором старушку-процентщицу или переводим ее через дорогу. И в том и в другом случае сформированные в мозгу клетки получают все им необходимое. Это уже от общества и от воспитания человека зависит, что он будет делать.

Такая индифферентность клетки является самым слабым звеном в сложившейся ситуации. Клетки мозга не дают оценки поведения человека, они получают свою пищу в любой из ситуаций.

Однако и это не самое страшное. Самое пагубное в подобной ситуации заключается в том, что клетки не "переучиваются". Научившись один раз и став специализированными относительно нового поведения, клетки навеки обретают навык, никогда его не забывают, и переучить их практически невозможно.

Порой в подобных ситуациях на помощь приходят вещества, которые позволяют выйти из подобного рода внутренних конфликтов. Например, алкоголь.

При введении в организм алкоголя вокруг клеток возникает среда, какая обычно бывает при достижении человеком положительных результатов поведения. Таким образом, алкоголь заменяет собой достижение реальных результатов. Люди пьющие создают у себя впечатление достигнутого результата.

- Видимо, нечто похожее происходит и при возникновении игровой зависимости?- Вот именно. Поскольку и в этом случае человек формирует соответствующее поведение. Так называемое игровое поведение. Эта игра моделирует очень хитрую ситуацию. Ситуацию, в которой вы не просто достигаете результатов, а достигаете результата, связанного с получением денег. И это очень важно вот по какой причине. Дело в том, что у человека есть так называемые консумматорные результаты. Консумматорные результаты получаются при реализации поведения, которое связано с достижением жизненно важных результатов.

Для большинства людей с невысоким уровнем интеллектуального развития все возможные положительные результаты, которые они себе могут представить, опосредованы деньгами. Если человек интеллектуален, для него картина несколько иная. Он понимает, что все, что ему необходимо, как раз за деньги купить и нельзя. А у человека, так скажем, среднего развития складывается представление, что за деньги он может купить все, что ему необходимо. Получается, что игра завязана в какой-то мере на весь жизненный опыт.

- Если я вас правильно понял, то дежурный "девиз" пьющих "С утра выпил - целый день свободен" - это еще и подсознательное убегание от необходимости принятия решения и осуществления действия?- Безусловно. Экстраполируя эту модель поведения на "игровую зависимость", замечу, что игроман, попадая в игровой зал, имитирует для себя достижение многих результатов и считает себя свободным от достижения массы других результатов. Понимаете, в чем опасность этой болезни? Человек не "играет", не проигрывает свои и казенные деньги, он как бы "работает" и как бы зарабатывает на все самое ему и его близким необходимое. И потому основная работа может подождать.

- Скажите, можно ли "вакцинировать" общество против "вируса игромании", подрывающего здоровье нации?- Да, в какой-то степени не только можно, но и необходимо.

Для начала следует ограничить для всех и абсолютно перекрыть молодежи доступ к игровым автоматам, залам и вообще игорным домам. Абсолютный и резкий запрет, конечно, не принесет результата, всякий запрет неизбежно породит подпольный вариант развлечения. Это хуже, поскольку в таком случае вообще не будет возможности какого-то контроля.

- А можно ли бороться с этим злом своими силами, так сказать, "на бытовом уровне"?- Я не специалист в этой конкретной области, а тут должен быть очень и очень квалифицированный совет. Но что бы сделал я сам, случись подобное в моем доме - стучу три раза по дереву, чтобы этого никогда не произошло, - такая беда?

Вот если бы у меня был маленький сын и он оказался игроманом, я бы ему предложил: "Послушай, давай мы с тобой сыграем в такую игру. Ты будешь делать то-то и то-то. И если у тебя это получится, то мы с тобой пойдем в воскресенье в зоопарк". Иными словами, я бы постарался искусственным путем в домашних условиях создать игровую модель в других областях жизни. Но чтобы мотивация была очень важная и необходимая для вашего близкого человека. Иначе он просто не станет играть по вашим правилам.

Это внутри семьи. Если же говорить о взрослых людях, то, я полагаю, здесь лучше всего поможет система, которая весьма успешно работает в борьбе с алкогольной зависимостью, - общество анонимных алкоголиков. Необходимо по такой же схеме создавать общества анонимных игроманов.

Хочу подчеркнуть: это должны быть люди, осознавшие опасность своей болезни и необходимость избавления от нее. Поскольку если такого желания нет, то приводить туда за руку больного человека бессмысленно. А между тем практика борьбы с алкоголизмом показывает, что это весьма эффективный метод лечения. Во всяком случае, более эффективный, чем многие другие. Вот над этим и должны сегодня думать те, кто отвечает за здоровье людей, здоровье нации, за наше с вами будущее.

Справка

- Сегодня в России действует около 350 тысяч игровых автоматов и примерно 5 тысяч игровых столов.

- В 2005 году совокупный доход игорного бизнеса превысил 6 миллиардов долларов. Ежедневный доход с одного игрового автомата составляет минимум 500 долларов. При этом в Москве и Петербурге находится до 80 процентов российских игорных клубов.

- Органом, выдающим лицензии на игорный бизнес, является Федеральное агентство по физической культуре и спорту (в соответствии с пунктом 2 постановления правительства РФ от 15 июля 2002 года № 525 «О лицензировании деятельности по организации и содержанию тотализаторов и игорных заведений»).

- Комитет Госдумы по собственности рекомендовал российскому парламенту запретить игорный бизнес в городах федерального значения – Москве и Санкт-Петербурге – и городах-курортах федерального значения – Сочи, Зеленоградске (Калининградская область), Светлогорске (Калининградская область), Белокурихе (Алтайский край).

- К 1 февраля префектурам Москвы поручено провести ревизию всех игровых заведений на их территориях. Власти столицы намерены запретить игровые заведения в местах, где есть крупные транспортные узлы, например в аэропортах и на железнодорожных вокзалах.

Юрий КОНОРОВhttp://www.gudok.ru/index.php/32337

ruskline.ru