'Как сделать так , чтобы волосы росли быстрее?' - вопрос многих женщин. Что нужно чтобы волосы росли быстрее


Хотите, чтобы волосы росли быстрее? Эти трюки помогут достичь цели

Волосы ассоциируются с красотой и привлекательностью, поэтому большинство женщин всегда мечтают о том, чтобы преобразить свои локоны. Изучите простые секреты, которые помогают быстро отращивать волосы и укреплять их здоровье. Впрочем, сначала вам стоит разобраться с тремя стадиями роста волос. Первая – стадия роста, она длится до шести лет. Вторая – стадия восстановления волосяного фолликула, а третья – прекращения роста. В среднем волосы человека отрастают за год чуть больше чем на десять сантиметров. Итак, что же сделать, чтобы волосы интенсивнее росли и не покидали первую стадию как можно дольше?

Питайтесь правильно и сбалансированно

Вам нужна диета, в которой будут продукты, стимулирующие рост волос. Это листовая зелень, фасоль, семечки, нежирная рыба и курица. Стоит понимать, что здоровье волос, как и здоровье тела в целом, зависит от вашего питания. Шампунь и кондиционер имеют значение, но они не смогут исправить недостатков вашего рациона. Волосы состоят из белка, и потому в питании тоже должен присутствовать белок. Рацион должен быть сбалансированным, и тогда волосы станут длинными и крепкими, сияющими и шелковистыми. Не тратьте огромные суммы на уход, начните с изменений в рационе. Это должно быть основой вашего подхода к уходу за волосами и внешностью в целом - правильное питание обеспечит наиболее впечатляющий результат.

Делайте массаж головы

Аккуратно массируйте кожу головы кончиками пальцев. Можете также растопить немного кокосового масла и круговыми движениями втирать его в кожу. Это не только приятно, но еще и улучшает циркуляцию крови. Кроме того, это мобилизует масла, которые укрепляют корни волос и делают их увлажненными. Массаж кожи головы с кокосовым маслом повышает вероятность того, что ваши волосы будут длинными и сильными. К тому же это просто расслабляющая процедура, которая снижает стресс, а это тоже имеет значение.

Регулярно подстригайте волосы

Вам нужен хороший парикмахер, который будет разбираться в особенностях ваших волос. Старайтесь каждые три месяца посещать салон и подстригать секущиеся кончики. Может показаться, что стрижка – странный выбор для того, кто хочет отрастить волосы, но это действительно очень важно. Поврежденные кончики мешают здоровью волос, а заодно и их росту. Старайтесь регулярно от них избавляться, тогда волосы будут отрастать красивыми и сильными.

Не мойте волосы слишком часто

Используйте деликатный шампунь и постарайтесь не мыть волосы ежедневно. Постоянное мытье вредно, потому что пересушивает локоны и лишает их естественных масел, которые нужны для защиты волос. Старайтесь мыть волосы не чаще пяти раз в неделю, аккуратно массируя при этом кожу головы, чтобы улучшить циркуляцию крови. Используйте при этом шампунь, в котором нет агрессивных химических компонентов, представляющих опасность для организма.

Старайтесь не слишком часто расчесываться

Старайтесь расчесывать волосы не больше чем на протяжении десяти минут в день. Не стоит впадать в крайности и расчесывать волосы слишком долго или вообще избегать этого, лучше придерживаться золотой середины. Расчесывание стимулирует кожу головы, но действовать следует аккуратно, особенно если волосы влажные - в такой момент они являются наиболее ломкими и подверженными выпадению.

Снизьте уровень стресса

Если у вас слишком напряженный образ жизни, вам трудно будет добиться впечатляющего результата в отращивании волос. Напряжение и стресс нередко становятся причиной выпадения волос, это значит, что волосы не достигают своего потенциала в стадии роста. Они теряют плотность и объем, становятся тусклыми и безжизненными. Практикуйте йогу, попробуйте медитировать и бороться со стрессом.

Смените наволочки

Замените привычные хлопковые наволочки на шелковые. Это поможет вам улучшить состояние волос, потому что шелк более гладкий, а значит, меньше повреждает и спутывает ваши локоны.

Используйте пищевые добавки

Используйте добавки вроде биотина, выбор оптимальной можно обсудить с лечащим врачом. Разумеется, в первую очередь следует задуматься о том, чтобы обеспечить себе правильное питание, тем не менее пищевые добавки тоже могут быть хорошим способом улучшения роста волос. Существует огромное количество разнообразных витаминов, которые помогут вам добиться цели.

Попробуйте натуральные маски

Существуют оптимальные рецепты масок для любого типа волос. Подберите такое средство для себя и пользуйтесь им раз в неделю. Натуральные маски с медом, лимоном, авокадо или оливковым маслом увлажнят локоны, сделают их гладкими и помогут расти быстрее.

Защищайте свои волосы

Если погода холодная, жаркая или слишком ветреная, обязательно защищайте свою прическу с помощью плотного шарфа или шапки. Это может показаться очевидным, но многие люди почему-то совершенно игнорируют этот аспект ухода. Всякий раз, как вы покидаете дом в жару или холод, вы лишаете волосы влажности.

Регулярно пользуйтесь кондиционером

Вам обязательно следует обзавестись увлажняющим кондиционером. Наносите его после каждого мытья волос. Это поможет сделать локоны сияющими и гладкими. Кондиционер восстанавливает белковую структуру волос и разглаживает кутикулу, помогая прядям сохранять длину и силу. В результате ваша прическа не кажется тусклой и безжизненной.

Пейте воду

Постарайтесь пить минимум восемь стаканов воды в день. Это полезно для вашего организма в целом, потому что помогает вам избавиться от токсинов и обеспечивает нормальную работу внутренних органов. Состояние волос зависит от уровня увлажненности организма, так что обязательно регулярно пейте.

Забудьте про привычные полотенца

Привычка оборачивать голову полотенцем сразу после душа может казаться логичной. Тем не менее влажные волосы очень хрупкие и склонны к ломкости. Рекомендуется лишь аккуратно промокать их, а не скручивать тканью. Это предотвратит повреждения.

Дезинфицируйте свои волосы

Микробные инфекции на коже головы могут ослаблять фолликулы и повреждать ваши волосы, делая их ослабленными и безжизненными. Это приводит к таким проблемам, как дерматит, псориаз или экзема. Все это подавляет рост волос. Очищая волосы от инфекций, используя специальные антимикробные средства, вы сможете обеспечить себе красоту прически.

Делайте массаж с теплым маслом

Используйте масло жожоба, кокоса, оливковое или аргановое. Легкий массаж с маслом не только улучшит циркуляцию крови в коже головы, но еще и напитает ее и успокоит чувствительность. Кроме того, эта процедура помогает укрепить волосяные фолликулы и обеспечивает крепкие, длинные, сияющие локоны.

Ополаскивайте волосы уксусом

Регулярное ополаскивание волос с уксусом поможет вам стимулировать процесс роста локонов, к тому же это сделает их сияющими, красивыми и здоровыми. Смешайте две столовые ложки уксуса и литр воды – это будет отличным натуральным кондиционером, прекрасно подходящим для ополаскивания после мытья.

Будьте терпеливы

Даже самые интенсивные способы стимуляции роста волос все равно требуют последовательности и терпения. Если вы делаете все правильно и стремитесь к получению длинных волос, вы действительно получите результат. Не разочаровывайтесь уже через неделю и не делайте сразу же короткую стрижку. Помните, что в среднем волосы отрастают за месяц примерно на сантиметр.

fb.ru

Что делать что волосы росли быстрее

Конечно же скорость роста волос зависит от генетики, все это знают. Но не многие знают, что наши волосы могут впадать в спячку и даже генетически заложенная скорость роста может снизиться. Это происходит по нескольким причинам, но самыми распространенными из них — неправильное питание и стресс.

Неправильное питание приводит к недостатку питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Вся та малость этих веществ, поступающих в организм, идет на поддержу важных органов в организме, а вот волосам ничего не достается. Стресс влияет на гормональный баланс, а гормоны, как известно влияют на все, в том числе и на волосы.

Что сделать что волосы быстро росли

Чтобы волосы быстро росли нужно приложить некоторые усилия. Во первых привести питание и нервное состояние в порядок. Если нет проблем с диетой, щитовидной железой, желудочно кишечным трактом или серьезных болезней волос, то восстановить волосы и ускорить их рост можно в течении месяца.

Волосы нужно пробудить от спячки. В этом могут помочь разогревающие маски с горчицей и жгучем перцем. Эти ингредиенты раздражают кожу головы, вызывая сильный приток крови. А с кровью к фолликулам волос приходит кислород и много питательных веществ. Этот приток является допингом для корней, под действием которого они просыпаются и начинают усиленно расти.

Например настойка красного перца для волос продается в любой аптеке, отличное средство чтобы волосы росли быстрее. Чтобы использовать ее нужно разбавить водой, чтобы не получить сильного раздражения. Готовить маску из настойки жгучего перца так:

Разбавьте 2 ч. ложки настойки перца 4 чайными ложками воды, добавьте 5 капель эфирного масла розмарина. Эту жидкость вотрите в кожу головы и накройте голову пленкой, сверху укутав платком или полотенцем. Оставьте на 40 минут.

Горчица так же имеет подобный эффект. Чтобы приготовить маску из горчицы:

смешайте 1 ст. ложку горчичного порошка с 1 ст. ложкой горячей воды, добавьте 2 ст. ложки кефира и нанесите маску на кожу головы. Так же укутайте волосы и выдержите маску в течении 40 минут.

И горчичную маску и маску со жгучим перцем лучше чередовать. Делать необходимо две маски в неделю, на протяжении 1-2 месяцев.

Чтобы волос быстро рос за ним нужно ухаживать. И лучший уход за волосами это правильное, сбалансированное питание, ведь здоровье волос на 95% зависит от питания. Если Вы не можете часто есть творог, сыр, рыбу, овощи и фрукты, то приобретите в аптеке комплекс витаминов и микроэлементов.

Так же один день в неделю можно втирать в кожу головы репейное масло.  Масло, подогретое под струей горячей воды или в микроволновке, втереть в кожу головы и оставить минимум на 30 минут, а лучше оставлять на ночь, накрывая голову шапочкой или полиэтиленовым пакетом и платком.

Раз в неделю нужно делать маски с добавлением витаминов А и Е. Они продаются в аптеке в виде масла.Для маски нужен кефир 6 ст. ложек, по 5 капель каждого витамина, 1 ч.л миндального масла и яичный желток. Маска наносится на корни на 20 минут. Чтобы волос быстро рос можно так же втирать в корни подогретое миндальное масло. Оно очень сильно стимулирует рост и ухаживает за волосами.

Если делать все эти процедуры чтобы волос быстро рос на протяжении двух недель ежедневно, а затем 2-3 раза в неделю, то результат вас очень скоро порадует.

y-jenchina.ru

Что делать чтобы волосы росли быстрее? Если волосы растут медленно

Неудачная стрижка, острая ностальгия при взгляде на свою старую фотографию, встреча с приятельницей, у которой шикарные локоны — да мало ли что заставляет женщину задаться вопросом: «Что делать, чтобы волосы росли быстрее?». Главное, что эта мысль уже плотно засела в голову и не дает спокойно спать. С наукой спорить трудно…А она утверждает, что скорость, с которой вырастают волосы, заложена генетически. И это, конечно, так. Но дело в том, что заложена максимальная скорость, а наши волосы, по разным причинам, растут гораздо медленнее нее. Вот с этим-то мы и будем бороться.

Первое, на что необходимо обратить внимание тем, кто хочет знать, что делать, чтоб волосы росли быстро — это выбор средств по уходу. Пожалуй, уже нет ни одной женщины, которая бы не знала, что их необходимо выбирать в соответствии с типом волос. Но, к сожалению, даже это еще не является гарантией того, что шампунь или бальзам вам подойдут. Далеко не все косметические средства работают одинаково — их состав хоть немного, да отличается.

Каждая фирма-производитель пытается найти какую-нибудь свою «изюминку»…А где гарантия, что этот «сухофрукт» придется волосам «по вкусу»? Определить это можно только методом «проб и ошибок». Что делать, чтоб волосы быстро росли, как не навредить? Необходимо понаблюдать за результатом хотя бы пару недель. Если после мытья ваши волосы блестят, хорошо расчесываются, и на них нет статического электричества — вас можно поздравить. Ваши волосы довольны!

Следующий этап для тех, кто задался вопросом о том, что делать, чтоб волосы росли быстрей — массаж головы. Это процедура улучшает кровообращение. Массаж вполне можно сделать самостоятельно. Причем результат будет не хуже, чем в салоне — ну разве что, удовольствия чуть меньше. Существует несколько способов самомассажа.

  • Способ первый. Поместите большие пальцы на виски, а остальные — на лоб. Надавливающими круговыми движениями помассируйте голову подушечками пальцев, передвигая их ото лба к затылку. Не торопитесь — массаж должен занять минут 10-15. Наклоните голову вперед и переместите большие пальцы на затылок. Ладони должны охватывать голову с двух сторон. Плотно прижмите кончики пальцев к голове и сделайте 20 круговых движений пальцами. Подвиньте большие пальцы чуть выше и повторите процедуру — и так до тех пор, пока не доберетесь до границы роста волос.
  • Способ второй. Захватите небольшую прядь волос прямо у корней и слегка потяните ее в сторону. Только не перестарайтесь — вам не должно быть больно. «Пройдитесь» подобным образом по всей голове. Способ третий. Это «классика жанра» для тех, кто ищет ответ на вопрос что делать, чтоб волосы быстро росли. Вам понадобится щетка, сделанная из натуральных материалов — например, из щетины или дерева. Наклоните голову вниз и расчешите волосы против их роста. Затем повторите процедуру, проводя щеткой от висков и лба к затылку. Ежедневно — не менее 200 взмахов!

«Усиленное питание»

«Ешь побольше, а то не вырастешь!» — помните мамины слова? Мама всегда права. Ну, почти всегда. Что делать чтоб волосы быстро росли? Правильно, накормить их! Чем? Специальными лечебными и питательными масками. Тут есть два варианта. Вы можете отправиться в магазин и купить все там — благо, сейчас с этим нет проблем. Или, если вы — поклонница натуральных средств, изготовить все это самостоятельно. Поверьте, это способ ничем не хуже. Существует множество простых и очень эффективных рецептов.

Касторовое масло

Пожалуй, большинство людей, которые хотят узнать, что нужно делать, чтобы волосы росли быстрее, рано или поздно «натыкаются» на этот рецепт. И это не случайно — он, действительно, очень эффективен. Налейте немного масла в стакан и поставьте его в горячую воду. Теплое масло вотрите в кожу головы. Наденьте шапочку для душа, а сверху заверните голову толстым махровым полотенцем. Держать такую маску надо минут 25-35. Если вы будете делать ее регулярно, то заметите, что ваши волосы стали сильными и растут быстрее.

«Банан в пиве»

Звучит не очень аппетитно…Однако, этот рецепт тоже достаточно популярен у девушек и женщин, которые хотят понять, что делать, чтоб волосы росли быстрей и чего им, — волосам — собственно говоря, не хватает. Дело в том, что в состав всех ингредиентов маски входят активные вещества, очень полезные для укрепления и быстрого роста волос. Однако злоупотреблять этой процедурой не следует — маска делается не чаще одного раза в 10 дней. Итак, вам надо взять:

  • одно яйцо
  • один банан
  • ложку меда
  • полстакана темного пива

Дальше просто — смешайте все в блендере и нанесите на волосы. Держать следует минут 15-20. Затем тщательно промойте водой.

Маска «Дрожжевая»

Знаете такое выражение «растет, как на дрожжах»? Ну, и как вы думаете, что делать, чтоб волосы росли быстро? Правильно, дрожжевую маску! Вам понадобятся:

  • пивные дрожжи
  • яичные желтки
  • репейное масло
  • коньяк
  • мед
  • касторовое масло

Возьмите немного дрожжей — кусочек должен быть размером, примерно, с виноградинку и добавьте два желтка. Влейте одну большую ложку касторового и две — репейного масла. Положите две ложки меда. И, напоследок, коньяк. Будет достаточно маленькой ложки. Все перемешайте, нанесите но волосы, тепло закутайте голову. Держать такую маску надо около двух часов. Повторять — два раза в неделю.

«Перцовочка»

Жгучий перец усиливает кровоток и, тем самым, стимулирует рост волос. Поэтому для тех девушек и женщин, которые хотят узнать, что делать чтоб волосы росли быстрей, эта маска — просто находка! Только обращаться с ней надо аккуратно — если нечаянно попадет в глаза, то будет очень-очень больно. Делается такая маска два раза в неделю. Возьмите четыре больших ложки меда и размешайте их с одной столовой ложкой жгучего красного перца. Нанесите на влажные волосы и накройте сначала полиэтиленовой пленкой, а затем теплым платком. Держать ее надо минут 40, но если будет слишком сильно жечь — смывайте раньше. Главное, все-таки, не навредить.

Отвечая на вопрос, что делать, чтоб волосы росли быстро, нельзя не сказать и про еще несколько важных моментов. Во-первых — питание. Если волосы плохо растут или выпадают, возможно, им не хватает каких-то важных микроэлементов или витаминов. Постарайтесь пересмотреть и сбалансировать свой рацион. При необходимости, приобретите витаминный комплекс. Во-вторых, постарайтесь относиться к своим волосам бережно.

Забудьте — хотя бы на какое-то время — про фен, плойки, термо-бигуди и утюжки. Не пользуйтесь гелями, пенками и лаками для укладки. Не делайте сложных причесок, стягивающих волосы. Соблюдая все эти несложные рекомендации вы очень скоро заметите, что ваши волосы стали сильными и крепкими и — главное -заметно отросли. А значит, цель достигнута и вопрос о том, что делать, чтобы волосы росли быстрее — решен!

jlady.ru

Что сделать, чтобы волос быстро рос: практические советы

Людей привлекает внешность, а самое основное, что бросается в глаза при встрече - это волосы. Ухоженные, красиво струящиеся локоны всегда являются объектом повышенного внимания. Многие девушки сегодня стремятся побыстрее отрастить локоны, чтобы те стали причиной для гордости. Так что сделать, чтобы волос быстро рос? Какими способами ускорить этот процесс, заложенный в нас генетически?

Во-первых, волосы - это показатель здоровья человека, поэтому нужно внимательно отнестись к своему питанию. Пусть оно будет правильным, полноценным, своевременным и включает в себя прием витаминов. Самые лучшие витамины для роста волос - В1 и В2, однако в аптеках можно найти специальные поливитаминные комплексы. Во-вторых, шевелюре требуется регулярный уход. Чтобы волосы быстрее росли, нужно систематически делать массаж головы, который стимулирует приток крови к волосяным фолликулам. Выбирайте подходящий шампунь и бальзам. В этом вопросе не стоит доверяться рекламе, проверяйте состав шампуня перед покупкой, необходимо, чтобы он содержал полезные вещества: натуральные масла, экстракты трав или микроэлементы. Подберите подходящую расческу. Лучше всего подойдет деревянная с редкими зубцами, однако кому-то больше понравится керамическая или пластиковая. Правильный уход включает в себя обрезание секущихся кончиков и подравнивание волос. Ведь если волосы секутся на концах, значит, они нездоровы, а потому от них нужно избавляться. Быстро растут только здоровые локоны. Еще что сделать, чтобы волос быстро рос? Следует ограничить использование фена, плойки, утюжка и бигуди. Они негативно влияют на структуру волоса за счет перегревания. Также не стоит увлекаться заплетанием модных кос или африканских косичек - это дополнительная нагрузка на кудри. И самый главный ответ на вопрос о том, что сделать, чтобы волос быстро рос в домашних условиях - делать маски. Народные средства предлагают обилие вариантов для ускорения роста шевелюры. Основная часть рецептов включает в себя касторовое или горчичное масло либо настойку красного перца. Дополнительно используют лук, чеснок, яичные желтки, мед, ржаной хлеб. Но самый основной и проверенный временем рецепт, чтобы быстро росли волосы - горчичная маска.Горчица, также как и перец, раздражает волосяной фолликул, вызывает приток крови, тем самым стимулируя рост. Рецепт маски: смешать 2 ст. л. горчицы, теплый отвар крапивы и желток. Нанести на кожу головы, укрыть пленкой, подождать полчаса. Смыть без шампуня, очень хорошо, если есть возможность промыть локоны отваром крапивы.Для тех, кто не хочет прибегать к средствам народной медицины, а доверяется лишь профессиональным врачам, альтернативным вариантом может стать мезотерапия. Это процесс, при котором из крови пациента выделяют плазму, а затем небольшими инъекциями вводят подкожно в области роста кудрей.

Итак, здесь предложены основные способы, подсказывающие, что сделать, чтобы волос быстро рос. Основная задача того, кто стремится отрастить локоны быстро - обеспечение здорового питания, прием витаминов, регулярный правильный уход за ними в виде масок и косметических процедур, а также хорошее настроение и отсутствие стрессов.

fb.ru

'Как сделать так , чтобы волосы росли быстрее?'

У многих современных женщин существует одна из распространенных проблем – как сделать так, чтобы волосы росли быстрее. Однако  необходимо учитывать тот факт, что у каждого человека своя скорость волос, сформированная на генетическом уровне. Но бывают случаи, когда замедление роста волос связано с нехваткой в организме необходимых питательных веществ. При поступлении в фолликулы этих веществ буквально через три недели можно увидеть быстрый рост волос.

Еще одной причиной замедления роста волос является несоблюдение основных правил ухода за ними. Специалисты советуют мыть волосы довольно часто, так как кожное сало и перхоть нарушают работу волосяной системы.

Самой эффективной мерой в решении проблемы, как сделать так, чтоб волосы росли быстрее, остается прием различных витаминов и добавок, питательные вещества из которых в организм попадают в кровь и, таким образом, насыщают весь организм. Для нормальных здоровых волос каждому человеку необходимо принимать два раза в год (весной и осенью) такие минералы, как кальций, йод, хром, железо, медь, магний, калий, марганец, селен, кремний, цинк и серу.

Чтобы волосы росли быстрее, нужно регулярно употреблять молоко и молочные продукты, брюссельскую капусту, овощи и фрукты. При этом особый упор необходимо делать на овощи и фрукты желтого и зеленого цвета, так как именно в них содержится бета-каротин, влияющий на рост волоса.

Благотворно на волосы влияют различные масла, благодаря содержанию огромного количества жирных кислот. Масло замечательно впитывается в кожу головы и постепенно восстанавливает корни волос. С помощью масла можно укрепить волосяные фолликулы и улучшить кровообращение в коже головы.

Также улучшает кровообращение массаж головы. Во время массирования кожи головы происходит стимулирование фолликул волос. Для достижения видимого эффекта необходимо массаж делать в течение 10 минут ежедневно. Для усиления действия массажа рекомендуется предварительно на кожу головы нанести подогретую смесь из оливкового, кокосового и касторового масел.

Улучшить рост волос позволяют маски, приготовленные из натуральных продуктов. Эти маски наносятся на вымытые влажные волосы. Так, достаточно эффективным средством является маска из столовой ложки меда и яичного желтка, нанесенная на влажные волосы на 10 минут и смытая теплой водой.

Также можно использовать медово-луковую маску, для приготовления которой лук натирается на терке (либо измельчается в блендере) и смешивается с медом в соотношении 1:4. Маску необходимо на протяжении получаса втирать в кожу головы, а потом тщательно промыть теплой водой. Для создания мягкого эффекта без жжения можно добавить немного любого масла (оливкового или подсолнечного). Если же нет особого желания готовить маски самостоятельно, то можно использовать уже готовые промышленного производства.

В конечном итоге, как сделать так, чтобы волосы росли быстрее, может подсказать врач-специалист. Именно он может разработать необходимую программу лечения и сопровождающий его прием витаминов и минералов.

Заданный вопрос врачу «Как сделать так, чтобы волосы росли быстрее?» найдет ответ, прежде всего, в поиске причины создавшейся ситуации. Особенно, если волосы не просто медленно растут, но и еще начали выпадать. В таком случае необходимо будет сдать определенные анализы и пройти обследование щитовидки и желудочно-кишечного тракта.

Именно придерживаясь вышеуказанных рекомендаций, можно навсегда забыть о проблеме, как сделать так, чтобы волосы росли быстрее и гордиться своей  здоровой и красивой шевелюрой. Кроме того, благодаря своевременному пополнению организма необходимыми витаминами и минералами, будет улучшаться общее состояние здоровья.

fb.ru

Что делать, чтобы быстрее росли волосы? Чудотворные народные средства :: SYL.ru

Процесс роста волос

Прежде чем ответить на вопрос, что делать, чтобы быстрее росли волосы, необходимо уяснить, как именно это происходит и благодаря чему. На этот процесс влияет многое: генетическая предрасположенность, типаж волос и кожи, состояние здоровья, образ жизни и др. Поэтому если постоянно нервничать, неправильно питаться, получать недостаточное количество витаминов и минералов, то даже самые дорогие косметические и аптечные средства вам не помогут. Известно, что растут волосы из волосяных мешочков, называемых фолликулами. На скорость этого процесса, их самочувствие и внешний вид, влияет химическое равновесие внутри них. У каждого волоска наблюдается три периода роста. Первые 2-5 лет - это активная стадия, потом временный покой (до трех месяцев), после чего он выпадает, освобождая место новому. У каждого человека процесс роста волос индивидуален, и в первую очередь на это влияет возраст: локоны у пожилых людей слабее. Что делать? Чтобы быстрее росли волосы, нужно соблюдать правила, которые благотворно на это влияют.

Факторы, оказывающие влияние на рост волос

От чего быстрее растут волосы? Несколько легкодоступных правил:

  1. Нужно обязательно употреблять достаточно витаминов группы В, железа, кальция, хрома, цинка, магния, марганца, калия, кремния, селены и серы. Повседневный рацион должен содержать молочные продукты, фрукты и овощи зеленого и желтого цвета, бобовые, овес, рис коричневый, пивные дрожжи. 
  2. Регулярное выполнение физических упражнений. Движения усиливают кровообращение и активизируют обмен веществ. 
  3. Благодаря массажу головы корни волос больше получают питательных веществ и кислорода. 
  4. Регулярно гуляйте на свежем воздухе, спать ложитесь до 23.00, избегайте постоянных стрессов и депрессий.

Что делать, чтобы быстрее росли волосы? Нужно выполнять еще одно условие. Необходимо минимизировать использование фена. Лучше, чтобы волосы сушились естественным путем. Также рекомендуется использование народных средств.

Использование народной медицины

На распространенный вопрос: «Что нужно, чтобы волосы росли быстрее?» - есть простой ответ. Хорошим лекарем выступают народные средства. К примеру, применяя маски, рекомендуется добавлять в них эфирные масла. Для таких целей хорошо подходят розмариновое масло, масло бей и мускатного ореха. Также в качестве мощного стимулятора роста волос выступает перцовая настойка, которая разводится оливковым маслом или кефиром (соотношение 1:2). При правильной его работе будет ощущаться легкое жжение из-за прилива крови к голове. Держать средство нужно где-то час, потом смыть его шампунем и теплой воды. Ещё можно что делать? Чтобы быстрее росли волосы, можно использовать маски на основе горчицы (желток - 1, кефир - 0,5 ст., горчица - 1 ч. л. с горкой). Такого рода жгучие маски разрешается делать максимум раз в неделю. Эффективными являются и маски с репейным маслом и дрожжами. Для этого берут репейное и касторовое масло (по 2 ст. л.), крупный желток, мед (1 ст. л.), свежие дрожжи, которые разводятся в теплом молоке (1 ч. л.). До образования однородной массы состав нагревается на водяной бане. Втирается маска в корни волос, затем наносится по всей их длине. Голова утепляется полиэтиленовым пакетом, сверху которого заматывается теплое полотенце. Смывается шампунем мягкого действия и теплой водой через два часа.

www.syl.ru

Что делать чтобы волосы росли быстрее?

Что делать, чтобы наши волосы росли быстрее?

В среднем человек в течение дня лишается около ста волосков (стержней), более интенсивное выпадение свидетельствует о нарушении функций волосяной луковицы, окружающего ее фолликула и питающего соска.

Динамично прогрессирующее выпадение является симптомом заболеваний, сопряженных с преждевременным отмиранием луковиц и приводящих к полному или частичному облысению.

Своевременная терапия в начальных стадиях позволяет нормализовать обменные процессы в подкожной части волос и стимулировать деятельность фолликулов.

Потребность интенсифицировать рост в большинстве случаев не связана с заболеваниями, а продиктована эстетическими целями – желанием изменить прическу.

Стремление женщин стать обладательницами длинных волос обусловлено тенденциями современной моды. Существуют даже специальные технологии по наращиванию.

Однако волосы, отращенные естественным путем, несомненно, имеют большую эстетическую ценность по сравнению с любыми, даже инновационными, решениями.

Причины замедления роста и общая стратегия их устранения

Интенсивность роста волос обусловлена генетически, так же как структура и цвет.

Однако существует целый ряд факторов, которые могут замедлять рост:

  • неправильный рацион питания;
  • использование косметических средств, не соответствующих типу волос;
  • частое окрашивание средствами, содержащими агрессивные химические элементы;
  • регулярное или продолжительное термическое воздействие;
  • перманент;
  • использование металлических расчесок или щеток с грубой щетиной;
  • расчесывание в мокром виде;
  • прически, предполагающие скручивание, натяжение и жесткую фиксацию;
  • незащищенность головным убором в холодное время года;
  • длительное воздействие прямых солнечных лучей;
  • мытье чрезмерно горячей или холодной водой;
  • неправильная рецептура средств, изготовленных в домашних условиях, или нарушение процедуры их использования.

Устранение причин, противодействующих естественному росту, является основной задачей на пути к реализации цели – достижению желаемой длины в кратчайший срок.

Сбалансированному питанию современное общество уделяет первоочередное внимание, век «фаст-фудов» уходит в прошлое.

Во главе приоритетов здоровая пища, включающая овощи, фрукты, свежевыжатые соки, листья салатов, орехи, яйца, рыбу, морепродукты, нежирное мясо и другие виды продуктов, наполняющих организм витаминами, микроэлементами и иными полезными веществами.

Очень полезны для роста орехи, бобовые, коричневый рис и пивные дрожжи. Такой подход к питанию весьма позитивно отображается на внешнем облике в целом и здоровье волос в первую очередь.

Для роста волос нужно создать благоприятную среду, позволяющую насытить организм всеми необходимыми элементами: белками, аминокислотами, витаминами и другими.

Волосы, так же, как и растения, надо подпитывать влагой. Специалисты рекомендуют в течение дня употреблять значительное количество чистой воды (желательно негазированной).

Установлено, что для естественного роста волос необходимо количество воды из расчета 20 г на 1 кг веса человека.

Массаж головы является очень эффективной процедурой, стимулирующей кровообращение и позитивно влияющей на состояние волосяных луковиц, фолликул и сосков.

Видео:

Его надо делать регулярно, желательно перед мытьем головы и обязательно перед нанесением маски.

Специалисты рекомендуют выполнять круговые движения, начиная ото лба и висков с постепенным передвижением к верхней части головы, а затем к затылочной области и шее.

Массаж желательно делать с помощью масел: репейного, кокосового, оливкового и других видов.

С целью ускорить рост локонов очень рекомендуется делать горячие маски из смеси из масел, подогретой на водяной бане.

Они приносят особый эффект, если наносятся после глубокого массажа.

Благотворные маски

Маски занимают почетное место во всех системах ухода за волосами. Для ускорения роста они и вовсе играют первостепенную роль.

В состав масок, ориентированных на то, чтобы стержень рос быстрее, обычно включаются компоненты, которые вызывают активное кровообращение:

  • мед;
  • красный перец;
  • спирт;
  • коньяк;
  • водка;
  • горчица;
  • лук;
  • чеснок;
  • лимонный сок.

В большинстве случаев такие ингредиенты обязательно смешиваются с маслами, которые несколько смягчают раздражающее воздействие активных компонентов.

Существует позиция: чтобы стержень рос интенсивнее, нужно использовать спиртосодержащие ингредиенты без добавления масел.

Например, предлагается сделать смесь настоек красного перца и эвкалипта и удерживать на волосах в течение ночи.

Специалисты категорически против использования таких рецептов, так как они не только не создают лечебный эффект, а приводят к нарушению деятельности фолликулов и атрофии волосяной луковицы.

Такие способы и входят в перечень основных причин, замедляющих рост волос.

Все смеси, включающие вышеперечисленные компоненты, способны раздражать кожу, поэтому удерживаются недолго — 15-20 минут.

Кроме того, средство надо удалять при первых же признаках дискомфорта: жжении, зуде или других неприятных ощущениях.

Также не следует нагревать такие составы, нанесенные на волосы, с помощью фена или другими способами.

Очень большую пользу могут принести мед и лук в реализации цели, чтобы стержень рос быстрее.

Эти два продукта издревле используются как средства, стимулирующие рост волос. Мед противодействует выпадению, способствует укреплению волос и прекрасно питает корни полезными веществами.

Наиболее простой способ сделать маску – нанести теплый мед на кожу головы и удерживать в течение 30-40 минут. Наряду с этой процедурой рекомендуется ежедневно пить чай или теплую воду с медом.

Свежевыжатый луковый сок также является одним из народных средств, применяемых для ускорения роста.

Практически идеальной является маска для реализации цели, ориентированной на задачу, чтобы стержень рос скорее. Она сочетает мед, луковое пюре и оливковое масло.

Пропорции можно выбирать произвольные и изменять в зависимости от типа. Для обладательниц сухих волос рекомендуется превалирующим сделать масляный компонент, для жирных волос – медовый, для редких – луковый.

Горчица и перец в качестве компонентов масок

Горчица обладает целым комплексом полезных свойств для волос. Она способна очищать, укреплять и стимулировать рост.

В старину этот продукт применяли как одно из основных средств для мытья головы и как активатор, чтобы волос рос быстрее.

В современности женщины, склонные к натуральной косметике, также используют горчичные растворы, в состав которых входит 2 ст. л продукта на 1 л воды, для очищения.

Волосы становятся необыкновенно блестящими и шелковистыми. Интересен факт, что после обработки горчицей даже мех приобретает свою первозданную красоту.

Видео:

В качестве натурального «шампуня», полезного для того, чтобы волос рос быстрее, можно также сделать смесь желтка, крепкого чая (2 ст. л.) и горчицы (1 ст. л.).

Удерживать состав на голове нужно в течение 30 минут, можно смывать без применения дополнительных средств.

Горчица является очень распространенным компонентом в составе масок для волос. Этот продукт любим женщинами, так как в отличие от лука, не имеет неприятного запаха, проявляющегося длительное время.

Средство хорошо сочетается с яйцом, кефиром и маслом.

Обладательницам жирных волос можно делать маски для роста волос, не включающие масла.

Однако для смягчения, чтобы стержень рос без воздействия негативных факторов, нужно добавлять кефир, яйцо или даже обычный майонез. Для сухих типов волос включение масел обязательно.

Для масок используется исключительно горчичный порошок, растворяемый в теплой воде. Использование кипятка запрещено, так как продукт может выделять пары, вредные для здоровья.

Применение горчицы в составе косметических средств не рекомендовано лицам с чувствительной кожей. Удерживать маски с горчицей на волосах не следует более 20 минут.

Чрезмерное усердие может привести к появлению раздражений и перхоти.

Основная цель – с помощью горчицы стимулировать кровообращение, чтобы полезные вещества более активно поступали к корням и волосы росли быстрее.

Интенсивное втирание масок, содержащих это средство, может повредить луковицы, что приведет к сокращению фазы активного роста волос. Чтобы стержень рос правильно, необходимо бережное обращение с корнями.

Видео:

Красный перец также эффективен, как и горчица. В масках в большинстве случаев используется перцовая настойка, которая смешивается в равных пропорциях с маслами.

Средство может быть дополнено витаминами, луковым соком. Можно использовать в составе маски и обычный молотый красный перец в сочетании с медом и маслами.

Наличие жиросодержащих компонентов обязательно, так как перец оказывает особо раздражающее действие на кожу.

Рекомендуется нанесение состава на волосы осуществлять в перчатках. Удалять маску необходимо при первых признаках дискомфорта.

В некоторых рецептах присутствуют советы о нагревании составов, содержащих перец. Специалисты негативно относятся к таким рекомендациям.

Видео:

Чтобы стержень рос без проблем, необходимо придерживаться правильной рецептуры питания волосяных луковиц.

Дрожжевые маски эффективно противодействуют выпадению волос и даже облысению, они незаменимы в качестве средств, стимулирующих рост.

Косметические средства, включающие дрожжи, очень популярны среди народных рецептов. Чтобы волосы росли быстрее, продукт в составе масок сочетают с медом, кефиром, яйцом.

Нанесение состава осуществляется после реализации процесса брожения. Удерживать маски можно в течение 30-40 минут. Противопоказаний к применению средства практически нет.

Исключение составляет мед, являющийся ингредиентом, способным вызывать аллергическую реакцию.

Советы и развенчивание мифов

Дефицит витаминов также может замедлять рост, особенно зимой.

В этот период желательно усилить питание корней волос, добавляя жидкие витамины в состав масляных масок или обычных шампуней.  Приобрести такие средства можно в обычных аптеках в виде ампул.

Чтобы волосы росли быстрее, им необходимо предоставить полную свободу.

Для активизации процесса, в том числе чтобы интенсивно рос стержень, следует временно ограничить использование средств для укладки, по мере возможности не окрашивать корни, не применять заколки, резинки и прочие аксессуары для волос.

Главное – содержать волосы и кожу в чистоте.

Существует миф, что, если регулярно подрезать кончики, волосы росли бы быстрее. Такое представление ошибочно, ведь наружная часть состоит из омертвевших клеток.

Ответственными за рост являются луковица, фолликулы и волосяной сосок, находящиеся в дерме.

Активная фаза роста длится в течение 2-5 лет и обусловлена функциями соска, с помощью которого питается волосяная луковица, формирующая стержень.

Использование советов, предложенных в этой статье, с высокой долей вероятности приведет к ускорению роста волос.

Результат не заставит себя долго ждать — через пару месяцев вы станете обладателями густых и длинных волос.

vmirevolos.ru